Fly Lady naptár és hogyan kell elkészíteni? Háztartási feladatok holdnaptára Háztartási munkák holdnaptára - kedvezőtlen napok

Alexander Litvin író, kutató és a „Pszichikai csata” című műsor győztese kifejezetten a nőnap alkalmából akciótervet készített az újévre, amely után sok szerencsét és sikert fogsz vonzani.

Minden új évnek megvan a maga karaktere és sebessége. 2017 nagyon hosszúnak fog tűnni, rengeteg eseményt fog tartalmazni, melyek alapos vizsgálatakor mozgáshiányt fogunk látni. Sok lesz a szó, de sokkal kevesebb a tett. A saját hibáiból való tanulás, az apróságokon való kiakadás taktikája, és a vágy, hogy egy hatalmas farönköt húzzunk ki a másik szeméből, tág teret kap – a saját azonban nem kevésbé zavarja majd.

2017 a tudás éve. A tudás azonban más, néha tudásként átadott tévhitek: minden a tanáron múlik. Lehet tanulni rosszat és jót is, de szerencsére mindannyiunknak megvan a maga választása a tanár meghatározásában, ezért ez az iskola, bármit is mondjunk, igazságos, ahogy maga az élet is igazságos. Minden hónap egy lecke lesz, és ebben a tanévben ne számítsunk ünnepekre. Nem is lesz nagy változás, a tárgycsere szinte azonnal megtörténik, legyen ideje reagálni!

január

lecke a családi értékekről.

Bármennyire is szívesen látogatna egzotikus országokba az ünnepekre, emlékeztetlek arra, hogy az Oroszországban születettek ne utazzanak déli szélességi körökre januárban. Igen, nagyszerű, meleg, szokatlan, de amikor egy hét után visszatérsz a városba, a tested stresszt tapasztal. Készüljön fel 2017-re, amely februárban kezdődik. Január a családi idő, és érdemes szeretteivel tölteni, és több mint elég oka van - újév, karácsony, sőt exkluzív ünnepünk - a régi újév.

Házi feladat: Gyakrabban hívja össze az egész családot az ünnepi asztalhoz.

Fotó: Getty Images

február

Az intuíció leckéje.

Februárban kezdődik a tanév, melynek része lesz a 2016-os vizsga. Az első téma az intuíció, amelyen megtanuljuk érezni egymást és a természetet. A világ legkiemelkedőbb alkotásait a legintuitívabb emberek készítik, és csak a tömegpusztító fegyvereket készítik a logikusok. Februárban mindent ki kell mondanod, amit gondolsz, még akkor is, ha diplomáciai okokból hallgatsz. A februári félreértések egy olyan robbanás indítékai, amely minden kapcsolatot tönkretesz.

Házi feladat: tanulj meg hallgatni a szívedre, és csak az igazat mondd (Bulgakov úgy vélte, hogy ezt könnyű és kellemes megtenni).

március

A kreativitás és a képzelet leckéje.

A tavasz első hónapjában a kreatív szempontokat tanulmányozzuk, fejlesztjük a világ szépségéhez, a természethez való viszonyulásunkat, fejlesztjük a művészi kreativitás képességeit szóban és tettben egyaránt. Ez a lecke hasznára válik egyeseknek, de mások figyelmen kívül hagyják, és szépség nélkül maradnak. A szépségnek nincs egyértelmű kapcsolata egy bizonyos típusú emberi tevékenységgel. Mindenben van szépség: a gondolatokban és a ruhákban, sőt a terítésben is. Márciusban az esztétikára fordított idő nem lesz kárba veszve.

Házi feladat: színházba, múzeumba, galériába járni; tegyen valamit otthona díszítésére, kísérletezzen a képével.

Fotó: Getty Images

április

Antropológia óra.

Meg fogjuk érteni, hogy vannak emberek, akiket a folyamatok irányítására hoztak létre, és vannak, akik végrehajtják ezeket a folyamatokat. Erre a hierarchiára azért van szükség, mert rendnek kell lennie az osztályteremben. Belsőleg készen állunk a hatalomra, de amint megkapjuk, kiderül, hogy készenlétünk csak elméleti volt. A hátoldal az, amikor az ember valóban rendelkezik hatalommal, de kevés a parancsnoki beosztás, és az illető beosztott szerepét tölti be. Áprilisban könnyű kitalálni, hogy ki vagy. A leereszkedés a legjobb viselkedési stílus az emberekkel való kapcsolatokban.

Házi feladat: Mosolyogj másokra. Kérdezze meg szeretteit, hogy mit szeretnek benned és mit nem.

Logika és tervezés lecke.

A májusi órák a logika tanulására, az események közötti összefüggések és szavaink hatásának megértésére összpontosítanak. Az órák témája a logikai értelmezéseken alapuló stratégiai tervezés. Ez egy nagyon összetett téma, és belefáradunk a logikai feladatok megoldásába. Május a leghosszabb hónap 2017-ben, maximális nyugalmat és nyugalmat igényel. Keleti bölcsesség, a test és a gondolkodás gördülékenysége – ez az, amire szüksége van! A májusi logika nem tűri a zajt. Még az erősebb szél is akadályozhatja a munkát.

Házi feladat: maradj csendben és ne rohanj senkit.

június

Testnevelés óra.

A májusi és júniusi órák között nem lesz szünet, ezért júniusban mindannyian edzőterembe járunk, hogy fizikai állóképességet és kiváló immunitást edzünk. Hiszen ahhoz, hogy jól tanulj, jó erős tested kell! Ezenkívül június a legalkalmasabb időszak a fogyókúra megkezdésére. De emlékeznünk kell arra, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, és az állati eredetű élelmiszerek elhagyása ugyanolyan veszélyes lehet, mint a növényi élelmiszerek elhagyása.

Házi feladat: válassza ki a megfelelő fizikai aktivitást és étrendet.

Fotó: Getty Images

július

Egy lecke a bájból.

Nyár közepén könnyítünk a terhelésen, de tovább tanuljuk az emberek tetszésének művészetét. Csak amikor szeretnek minket, akkor találkoznak velünk félúton és nyitnak ajtót. Ez egy nehéz téma a többség kedvében járni. És bár van egy mondás, hogy „mindenkinek megvan a maga ízlése”, a júliusi iskola lehetővé teszi, hogy ezt az ízlést a maga javára változtassák. Itt nem a tudat manipulációjáról beszélünk, hanem a gyerekes spontaneitásról, sőt bizonyos naivitásról.

Házi feladat: Legyetek gyerekek! Ne a tetteikért, hanem a gondolataikért dicsérd szeretteidet, értékeld a találékonyságot és a kreativitást.

augusztus

Stratégiai lecke.

A hónap maximális koncentrációt igényel, mert több feladatot kell egyszerre megoldani. 2017 augusztusa egy rövid, gyors időszakra koncentrálja az időt, ki kell emelnie egy stratégiai célt, különben fennáll annak a veszélye, hogy belemerül az apróságokba, és nem éri el a lényeget. Helyezze magát egy másik ember helyébe, váljon színészté, aki hozzászokik a szerephez, és érezze mások érzelmeinek mélységét. Fontos, hogy megtanuljuk a tolerancia leckét mások hiányosságaival szemben.

Házi feladat: Tanulja meg megkülönböztetni a kiemelt fontosságú feladatokat a lényegtelenektől.

szeptember

Taktika és retorika lecke.

Ismereteket fogsz szerezni az élet alapjairól - a legkisebb részletekről, amelyekből a világ létrejön, képesek leszünk mérlegelni a hiányosságait, és még megoldást is találunk azok kiküszöbölésére, de ne feledje: ez csak egy taktika, amelynek együtt kell működnie a májusi stratégia. A retorika leckék mindenki hasznára válnak, mert az igazság csak vitában születik. Ősz elején sokan megértik, kit választottak tanárnak, és hogy ez a tanár a megfelelő-e. A szeptemberi előrehaladás csak a diákon, vagyis rajtatok múlik, és mindenkinek több lesz a tanára.

Házi feladat: Figyelje meg a körülötte lévőket, és vonjon le következtetéseket – kivel folytatja a kommunikációt, és kitől jobb távol maradni.

Sziasztok kedves háziasszonyaim! Ma a cikket a Fly Lady naptárnak szenteljük. Részletesen elmondom, hogyan kell összeállítani, mi kell hozzá, és hogyan kell használni. Valójában nem is pontosan erről a témáról terveztem írni egyhamar. Nemrég azonban kaptam egy levelet e-mailben egy Maria nevű lánytól, aki megkért, hogy beszéljek az éves házimunkák naptáráról, mivel ő szembesült az összeállítás problémájával. de nincs konkrét információ, nem írtam neked. És arra gondoltam, miért ne. Lehet, hogy nem ő az egyetlen, aki ilyen nehézségekkel küzd. Azt hiszem, ez az információ sokak számára hasznos lesz. Kezdhetjük?

Mi az a FlyLady háztartási munkanaptár, és hogyan kell vele dolgozni

Személy szerint az én házimunkanaptáram 12 A4-es formátumú lapból áll, amelyek mindegyike az év egy hónapjának van szentelve, és ez a hónap, mint egy közönséges naptár, a hét napjaira és a hónap napjaira van felosztva. Azaz lényegében ez egy közönséges tervező, ahol Ön és én felírjuk a házimunkák listáját. Ha elektronikusan szeretné vezetni a naptárát, az nagyon jó lesz. Mivel könnyen lehet valamit módosítani, törölni, hozzáadni stb. De szeretek írni, ezért a naptárvezetésnek ezt a formáját választottam, és minden beállítást közvetlenül a papírlapokon hajtok végre.

Mire való? Szerintem ez a második legszükségesebb dolog a rendszerben amellett, hogy világos képet ad a házimunka tervéről. Az év minden napján, hetén és hónapjában a takarítással kapcsolatos összes információ rendszerezve van ezen a 12 lapon. Helyezze őket az Ön számára megfelelő helyre, például mágnes segítségével rögzítse a hűtőszekrényhez. És akkor mindig a szemed alatt lesz. Egyszerre létrehozhat saját Fly Lady naptárat egy évre vagy egy hónapra. Inkább az egész évre egyszerre rajzolom meg.

Hogyan készítsünk házimunkák naptárát?

Összeállította és rögzítette a havi és szezonális ügyeket egy ellenőrzési nyomvonalon. Ezeket fogjuk használni. Kezdésként vegyük a szezonális feladatokat, és illesszük azokat az egész év munkavégzésére alkalmas napokba, rendszeres időközönként elosztva. Például elviszem a függönymosást. Télen ezt decemberben, tavasszal áprilisban, nyáron júliusban, ősszel októberben csinálom. Ugyanígy járunk el a havi és heti feladatokkal is. Így minden napra automatikusan létrehoztunk feladatokat. Példát veszek a naptáramból. Megnyitom az április hónapot, és megnézem a 15-ét. Ezen a napon a következő munkákat kell elvégeznem: környékbeli munka - és gyermekállvány takarítása, mosogatórongyok, fogkefék, fésűk fertőtlenítése, mosása.

Letölthet nyomtatható háztartási naptársablont→

Mivel lelkes híve vagyok a hétvégi lustálkodásnak, szombaton és vasárnap nem írok semmit. De ha más a véleménye, akkor használja ezeket a napokat munkanapként. Remélem, hogy a bejegyzésem hasznos volt számodra, és senki másnak nem lesz nehézsége ezzel kapcsolatban. Hagyja meg észrevételeit és tegyen fel kérdéseket. Viszlát!

Mindig, minden politikai rendszerben fontos volt az otthoni életforma, egyedi hagyományokkal, történetekkel és ünnepekkel, amelyek csak a családnak szóltak. Mi lenne, ha a családi hagyományokhoz hozzáadná a népi ünnepeink hagyományait, a népnaptárak szerinti mindennapi szabályokat?
- Ez az „Otthoni naptár” segít megtervezni a családi ünnepeket
előre egy hétre, egy hónapra, egy évre. („A mi ünnepeink”, „Népnaptár”)
- Az „Otthoni naptár” segít a háziasszonynak egy hosszú távú menü elkészítésében. („A nap receptje”)
- Emlékeztetni fogja, mikor és kinek gratuláljon.
- Elmondja, milyen előkészületeket kell tenni ezen a napon.
- Mesélni fog (nagyon röviden) az ortodox ünnepekről.
- Nem feledkezik meg a születésnaposokról.
Néhány szó a „Házi naptár” egyes részeiről

Ünnepeink
„Régebben jó volt – mindenki csak az egyházi ünnepeket ismerte, de most kitalálták az ünnepeket – nem fogsz mindenre emlékezni” – mondják nagyanyáink. A hétköznapok forgatagában elfelejtünk gratulálni rokonoknak, barátoknak még születésnapjuk alkalmából is, a szakmai ünnepekről nem is beszélve. És nem is tudunk sok érdekes, szokatlan ünnepről, még a világról sem. Például hányan ismerjük és ünnepeljük a Szépség Világnapját szeptember 9-én? Még az ünnep részleteinek ismerete nélkül is egyszerűen csak egy kicsit több időt szentelhet magának, mint általában, vagy megünnepelheti a Szépség Napját egy szépségszalon látogatásával. Ha azt gondolja, hogy háztartása megértéssel fogja kezelni a szalonba tett utazását – ez végül is egy világméretű ünnep.
Naptárunk azonban bemutatja az ünnepeket, a jeles napokat, a népnaptár szokásait és hagyományait. Itt ortodox és pogány ünnepeket is talál.

Népi naptár
„A múlt tisztelete egy tulajdonság
megkülönbözteti az oktatást a vadságtól"
A. S. Puskin

Manapság sokat mondanak arról, hogy az emberek szokásai, ünnepei, hagyományai olyan nemzeti kultúrát teremtenek, amelyet mindenkinek tisztelnie és támogatnia kell... Ez egy bizonyítást nem igénylő axióma. De nagyon ritkán beszélnek arról, hogyan ültethetjük át mindennapjainkba az évszázados hagyományokat, hogyan mutathatjuk meg gyermekeinknek, unokáinknak, mennyire egyetemes, érdekes, sokrétű a kultúránk, milyen korlátlan őseink tapasztalata. Igen, a néphagyományokhoz ragaszkodhatunk mindennapjainkban, de nagyon finoman kell bevezetnünk mindennapjainkba a népszokások, népi ünnepek elemeit.
Minden háziasszony számára érdekes és kényelmes lesz belenézni az „Otthoni naptárba”, hogy megtudja, milyen kisebb-nagyobb ünnepek lesznek a következő héten, milyen ételeket kell elkészíteni (természetesen az Ön kívánsága szerint) a hét napjánként. , mely napokon és hogyan lehet jósolni (ha viccet akarsz, ha komolyan akarod).
Ez a népnaptár nem fogja tartalmazni azt az információt, hogy szeptember 4-én, Agathon - az Ogumennik napján a férfiaknak kifordítva báránybőr kabátot kell felvenniük, pókert kell találniuk, és ki kell menniük a cséplőt őrizni. Ez a szokás érdekes, de maradjon csak olyan szokás, amelyet tisztelünk.
És valószínűleg egyetlen háziasszony sem utasítaná el a zabpehely zselét főzni és palacsintát sütni, feldíszíteni a házat berkenyeággal, és leülni az egész családdal vacsorázni. Így ünnepelték Ruszban szeptember 8-át - Natália csenkesz, és ezen a napon a hegyi kőris a születésnapi lány. Ez egy egyszerű példa a hétköznapi életünk és a szokásaink összekapcsolására.

A nap receptje
Ebben a részben pedig az ezen a napon elkészíthető ételek kulináris receptjei lesznek. Lehet, hogy hétköznapi receptek, amelyek nem erre a dátumra vonatkoznak, de ha szeptember 4-én a népi kalendárium szerint készíthet zabpehely zselét, akkor a receptje kötelező.

Növénygyűjtő
Ez a fejezet természetesen a hasznos gyógynövényekről és növényekről szól. Itt találsz választ a kérdésekre:
- milyen növényt kell betakarítani ebben a hónapban;
- mikor (dátum, napszak)
- hogyan kell a legjobban felkészülni
Ha bármelyik növény felkeltette érdeklődését, részletesebb információkat találhat a szakirodalomban.

Népi jelek.
Nem lesznek nyilvános táblák. A jól bevált népi időjárási jeleket az időjárási jelenségeinkkel összehasonlítva arra jutottam, hogy ezek a legtöbb esetben nem esnek egybe – az éghajlat túl gyorsan változik. Például? Az őszi berkenye gyümölcsök bősége egyáltalán nem jelenti azt, hogy a tél hideg lesz, és a júniusi reggelek erős ködei nem garantálják a gomba bőségét - most a ködök maguktól vannak, és a gombák kiszámíthatatlanokká váltak. Meg kell figyelnünk és új népi jeleket kell alkotnunk, de meddig tartanak?

Minden háziasszony ismeri azt az érzést, hogy hiába takarítasz, minden újra koszos lesz. És a sajnálat érzése, hogy csak 24 óra van egy napban, és te csak egy vagy és csak két kezed van :) És ezek a rejtett sarkok, ahová a kezek sosem érnek el? Hogyan kell MINDENT kezelni? Hogyan ne maradj le semmiről?

Nos, először is mindig tervezze meg az idejét, ismerkedjen meg az időgazdálkodási technikákkal, írjon le célokat és feladatokat. Másodszor pedig fordulj segítségért a Holdhoz! Vessen egy pillantást egyszer, és próbáljon alkalmazkodni az egyszerű szabályaihoz. Érezni fogod, hogy van még legalább egy óra a napban, és van még legalább egy kezed! 🙂

Az otthoni kényelem a világ egyik kincse
Theodore Dreiser

A háztartási feladatok holdnaptára - kedvezőtlen napok

Kezdjük azzal, hogy vannak napok, amikor a Hold nyomatékosan javasolja, hogy pihenjünk a házimunkában. Ezek a holdnapok teljesen kedvezőtlenek a takarításra, mosásra. Ha ilyen napokon kezdi el a takarítást, valószínűleg minden kicsúszik a kezéből, és még ha jól is megy, erőfeszítéseinek eredménye hamarosan semmivé válik. Emlékezz rájuk, és halaszd addig a házimunkát 15, 20, 26, 30 holdnap. megmondja, hogy az élet mely területeire érdemes ezt az időt fordítani.

Itt megtudhatja, hogy ezek a holdnapok milyen dátumokra esnek 2019-ben

Háztartási feladatok holdnaptára - általános szabályok

A háziasszony holdnaptárára épül. Mint tudják, a növekvő Hold képes aktív növekedést és fejlődést kiváltani mindennek, ami a holdciklus első negyedében kezdődött. A fogyó Hold éppen ellenkezőleg, mindent elvesz, ami fölösleges és felesleges, tisztít, lelassít, lerövidít... E szabály alapján a háztartási teendők holdnaptára azt tanácsolja, hogy a háztartási munkák nagy részét a fogyó Holdra, az utolsóra tervezzék. a ciklus negyede.

Csökkenő Hold és a házimunkák

Tehát az általános tisztítást a legjobb bent végezni 24 holdnap, ablakok és tükrök mosása - be 21 , nagy mosás - be 23 , házi kedvencek ketreceinek és akváriumainak tisztítása - in 27 holdnap.

Elkülönülnek egymástól 19. és 29. holdnap, amelyek általában nem kedveznek a háztartási munkáknak, de kivételesen jók a zsúfoltság megszüntetésére. Le minden régivel, feleslegessel, feleslegessel!

Növekvő Hold és a házimunkák

A növekvő Holdon jó a szobanövények gondozása (3., 9. holdnap), otthonát átrendezni, bútorokat átrendezni (5. holdnap), dolgokat, papírokat rendezni (5. és 14. holdnap). A kulináris bravúrokhoz pedig a legjobbnak tartják 13. holdnap— pékáruk, egzotikus ételek, valami újdonság döcögősen kiderül!

Takarítás a holdnaptár szerint - egyszerű módja annak, hogy időt és energiát takarítson meg, ha helyesen és a Hold energiájával összhangban osztja el őket. A Háziasszony Holdnaptárában minden holdnapra összegyűjtöttük a háztartási feladatokra vonatkozó ajánlásokat.

A háziasszony holdnaptárának több holdcikluson keresztüli használatával megértheti a logikáját, és megbizonyosodhat arról, hogy minden holdnap a saját karakterével a maga helyén van:

Asztrológus konzultáció gratulációként regisztrációs lehetőséggel

Asztrológia egy személy megismerésének tudománya, lényege, vágyai, képességei, törekvései, és hogyan tudja az ember mindezt megvalósítani. Természetesen ez egy csodálatos ajándék családjának, szeretteinek, barátainak, ismerőseinek és kollégáinak, különösen azért, mert elkészíthető diával ellátott videóként és papír formában - üdvözlőlapként. Tervezés az Ön kívánsága szerint.

Én, Tatyana Ovcharenko, tapasztalt tanácsadó asztrológus több mint 10 éve, rendelkezem képesítésemet igazoló bizonyítványokkal. A munkámhoz való professzionális hozzáállást, a feltett kérdésekre adott teljes és konkrét válaszokat tudom ajánlani.

Elérhetőségek:
Tel: +380966218625, +380955790863
Viber - +380966218625
Távirat - +380966218625
Email Mail – Ovcharenko_TB@ukr/net

A Női Kalendárium egy könnyen érthető online program, amely segít a nőknek menstruációs ciklusuk nyomon követésében: meghatározni a gyermek fogantatásának legvalószínűbb napjait, az ezzel kapcsolatos biztonságos napokat, a következő menstruáció várható kezdetének napjait, a program használatával, a várandós anyák meglehetősen nagy megbízhatósággal meghatározhatják a tojás spermium általi megtermékenyítésének dátumát, és ennek megfelelően kiszámíthatják a közelgő születés hozzávetőleges dátumát.

A női fogantatási naptár lehetővé teszi, hogy több ciklussal előre kiszámítsa az ovuláció napjait. Ehhez elegendő helyesen megadni a ciklus átlagos időtartamát (legalább 6 hónapot vegye figyelembe) és az utolsó menstruációs vérzés első napját. Az ovuláció azonban nem mindig pontosan a ciklus közepén történik, ezért a program megmutatja, hogy a várható ovuláció előtti és utáni néhány nappal mekkora esély van a fogantatásra. Sok párnak éppen azért nem sikerül több hónapig teherbe esni, mert szexuális aktivitása nem esik egybe a női reproduktív rendszer ritmusával. Egy online női naptár használatával némileg csökkentheti a várakozási időt. A próbálkozások azonban eredménytelenek lehetnek, ha bármelyik partnernek vagy akár mindkettőjüknek bármilyen problémája van a szexuális szférában. Ezért javasolt minden párnak orvosi vizsgálaton átesni a terhesség megtervezése előtt. Előfordulhat, hogy fiziológiai okok miatt először vagy másodszor nem sikerül – csak arról van szó, hogy még a viszonylag egészséges nők sem ovulálnak minden hónapban.

Egyébként az ovulációval kapcsolatban. Nagyon hasznos lesz megismerni és más módszereket használni annak meghatározására a női naptárral együtt. Például az alaphőmérséklet mérése. Valójában nem csak a végbélben (a legismertebb módszer), hanem a szájban vagy a hüvelyben is mérhető. De az első, leghíresebb és legelterjedtebb módszer a legmegbízhatóbb is. A méréseket célszerű a ciklus elejétől kezdeni, és minden számot be kell írni a grafikonba. Az ovuláció előtti napon pár fokkal csökken a hőmérséklet, majd ugrás következik 37 és valamivel magasabb fokra. A dátum általában egybeesik a női fogantatási naptárban szereplő dátummal. Azonban hibák is előfordulnak. Különösen, ha egy nőnek nincs túl rendszeres menstruációs ciklusa. És nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen mérni a BT-t. Végtére is, a mérés előtt ajánlott legalább 6 órán át mozdulatlan helyzetben lenni, és ezért még az éjszakai WC-re sem kívánatos felkelni és hánykolódni. De nyugtatók szedése sem ajánlott. Tehát ehhez jártasság kell.

A kényelmet és kényelmet kedvelőknek speciális tesztek vásárlása javasolt a szexuális kapcsolatok számára kedvező napok meghatározására. Azokon a dátumokon, amelyeket az online női naptár zölddel és narancssárgával jelölt meg, végezzen teszteket reggel (és lehetőleg este is). Nagyon hasonlóak a terhességhez, csak a reakció egy másik hormon tartalmára lép fel a női vizeletben. Ez a teszt meglehetősen megbízható, de drágább, mint egy terhességi tesztcsík, és a teszteket nagy valószínűséggel több napon keresztül egymás után kell elvégezni. Ezért a legtöbb nő az alaphőmérsékletet választja.

Egyes nők a női fogantatási naptárat ellenkező céllal használják - a terhesség elkerülése érdekében. Az orvosok azonban nem javasolják, hogy ilyen kísérleteket végezzenek a testén. Higgye el nekem, hogy az ugyanazon fogamzásgátló tabletták által okozott lehetséges ártalmak egy olyan nő számára, akinek nincs ellenjavallata ezek szedésére, lényegesen alacsonyabb, mint az abortusz okozta kár. Ezért a női naptár csak kiegészítő védekezési módszerként használható a nem kívánt terhesség ellen. Például nagyon kényelmes a használata, ha nem túl megbízható fogamzásgátlókat használ, de ha nincs más megfelelő lehetőség. Például spermicidek - fogamzásgátló kúpok, tamponok, hüvelyi tabletták. Hatékonyságuk még helyes használat mellett sem haladja meg a 80 százalékot. De egy „biztonságos” naphoz ez a 80 százalék is elég, de a ciklus közepén ebben az esetben jobb tartózkodni a szexuális kapcsolatoktól.

Terhesség alatt gyakran meg kell határozni a fogantatás pontos dátumát. Erre például akkor lehet szükség, ha fagyott terhességre gyanakszik. Hiszen előfordul, hogy az ovuláció a ciklus végéhez közeledik, a fogantatás a szokásos napokon kívül is megtörténhet a nagyon hosszú menstruációjú nőknél. ciklus, és ennek megfelelően a tényleges terhességi kor valamivel alacsonyabb, mint a szülészeti kor - amelyet a nőgyógyász az utolsó menstruáció első napján állapított meg (a menstruáció közötti átlagos 28 napos intervallumot vesszük alapul). Aggodalomra adhat okot egy olyan méh, amely valamivel kisebb, mint egy adott szülészeti szakaszban kellene. Ebben segít egy előre kiszámolt női fogantatási naptár. Ha egy nő helyesen jelölte meg az MC átlagos időtartamát, akkor az ovuláció dátumai és a veszélyes napok eltolódhatnak. A program segítségével a hozzávetőleges születési dátum is kiszámítható. 280 napot kell hozzáadnia a várható fogantatás dátumához, és megkapja az eredményt!

Női naptárunkat már most ingyen kipróbálhatja online!