A többszörös terhesség okai

Már 5,5 hónapja terhes vagy! Ne feledje, hogy szülészeti hónapokról beszélünk, amelyek a naptári hónapokkal ellentétben nem 30-31 napból állnak, hanem 4 hétből. Már eltelt 5 ilyen egész hónap és még két hét. A következő hét kezdődik - a terhesség 23. hete. Hogy van a babánk?

Magzat a terhesség 23. hetében

Irigylésre méltó sebességgel „okosodik” babája: a terhesség második hónapjától az ötödik hónapig agyának súlya több mint 10-szeresére nőtt! Most átlagosan 20-24 grammot nyom, és két héten belül ötször nagyobb lesz! E fontos folyamatok normális lefolyásához a kis agy megfelelő oxigénellátása szükséges. Ezért mindenképpen tegyünk napi sétákat, főleg mivel most van erre a legkedvezőbb időszak. És szüntesse meg a stresszt - ez a baba oxigénéhezéséhez is vezethet.

A terhesség 23. hetében a magzat már meglehetősen fejlett és kialakult, bár természetesen a méhen kívüli életre való felkészülése az utolsó napig folytatódik. De most a gyermek emésztőrendszere teljesen kialakult: gyomor, nyelőcső, máj, hasnyálmirigy, vastag- és vékonybél - minden működik. Tehát a baba magzatvizet nyel, percenként akár 60 légzési mozdulatot is végez, és egyúttal edzi a tüdejét (ez egyébként csuklást okozhat a magzatban, így az anya időnként ritmikus borzongást érez belül). A folyadék a nyelőcsőbe kerül, cukor és víz szintetizálódik belőle, itt kezd kialakulni az eredeti széklet (ami szintén epéből áll majd), a hasnyálmirigy inzulint termel és nem áll le a javulástól.

A most még meglehetősen ráncos, finom bőr alatt tovább halmozódik a barna zsírszövet. A terhesség 23. hetében működésbe lép a lép: nemcsak vérsejteket termel, hanem azok minőségét is szabályozza, elpusztít mindent, ami nem ment át a teszten.

Ha nemrég volt ultrahangon, akkor már láthatta a baba nemét, ha sikeresen az érzékelő felé fordult. Ekkorra a baba nemi szerve már differenciálódott, a fiúnak herezacskója van, a lánynak pedig petefészkei vannak, amelyek milliónyi tojáskészletet tárolnak a leendő utódok számára.

A terhesség 23. hetében a baba súlya körülbelül 500 g, átlagos magassága 29 cm. A körmei már kialakultak, és a lanugo (bolyhok a testen) kezd sötétedni.

Egyes tudósok úgy vélik, hogy ettől kezdve a baba álmodozni kezd: észlelték a REM alvási fázis megjelenését a magzatban. A kicsi sok időt tölt alvással, de gyakran felébred - szinte óránként, azonban nem sokáig.

Érez

A magzati mozgások egyre hangsúlyosabbak. Ha korábban még kételkedhetett abban, hogy a baba mozog, vagy a belek működnek, most már félreérthetetlenül felismerheti a kívülről érkező jeleket, és néha azt is megállapíthatja, hogy a baba pontosan mit csinál: játszik, gurul, esetleg csuklik. A baba mozgása sok örömet okoz az anyának, amíg a bordáiba nem rúg, de ami kevés, az az, hogy aktivitásának tetőpontja este és éjszaka következik be, amikor a nő aludni próbál. Ha a baba nagyon izgatott, próbálja elaltatni: énekeljen altatódalt, simogassa meg a pocakját.

A növekvő has hétről hétre egyre több kellemetlenséget okoz: nagyon valószínű, hogy gyomorégés jelentkezik. Ha a probléma már megnyilvánult, akkor kezdje el keresni a saját „gyógyszerét” a belső tűz ellen. Van, aki magvakkal menti meg magát, van, aki tejjel, másoknak pedig egy kocka csokoládé segít. Ne feledje, hogy a gyomorégést szódával nem lehet eloltani, és nem is szabad: ez csak fokozza az égő érzést, és gyakoribbá teszi a rohamokat.

Minél idősebb a baba, annál nehezebb lesz az anyának lélegezni. A méh megtámasztja a szegycsontot, és összenyomja a tüdőt, megakadályozva azok normális működését. Ez nem ijesztő, de fontos megtanulni, hogyan szerezzen oxigént magának és a kicsinek. Kezdje el megtanulni a különböző légzési technikákat, amelyek segítenek a jövőben a szülés során.

A húgyhólyag is egyre nagyobb nyomás alatt áll, így a WC-re való utazások gyakoribbá válnak. Annak elkerülése érdekében, hogy zavarják az éjszakai pihenést, próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt 18 óra után. De igyál eleget a nap folyamán: ha duzzanatot tapasztalsz, az nem az ivás miatt van. Az enyhe duzzanat ilyenkor fiziológiás, mivel további folyadék szükséges a placenta táplálásához. De ha a duzzanat túl súlyos, akkor jelentősen korlátozni kell a só és a sós ételek fogyasztását. Mindenesetre ügyeljen erre, és próbálja meg elkerülni a túlzott sót az ételben.
Az új várandós társak közül meglephet a kezed kipirosodása, de ez is átmeneti jelenség, ami a hormonális ingadozásért okolható.

Amíg az idő engedi, szenteld magadnak, kedvesednek. Sőt, gyakran a terhesség második felében a nők bőre különleges ápolást igényel: kiszárad, leválhat és túlnyúlik, ezért ne feledkezzünk meg a striák megelőzésével és a bőr napi hidratálásával.

Mindenben tartsa be a higiéniát. Ez különösen igaz a mellre (a mellbimbókból kolosztrum szivároghat) és a szájra is (a fogak egészsége ebben az időszakban gyakran romlik a magas kalciumfogyasztás miatt).

Fájdalom

A kalcium hiánya görcsöket okozhat a vádli izmában, ezért feltétlenül vegyen be plusz kalciumot, vagy növelje a kalcium mennyiségét az étrendben. A súlygyarapodással járó fájdalom fokozódik. A méh és a magzat súlya alatt a hát, a hát alsó része és a farokcsont fáj. Ráadásul a szülés közeledtével a medencecsontok meglágyulnak és egyre jobban eltávolodnak egymástól, felkészülve arra, hogy utat engedjenek a babának.

Fontolja meg a helyzetét, és tanulja meg a megszokott dolgokat új módon csinálni: hajolni, guggolni, ülni, kikelni az ágyból. Legfőbb ideje volt lemondani a sarkáról, és új, kényelmes alvási pozíciókat is megtanulni: a háton és hason aludni most már kényelmetlen és nem biztonságos.

A hasfájás már nem olyan erős, mint korábban: ebben a trimeszterben ritkán okoz valami veszélyes. Leggyakrabban most az izomfeszültség miatt fáj a gyomor, ami különösen hirtelen mozdulatoknál és görcsöknél jelentkezik: tüsszögés, köhögés, nevetés.

Annak érdekében, hogy ne terhelje meg a pocakját a súlyával, kezdjen el születés előtti kötést viselni, miután erről konzultált orvosával. Ne felejtse el ellenőrizni a testtartását, egyenletesen elosztva a terhelést.

Belly 23 hetes terhes

A jellegzetes hasi fájdalom mellett (beleértve a görcsöket is, ahogy lentebb olvashatjuk), bizonyos változásokat is megfigyelhetünk benne. Ez különösen a köldöktől a fenékig tartó csík sötétedésére vonatkozik. A has közepén lévő barna vonal a megnövekedett melanintermelés miatt jelenik meg. Ugyanezen okból a mellbimbó-glóriák elsötétülnek, az arcon és a testen öregségi foltok jelenhetnek meg. Ne aggódjon: sok más átmeneti jelenséghez hasonlóan ezek is hamarosan megszűnnek a szülés után.

A has fokozatosan növekszik, ami a bőr megnyúlását vonja maga után. Ez gyakran viszketést, sőt kiütést okoz a bőrön – kozmetikumokkal őrizze meg rugalmasságát. Az olívaolaj jól működik hidratálóként.

A hasi fájdalomra csak akkor kell figyelmeztetni, ha az felerősödik és erősebbé válik, vagy ha egyéb riasztó jelek (láz, hidegrázás, pecsételés, ájulás, hányás) kísérik. Az ilyen fájdalom ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz. De ha fejfájás gyötörte, most valószínűleg eltűnik.

Méh

A terhesség 23. hetében a méh már 4 cm-rel a köldök fölé emelkedik. Ettől az időszaktól kezdve elkezd edzeni a szülés előtt, amit enyhe görcsös fájdalommal érzel. Elszigetelhetők, vagy egy ideig fennmaradhatnak. De általában az ilyen fájdalmat nem kísérik más tünetek. Ezek Braxton Hicks-összehúzódások, amelyek a közösülés után súlyosbodhatnak. A hamis összehúzódások pillanataiban a bal oldalára feküdhet, így a méh megnyugszik.

Ha nőnek és gyakoribbá válnak (óránként 5 vagy több összehúzódást tapasztal), sürgősen orvost kell hívnia.

Ultrahang

Annak érdekében, hogy ne hagyja figyelmen kívül a terhesség fenyegetését és szövődményeit, ne hanyagolja el a nőgyógyász által végzett rutinvizsgálatokat és az ultrahangos vizsgálatra vonatkozó beutalóit, amelyek közül egyet a terhesség 23. hetében lehet felírni.

Az ultrahangvizsgálat megmutatja, hogyan fejlődik a baba, meghatározza a méretét, amelynek meg kell felelnie a terhességi kornak, valamint értékeli a motoros aktivitását, szívverését és egyéb életjeleit. A szakember megvizsgálja a méhet (méretét és állapotát) és a méhlepényt (főleg annak elhelyezkedését) is. Ne rohanjon ideges, ha az ultrahang eredménye szerint a méhlepény túl alacsonyan helyezkedik el: a terhesség 8. hónapjáig a méh növekedése és tágulása miatt még felemelkedhet.

Ebben a szakaszban a magzat külső nemi szervei már jól láthatóak, és ha az ultrahang során sikeresen kibontakozik, akkor meg lehet határozni a gyermek nemét. Az „ítéletet” azonban nem szabad jogerősnek venni, mert a hiba jogát mindig fenntartja.

Elemzések

Az ultrahang nem az egyetlen vizsgálat, amelyre terhes nőt küldenek. A teljes időszak alatt számos különböző biokémiai vizsgálaton kell átesnie, különösen általános vér- és vizeletvizsgálaton, cukor-, véralvadási-, hCG- és progeszteronszint-meghatározáson stb.

A különböző markerek mutatói előre figyelmeztethetik a nőgyógyászt a nemkívánatos folyamatok kialakulásáról az osztály testében (különösen az urogenitális fertőzések súlyosbodására), valamint a magzat fejlődésének lehetséges szövődményeire. Aggodalomra ad okot a fehérjék és sók jelenléte a terhes nők vizeletében, az emelkedett cukorszint, a hCG alacsony vagy magas szintje, valamint a progeszteron hiánya a nő vérében.

A glükózteszt most különösen fontos, mert jelezheti a magzat túlsúlyának megnövekedett kockázatát. Ha a glükózszint túl magas, a kismama diétára kerül, és esetleg speciális kezelést írnak elő.

A hemoglobinszint nem veszíti el jelentőségét a terhesség alatt. A rendszeres vizsgálat lehetővé teszi a vérszegénység megelőzését és kezelését, amely nagyon gyakran megfigyelhető terhes nőknél, és kedvezőtlen jel.

Ne feledje, hogy egyetlen vizsgálat nem lehet a diagnózis felállításának alapja. Általában a patológiát mind a vizelet-, mind a vérvizsgálat rossz eredményei jelzik egyidejűleg. De mindenesetre szükség van egy második laboratóriumi vizsgálatra az eredmények ellenőrzésére. Ezért soha ne vonjon le túl korai következtetéseket.

Elbocsátás a terhesség 23 hetében

Lehetséges, hogy hüvelykenetet kell vennie a fertőzések ellenőrzéséhez. Ha gyanús folyást észlel: sárgás, zöldes, földes, véres, fehér, nyálkás, csomós, túrós, bugyborékos, pelyhes, szúrós szagú folyást észlel, kérdezze meg kezelőorvosát. A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a nők szájpenészt vagy colpitist tapasztalnak, de más fertőző betegségek is előfordulhatnak. Egyes kórokozók a születési csatornán való áthaladás során képesek megfertőzni a magzatot, mások - még a méhen belül -, ezért a kezelést a lehető legkorábban el kell végezni.

A terhesség 23. hetében jelentkező átlátszó vizes váladékozás nem igényel beavatkozást, csak higiéniát, ha nincs semmi szaga, és nem járnak olyan tünetekkel, mint a viszketés, égő érzés, a nemi szervek duzzanata és irritációja, fájdalmas vizelés, fokozott testalkat. hőfok.

Eközben fontos, hogy ne keverjük össze a normál fiziológiás váladékozást erre az időszakra a vízszivárgással, ami indokolja az azonnali orvoshoz fordulást. A legegyszerűbben egy speciális gyógyszertári vízszivárgásteszt segítségével lehet megkülönböztetni a másiktól.

Az első trimeszterben félelmet és félelmet keltő véres váladékozás ma már nem olyan ijesztő: a második trimeszterben jelentősen csökken a vetélés veszélye. És mégis, még a vetélés veszélye nélkül is előfordulhat „pecsételés” a terhesség 23 hetében. Ez történik például a méhnyak eróziójával. A foltosodás ebben az esetben nőgyógyászati ​​vizsgálat vagy szexuális kapcsolat után jelentkezik, és nem kíséri a fokozott méhtónusra jellemző jeleket.

Szex

És ennek ellenére nem szabad megtagadnia a szexet a terhesség 23 hetében, ha nincs közvetlen ellenjavallat. Sok nő számára ebben az időszakban minden érzékszerve élesebbé válik, nő az érzékenység és az erogén zónák száma, nő a libidó és nő a szexuális vágy. Ezért a terhesség alatti szex mindkét házastárs számára új, korábban ismeretlen oldalakat nyithat meg egymásnak. Sőt, sokszor a közös gyermekvárás sokkal közelebb hozza egymáshoz a kismamát és az apát, kényszerítve őket arra, hogy új szemmel nézzenek egymásra és a családra, más-más érzéseket éljenek át.

Nagyon nem kívánatos (vagy inkább teljesen tilos) a szexuális partner cseréje ebben az időszakban. Az élethelyzetek természetesen különbözőek, de a hüvelyi mikroflóra nagyon érzékeny az idegen mikroorganizmusokra, amelyek különböző veszélyes fertőzések kialakulását válthatják ki egy nőben.

Az orális és anális szexről az orvosok eltérően vélekednek. Azt kell mondanunk, hogy sok pár különböző típusú szexet gyakorol a terhesség alatt, és nagyon örül ennek. Azt mondják, a legfontosabb a higiénia és az óvatosság fenntartása. A mostani gyengédség és pontosság nem árt, de a mély behatolású pozíciókat jobb későbbre hagyni.

Az orvosok azt javasolják, hogy tartózkodjon a nemi közösüléstől, ha korábban vetélése volt, vagy ha ikreket szül. A méhlepény alacsony elhelyezkedése a terhesség alatti szexuális tevékenység ellenjavallata lehet. És természetesen teljesen fel kell hagynia az intimitással, ha a terhesség veszélyben van.

Táplálás

A terhesség 23. hetében a táplálkozással kapcsolatos ajánlások változatlanok. Fontos gondoskodni arról, hogy az étrend zsírokat, szénhidrátokat és fehérjéket tartalmazzon, amelyek túlsúlyban vannak. A friss zöldségek és gyümölcsök szezonban kötelező vendégek a napi asztalon, kiemelten kell kezelni a természet zöld ajándékait.

Figyelje a kalcium bevitelét a szervezetben, fogyasszon olyan ételeket, amelyek növelik a hemoglobint, minimalizálják a sóbevitelt, és teljesen lemondjanak az élelmiszer-kemikáliákról és a káros finomságokról: fűszeres, füstölt, pácolt, sült stb.

Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot igyon, amelyhez a tisztított élővíz a legalkalmasabb. Terhesség alatt is hasznosak a gyümölcsitalok, friss gyümölcslevek és cukrozatlan kompótok. Legyen nagyon óvatos a gyógynövényekkel.

Apropó édesség. Ha nagyon akarod, kényeztesd magad aszalt gyümölccsel és egyszerű dióval (só, cukor nélkül, pirítatlanul), és akkor is óvatosan. Most nincs szükség extra kalóriákra – a súlygyarapodást nagyon szigorúan ellenőrizni kell. Ugyanezen okból próbálja minimalizálni a lisztfogyasztást.

Testsúly a terhesség 23 hetében

A 23. héten a legtöbb nő már egyre nagyobb súlyt érez. Emiatt kellemetlenségeket tapasztalhatnak: alvászavarok, fejfájás, gerinc- és lábfájdalom, légszomj. Normál terhesség alatt elkerülhetetlen a súlygyarapodás, de vannak bizonyos határok, amin nem léphet túl, hogy ne okozzon további problémákat most, a vajúdás időszakában és a szülés után.

A plusz kilók nem csak az anyának, hanem a születendő gyermeknek is bajt ígérnek. Ezért feltétlenül végezzen rendszeres mérlegelést, és ne lépje túl a megengedett mértéket. A terhesség 23. hetére normális esetben 5-7 plusz kilót hízhattál volna. Ha gyarapodása meghaladja ezt az értéket, forduljon orvosához a súlykorrekcióról.

A terhesség 23. hete a hatodik szülészeti hónap. Ha ránézünk, 155-161 nap telt el a fogantatás óta. A kismama alakja érezhetően kerekedett, a súlygyarapodás 5-6,5 kilogramm. A terhesség második trimesztere folytatódik.

A magzat fejlődése a terhesség 23. hetében

Mi történik a babával a terhesség 23 hetében? A magzat fejlettsége és mérete ekkorra a következő: a gyermek súlya a terhesség 23. hetében körülbelül 500 gramm, magassága körülbelül 30 centiméter. Minden várandós anya ebben a szakaszban már egyértelműen érzi a baba mozgását és csuklását ritmikus borzongás formájában. Van még elegendő szabad hely a magzat számára, de néhány mozdulat már kellemetlenséget okozhat. Érezze, hol van a baba könyöke és sarka.

A terhesség 23. hetében a magzat zsírrétege aktívan kialakul. A baba azonban még mindig vörös és ráncos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bőr gyorsabban alakul ki, mint amennyi zsírlerakódás keletkezik. A bőr kivörösödése a pigmentek felhalmozódásával jár.

1. A baba egyre aktívabbá válik, és folyamatosan megragadja a köldökzsinórt. Így játszik vele. A baba még mindig sokat alszik.
2. Egy gyermek emésztőrendszere a terhesség 23. hetében már meglehetősen fejlett, és naponta akár fél liter magzatvizet is lenyel. A magzatvízzel együtt az epidermisz részecskéi, a védő kenőanyag és a haj bejutnak a baba gyomrába. A lenyelt magzatvíz a vizelettel ürül, és minden idegen szennyeződés felhalmozódik a magzati belekben. Ezt az anyagot meconiumnak vagy eredeti székletnek nevezik, amelyet a gyermek születése után kiválaszt.
3. A magzatvíz lenyelésekor a baba a légzőrendszert is edzi. Körülbelül 60 légzésszerű mozgást végez percenként. Néha csuklás kíséri őket.
4. A hasnyálmirigy folyamatosan javul és inzulint termel. A vérsejteket létrehozó lép is szerepet játszik. A magzat nemi szerveit hímre és nőre különböztetik meg, a szülők ultrahang segítségével megtudhatják a születendő gyermek nemét.
5. A terhesség 23. hetében a baba agya is aktívan működik. Most még álmodozhat is. A terhesség utolsó 3 hónapjában a baba agya tízszeresére nőtt. A kismamának a megfelelő fejlődés érdekében meg kell akadályoznia, hogy a magzat oxigén éhezést éljen át. Ehhez kerülje a stresszes helyzeteket, és többet sétáljon a friss levegőn.
6. A baba szeme teljesen kinyílik, különbséget tesz a fény és a sötétség között, és reagál is rájuk. A baba jól hall és mindenféle hangot felismer. Aktivitása hangos zaj hatására nő, gyengéd beszélgetéssel vagy hasdörzsöléssel pedig csökken.
7. A vellus haj vagy a lanugo morzsa elsötétül, a körmök megerősödnek és nőnek, elérve a körömágy szélét.

Ultrahang és tesztek a terhesség 23. hetében

A terhesség 23. hetében orvosa előírhatja a magzat ultrahangos vizsgálatát. Nem lehet figyelmen kívül hagyni, akárcsak a nőgyógyász által végzett rutinvizsgálatokat. Az eljárás biztonságos az anya és a magzat számára, és lehetővé teszi a terhességi szövődmények és a baba fejlődési rendellenességeinek időben történő diagnosztizálását. Az ultrahangon a következő mutatókat értékelik:

• magzati fejlődés;
• a terhesség stádiumának megfelelő méretek;
• a fizikai aktivitás;
• szívverések száma;
• a baba neme;
• a méh mérete és állapota;
• a placenta elhelyezkedése.

Ebben a szakaszban a méhlepény alacsony lehet, de 8 hónapig még képes felemelkedni a méh megnagyobbodása miatt.

Az ultrahang mellett a terhesség 23. hetében egy nő vizsgálatokat is előírhat. Ebben az időszakban nagy jelentősége van a glükózszint vérvizsgálatának. Ez jelezheti a baba túlsúlyának lehetőségét. Ha a cukorszint megemelkedett, a terhes nőt diétázzák, és speciális kezelést írnak elő.

Egy másik aggodalomra ad okot a sók és fehérjék jelenléte a vizeletben a terhesség 23. hetében. Ennek oka lehet az urogenitális rendszer betegségeinek súlyosbodása, amely károsíthatja a magzatot. A HCG és a progeszteron szintje is mérhető.

A terhesség alatt a hemoglobinszintet ellenőrizni kell. A vérszegénységet gyakran terhes nőknél diagnosztizálják, és meglehetősen rossz a prognózisa.

Ultrahang fotó a terhesség 23 hetében

A kismama jóléte a terhesség 23 hetében

Mi történik az anyával a terhesség 23 hetében? A terhesség 23. hete szinte minden kismama számára kedvező időszak. A nő jól érzi magát, és élvezi a helyzetét. A méh tovább növekszik, és már 3,75 centiméterrel a köldök felett helyezkedik el. Ennek megfelelően nő a méhlepény és a magzatvíz mennyisége. Emiatt a terhes nő súlya is megnő.

A mellbimbók bőre és az alhas vonala elsötétül, ami a szervezet hormonszintjének változásával jár. Pigmentáció a napozás után is megjelenhet, ezért érdemes elkerülni az ilyen kitettséget. Az ilyen foltok a gyermek születése után maguktól eltűnnek.

A csecsemő aktivitása miatt a terhesség 23. hetében egy nő fájdalmat érezhet az alsó hasában, mivel az gyakran megváltoztatja a helyzetét. A fájdalmat a méh is okozhatja a szalagok feszültsége miatt. A testhelyzet megváltozásakor maguktól elmúlnak, miközben a méh nyugodt marad. A medencecsontok eltérnek egymástól, így a terhes nő járása megváltozhat, valamint fájdalmat okozhat a szimfízis területén.

Fotó a hasról a terhesség 23. hetében

A kismama borjúgörcsöt is tapasztal. Általában a kalcium hiányával járnak a női testben. A kalcium-kiegészítők szedése és a túró fogyasztása segít növelni annak tartalmát.

A terhesség 23. hetét a hát és az ágyéki régió fájdalma jellemzi. Ezek a fájdalomérzetek a méh növekedésének és a gerinc növekvő terhelésének a következményei. A fájdalom csökkentése érdekében prenatális kötést kell használnia. Fontos továbbá a helyes testtartás és a kényelmes cipő kiválasztása.

A terhesség 23. hetében visszerek jelenhetnek meg. Ez annak köszönhető, hogy a hormonok hatására a vénás fal ellazul, a méh pedig összenyomja a kismedencei vénákat, megzavarva ezzel a vér kiáramlását. Megjelenik a lábak nehézsége is, ami súlygyarapodással és a szalagok ficamával jár. A lábak torlódásának elkerülése érdekében többet kell mozognia, és nem kell sok időt töltenie ülő helyzetben.

A terhesség 23. hetében jelentkező székrekedés mellett egy olyan kellemetlen betegség, mint. Tünetei a vérzés, a végbél fájdalma és a csomópontok prolapsusa. Az öngyógyítás ebben az esetben nagyon veszélyes.

Ha a nap folyamán többször az oldalán pihen, csökkenti a kismedencei vénák terhelését.

Egy 23 hetes terhes nő hányingert tapasztalhat. Ennek oka az a tény, hogy a méh megnagyobbodása miatt összenyomja az epevezetékeket, ami megzavarja az emésztési folyamatot. A térd-könyök helyzet elfogadása segít az állapot enyhítésében. Ez a póz a vesére is jótékony hatással van, mivel javítja a vizelet áramlását. A megnagyobbodott has szintén gyomorégéshez vezet. A szóda itt nem a legjobb segítő, mivel csak fokozza az égő érzést.

Lefekvés előtt jobb, ha nem igyunk sok folyadékot, mivel a méh növekedése megnöveli a hólyag terhelését, ami gyakori vizeléshez vezet. Eleget kell inni egész nap.

A terhesség 23. hetében normális duzzanat jelentkezhet, mivel a placentának további folyadékra van szüksége. Ha a duzzanat nagymértékben zavarja a nőt, akkor próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a sóbevitelt.

A bőr rugalmassága csökken, szárazság, hámlás, striák jelennek meg. Emiatt érdemes minden nap hidratáló kozmetikumokat és krémeket vagy lotionokat használni a striák ellen. Az is jó, ha olívaolajjal puhítja a bőrt.

Elbocsátás a terhesség 23 hetében

A terhesség 23. hetében az egyenletes konzisztenciájú tiszta váladékozás, kellemetlen szag nélkül normálisnak tekinthető. Ugyanakkor a legfontosabb, hogy ne keverjük össze őket a magzatvíz szivárgásával. A gyógyszertár speciális teszteket árul, amelyek segítenek ennek meghatározásában. Ha víz szivárog, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Ezenkívül konzultálnia kell a nőgyógyászral, ha sárga vagy zöldes árnyalatú váladék jelenik meg, nyálkadarabokkal vagy vérrel, aludt és buborékos, valamint kellemetlen szagú. Ez fertőző betegség kialakulását vagy súlyosbodását jelezheti.

Kezelésüket a lehető legkorábban el kell végezni, mivel a kórokozók megfertőzhetik a magzatot a méhen belül vagy a szülőcsatornán áthaladva. Az ilyen betegségeket gyakran viszketés, égés, a nemi szervek duzzanata, fájdalmas vizelés és megnövekedett testhőmérséklet kíséri.

A második trimeszterben a vetélés kockázata jelentősen csökken, így a vérrel történő váladékozás nem olyan ijesztő. A méhnyak eróziójával fordulnak elő nemi közösülés vagy nőgyógyász által végzett vizsgálat után. Nincsenek megnövekedett méhtónus jelei.

A terhesség huszonharmadik hetében születendő babája még gyorsabban kezd növekedni és hízni. Idegrendszere érlelődik, tüdeje már a születés utáni első lélegzetvételre készül. Néhány tünet zavarhatja Önt, de összességében jól kell éreznie magát. Egyre jobban nő a hasad, a bent lévő baba egyre jobban érezteti magát rúgásokkal, lökésekkel - most már érezheted is, ahogy csuklik!

A 23 hetes terhesség jelei és tünetei

A terhesség huszonharmadik hetében egyes tünetek zavaróak lehetnek, de általában nem olyan súlyosak, hogy jelentősen befolyásolják az életminőséget. A kismama állapota a második trimeszterben sokkal jobb, mint az első trimeszterben, amikor a hányinger és az állandó rossz közérzet miatt aggódott.

Lehetséges tünetek a terhesség 23 hetében:

A memória és a figyelem romlása, „köd” a fejben. A kismamákat gyakran nagyon aggasztja ez a tünet, mert megzavarja a munkát és a mindennapi tevékenységeket, néha tehetetlennek és viccesnek tűnik a terhes nő. A hormon a hibás progeszteron. Nincs mit tenni, ezt a tünetet el kell viselni. Szülés után elmúlik.

A terhesség 23. hetében bekövetkező bőrelváltozások különbözőek lehetnek, kellemesek és nem túl kellemesek is.:

· A tenyér és a talp bőrpírja (erythema) a terhes nők kétharmadánál fordul elő. Ez a szubkután erek tágulásának eredménye.

· Striák jelennek meg a hason és a combon, amelyek gyakran élénk rózsaszínre vagy lilára változnak. Szülés után elsápadnak és szinte láthatatlanná válnak.

· Kiütés, viszketés, ekcéma jelentkezhet.

· A test egyes területein a bőr elsötétül: a nemi szervek területén, a végbélnyílásban, a hónaljban, a comb felső részének belső felületén. A mellbimbók és a bimbóudvarok sötétebbek lesznek. Sötét vonal ereszkedik le a köldöktől a szemérem felé. Az arcon foltok jelenhetnek meg - az úgynevezett „terhesség maszkja”. A pigmentáció kifejezettebb a sötét bőrű nőknél.

· A megemelkedett vérszint miatt androgének Pattanások jelenhetnek meg, és néha szőr nőni kezd az áll és a felső ajak területén.

· És most egy kellemes tünetről. A terhesség 23. hetében a bőr vérellátása fokozódik, így az egészségesebbnek, szebbnek és fiatalabbnak tűnik. A körülötted lévők észrevehetik, hogy a kismama „izzik”. A puffadtságnak is van néhány előnye: segíti a bőr nyúlását és kisimulását. Ha egy nőnek a terhesség előtt ráncai voltak, kevésbé észrevehetőek lehetnek, vagy teljesen eltűnhetnek.

Fokozott étvágy- normál állapot a terhesség második trimeszterében. A kismamák készen állnak arra, hogy lesöpörjenek mindent, ami a konyhaszekrények polcain van. Ezért gondoskodnia kell arról, hogy ott legyen egészséges étel. Érdemes kis adagokban enni, de gyakran - napi 5-6 alkalommal. Ez segít abban, hogy mindig jóllakott legyen, és csökkenjen a gyomorégés.

Mi történik a magzattal a terhesség 23 hetében?

A huszonharmadik héten a baba úgy néz ki, mint egy teljesen kifejlett újszülött, csak kisebb – körülbelül akkora, mint egy grapefruit. Testének hossza a feje tetejétől a lábujjakig 29 cm, súlya - 500 gramm.

Hétről hétre egyre cukibb lesz a magzat, fokozatosan duci babává válik, mert a bőre alatt zsírszövetréteg nő. Míg a baba bőrét apró ráncok borítják - ezek abból fakadnak, hogy a bőr gyorsabban nő, mint a test felszíne - és finom, finom szőrszálak - lanugo. Születéssel a ráncok kiegyenesednek és a lanugo kihullik. A magzat testét speciális sajt kenőanyag: Megvédi a bőrt a magzatvíztől, és megkönnyíti a baba átjutását az anya szülőcsatornáján a szülés során.

Ha most látná a babáját, észrevenné, hogy apró mellbimbók láthatók a mellkasán.

A magzat összes fő érzékszerve már a terhesség 23. hetében kialakult, és jelenleg is folyamatosan javul. Még jobban hallja, hogyan működik az anya szíve és a belei, hogyan mozog a vér nagy ereiben, az anya beszédét és a körülötte lévők beszédét, a kutyák ugatását, az autók dudáját és egyéb hangokat. A baba szeme fényt érzékel, de az anyaméh mindig sötét, még akkor is, ha az anya nappal kimegy a szabadba. Annak érdekében, hogy a születendő gyermek észrevegye a fényt, erős zseblámpát helyezhet a gyomorra - válaszul egy sor lökést és rúgást kap. A már meglehetősen fejlett tapintóérzéknek köszönhetően a magzat kísérletezhet ezzel az érzéssel: megragadhatja a köldökzsinórt, megérintheti az arcot, megszívhatja az ujját.

És a születendő gyermekednek is fejlett mozgásérzéke van, amiért ő a felelős vesztibuláris készülék A belső fül az „egyensúly szerve”. A magzat a terhesség 23. hetében érezheti, hogy sportol vagy táncol. A szemek teljesen kialakultak, de még nincs színük. Bár genetikailag ez már előre meghatározott.

Mivel a magzat még nem túl nagy, a terhesség 23. hetében még elég tágas a méhben. Még mindig sokféle mozdulatot tud végezni, beleértve a bukfencet is. A következő hetekben aktívan növekedni fog, és egyre görcsösebb lesz.

A magzat bőre egyre átlátszatlanabb lesz amiatt, hogy zsírréteg nő alatta és pigment rakódik le benne. melanin. A belső szervek azonban részben láthatóak rajta. Vörös színű az áttetsző erek miatt.

Ami a születendő gyermek belső szerveit illeti, az érési folyamatok most már bennük is folytatódnak. A baba születése utáni önálló életére készülnek. Ez különösen igaz a tüdőre, új erek aktívan növekednek bennük, és felületaktív anyag keletkezik, amely szükséges a terjeszkedésükhöz - felületaktív anyag. Miközben a magzat edz, és magzatvizet „lélegzik”.

Emlékszel, amikor ultrahangon voltál, a gép furcsa hangokat kezdett kiadni, és az orvos azt mondta, hogy a magzat szíve dobog? Tehát most születendő gyermekének szívverése olyan erős, hogy nincs szüksége ultrahang-diagnosztikai gépre, hogy meghallgassa. A terhesség 23. hetében elegendő egy szokásos sztetoszkóp.

Az agyban új idegsejtek képződnek, és új kapcsolatok jönnek létre közöttük. Ennek köszönhetően javulnak a mozgások és az érzékenység, javul a mozgáskoordináció, a hasi remegés egyre erősebben érezhető. Egyes kutatók szerint a baba idegrendszere olyan jól fejlett a terhesség 23. hetében, hogy REM alvásban lehet. A magzati koponya egyes csontokból áll - ez lehetővé teszi az agy növekedését.

A hasnyálmirigy aktívan termel inzulin– a vércukorszintet csökkentő hormon.

Milyen tulajdonságokat örökölhet a gyermek a szüleitől?

A terhesség 23. hetében nem világos, hogy milyen színű a baba szeme és haja, de ezek a jelek már a fogantatástól kezdve genetikailag meghatározottak. Beszéljünk a főbb jellemzőkről, amelyeket a gyermek a gének révén örökölhet a szüleitől, és hogy ez hogyan történik.

Szem színe

Korábban azt hitték, hogy csak két gén felelős a szem színéért - a „kék” és a „barna”. Sőt, a „barna” a domináns, vagyis ha a gyerek legalább az egyik szülőtől megkapta, akkor barna szemű lesz. És ahhoz, hogy kék szemű gyermek szülessen, mindkét szülőjétől kapnia kell egy recesszív „kék” gént. Ha a „barna” gén nem tudta teljesen elnyomni a „kék” gént, a gyermeknek zöld szeme lesz.

Manapság az ilyen érvelést túlságosan leegyszerűsítőnek tartják, mert ma már ismert, hogy a szem színét számos gén kombinációja határozza meg, és nem mindig világos, hogyan működnek. Az emberek szemei ​​nagyon különböző színűek lehetnek, a világoskéktől a sötétbarnáig. Nagyon sok árnyalat létezik. És igen, ritka esetekben előfordulhatnak „meglepetések”, amikor a kék szemű szülők barna szemű gyermeket szülnek.

Egyébként sok gyerek kék szemmel születik, de aztán, ahogy a pigment felhalmozódik az íriszben, elsötétül és barnává válik.

Hajszín

Ezt a tulajdonságot is számos gén kódolja. A hajszín elsősorban a benne lévő két pigment arányától függ - eumelaninÉs feomelanin, és ezt viszont a gének határozzák meg:

· Ha sok az eumelanin, a haj fekete lesz.

· Ha kevés az eumelanin, a haj barna lesz.

· Ha nagyon kevés az eumelanin, a haj világos lesz.

· Ha kevés az eumelanin, de sok a pheomelanin, a haj vörös lesz.

A haj színe az életkorral változhat. Néha ez tinédzsereknél előfordul.

Haj szerkezete

Az embereknek egyenes, hullámos és göndör hajuk van. És ez a tulajdonság is öröklődik. Az előző két esethez hasonlóan itt sem létezik egyetlen gén, a haj szerkezetét több gén kölcsönhatása határozza meg.

Jobb- és balkezesség

Ha mindkét szülő jobbkezes, nagy valószínűséggel gyermekük is jobbkezes lesz. Ha az egyik vagy mindkét szülő balkezes, nagyobb valószínűséggel születik jobbkezes gyermekük. Nagyon kevesen vannak balkezesek – körülbelül 10-15%. Úgy tartják, hogy a jobb- vagy balkezességet körülbelül 40 gén határozza meg. Mindegyiknek külön-külön van egy kis hatása, együttesen hatnak. De a külső környezetnek is van bizonyos befolyása. A balkezeseket néha „átképzik”, néha a gyerek véletlenül választja ki vezető kezét. Vannak emberek, akik bizonyos dolgokat szívesebben csinálnak a bal kezükkel, másokat pedig a jobbjukkal. És ott vannak az ambidexterek, akik egyformán jól használják mindkét kezét.

Lehetséges az intelligenciát a szüleitől örökölni?

Erre a kérdésre nehéz válaszolni, mert maga az intelligencia egy nagyon összetett dolog. Az agy különböző funkcióiból épül fel. A különböző tudósok mást érthetnek az „intelligencia” szó alatt, és másként értékelik. Valószínűleg mind az öröklődés, mind a külső tényezők szerepet játszanak, a neveléstől és oktatástól a táplálkozásig és a fizikai aktivitásig.

Tehát, ha nem lennének zsenik a családban, még nincs veszve minden. Fontos, hogy a gyermeket helyesen neveljük, kedvező körülmények között neveljük, és jó oktatásban részesítsük.

Magasság

A gyermek testmagasságának 80%-át gének határozzák meg, jelenleg több mint 700 érintett gén ismert, és várhatóan újabbakat fedeznek fel. Ezért születés előtt nehéz megbecsülni, hogy mekkora lesz a gyermek magassága, ha felnő. A fennmaradó 20% környezeti tényezőkből származik, amelyek közül a legfontosabb természetesen a táplálkozás.

A gyerek olyan „sportos” lesz, mint anya és apa?

Ez a kérdés éppoly összetett, mint az intelligenciával kapcsolatos. A „sportosság” ugyanaz a gyűjtőfogalom, különböző mutatók befolyásolják. A tudósok általában úgy vélik, hogy a sportban elért eredményeket 30-80%-ban a gének határozzák meg. A fennmaradó 20-70% külső tényezőkből származik. Hiszen ahhoz, hogy olimpiai bajnok lehessen, nem elég a „jó” génekkel rendelkezni, komolyan kell edzeni.

Vakondok

Mennyi annak a valószínűsége, hogy a gyermekének körülbelül ugyanannyi anyajegye lesz, mint neked, és néhányuk körülbelül ugyanazon a helyen lesz? Nyilván elég nagy a valószínűsége, ezt a mindennapi tapasztalatok is alátámasztják. A tudósok azonban alig vizsgálták ezt a kérdést. Mert nem volt különösebb oka. Anyajegyek - anyajegyek, jóindulatú pigmentált daganatok, amelyek minden emberben előfordulnak.

Mellesleg érdekes tény: Közvetlenül a születés után egyetlen anyajegyet sem fog találni a baba testén. Idővel megjelennek. Az anyajegyek kialakulásának és növekedésének csúcspontja általában a serdülőkorban következik be, amikor hormonális változások következnek be a szervezetben. Új anyajegyek is megjelenhetnek terhesség alatt.

Ujjlenyomatok

A terhesség 23. hetében a születendő gyermeknek már saját papilláris mintája van az ujjain. Nagyon régen megjelent - körülbelül a terhesség 9-10 hetében -, és az élet során változatlan marad. Nem teljesen világos, hogy miért van szükség az ujjakon lévő mintára, úgy gondolják, hogy ez segít az érintés közbeni érzések fokozásában.

A gének meghatározzák az ujjlenyomatokat? Igen. Számos gén fontos, ezek felelősek a bőr, a bőr alatti zsír, az izmok és az erek különböző rétegeinek kialakulásáért. De más tényezők is bizonyos befolyással bírnak, például a terhesség alatti különböző hatások. Ezért még az azonos DNS-sel rendelkező ikrek sem rendelkeznek azonos ujjlenyomattal.

A magzat mozgása az anya pocakjában

A terhesség huszonharmadik hetében már minden kismama jól érzi, hogyan mozog, lökdösődik, rúg a hason belül a baba. Most ezek már nem homályos, érthetetlen érzések, amelyek a belekben lévő gázok mozgására emlékeztetnek. Ezek teljes értékű kézzelfogható rúgások, nehéz összetéveszteni őket semmivel:

· Most, ha gyermeke nagyon aktív, akár a ruháján keresztül is figyelheti a mozgását.

· Ha valaki a hasára teszi a kezét, érezheti, hogy a baba belül mozog. Valószínűleg sok ember lesz hajlandó, de talán egyáltalán nem akarja, hogy megérintse a gyomrát. Ez teljesen normális, csak mondd el mindenkinek, hogy nem akarod.

· Akkor is érezni fogod, ha a babád csuklik!

· A 23. héten a születendő babának már megvan a saját rutinja. Néha alszik, majd felébred, és aktívan nyomulni kezd. Ráadásul a magzat rendszere gyakran nem esik egybe a várandós anya rezsimjével. Amikor egy nő lefekszik és alszik, igazi focimeccs kezdődik a gyomrában. És amikor üzletel vagy sportol, a baba megnyugszik.

Hogyan lehet megérteni, hogy minden rendben van a születendő gyermekkel, hogyan kell normálisan mozognia az anya hasában?

Íme néhány szempont, amelyeket minden kismama számára hasznos tudni:

· A legtöbb nő a terhesség 16. és 24. hete között kezdi érezni a baba első rúgásait. Terhesség alatt ikrekkel - egy kicsit korábban.

· Nincs egyértelműen meghatározott norma arra vonatkozóan, hogy a magzatnak hány mozdulatot kell végrehajtania egy bizonyos időtartam alatt. 16-24-től 32 hétig aktivitásának növekednie kell, majd a születésig körülbelül azonos szinten kell maradnia.

· Az az állítás, hogy a terhesség végére a gyermek kevésbé aktív, mítosz. Továbbra is éreznie kell a mozgását, még a szülés megkezdésekor is.

· Ha úgy érzi, hogy gyermeke kevésbé aktív, vagy valami nem a megszokott módon történik, azonnal forduljon orvoshoz. Nem tudsz várni másnapig.

· Ne hagyatkozzon otthoni szívmonitorokra vagy okostelefon-alkalmazásokra a magzati szívverések rögzítéséhez. Ha egy gyerek nem mozdul, de a szíve dobog, az nem jelenti azt, hogy minden rendben van vele.

Miért fontos folyamatosan figyelni a baba mozgását a gyomorban?? Mert ez egy fontos jele annak, hogy egészséges és nincs vele semmi baj. A halvaszületett nők körülbelül fele észlelte, hogy a magzat kevésbé kezdett mozogni a gyomorban. Ez komoly. A nap bármely szakában azonnal kórházba kell menni. „Nézd meg, mi történik ezután, és ha nem javul magától, menj el orvoshoz” – ez a rossz megközelítés.

Ultrahang a terhesség 23 hetében

Általában a terhesség 23. hetében nem végeznek ultrahangot - a második tervezett ultrahangvizsgálat már lejárt. Az orvosok általában azoknak a nőknek javasolják a vizsgálat elvégzését, akiknek nem volt idejük időben elvégezni, vagy bizonyos problémák fokozott kockázata miatt további ellenőrzésre van szükségük.

A fényképeken egy guggoló gyerek látható. Profilban látható néhány részlet az arcáról, láthatók a karok, lábak és bennük apró csontok, gerinc, koponya, agy, belső szervek, szívkamrák. Meghatározhatja a nemet, ha a baba nem „elrejti” a nemi szerveket az érzékelő elől. A Doppler-szonográfia során az orvos értékeli a véráramlást a szívkamrákban és a nagy erekben. A készülék jellegzetes sziszegő hangokat ad ki – ez a születendő gyermeke apró szíve dobog.

A terhesség 23. hetében végzett ultrahangos kép így néz ki:

Mi történik a méh és a hasüreggel a terhesség 23. hetében?

A terhesség 23. hetében a méh tovább növekszik, és körülbelül 3,8 cm-rel a köldök fölé emelkedik. A méhfenék magassága (a szemérem szimfízis felső széle és a méh legmagasabb pontja közötti távolság) körülbelül 23 cm (21-25 cm).

Ha a terhesség előző heteiben rád nézve idegenek azt gondolhatták, hogy a helyes táplálkozás miatt észrevehető a hasa, akkor most annyira megnagyobbodott, hogy az okok nyilvánvalóvá válnak. Talán valamelyik rokonod vagy „tapasztalt” barátod azt mondja neked, hogy a hasad túl kicsi vagy túl nagy a huszonhárom hetes időszakhoz. Nem szabad a szívedre venni az ilyen megjegyzéseket. Csak az orvos tudja helyesen felmérni a has méretét és a terhesség lefolyását.

A terhesség huszonharmadik hetében a méh nagy nyomást gyakorol a húgyhólyagra, ami egyes nőknél kifejlődik. stressz vizelet inkontinencia. Szivárgás léphet fel a has megerőltetése, nevetés, köhögés, tüsszögés, fizikai aktivitás során – vagyis olyan helyzetekben, amikor megnő az intraabdominális nyomás. Néha nehéz megkülönböztetni a vizeletet a magzatvíztől. Megbízható kritérium a szag. Míg a magzatvíznek nincs szaga, a vizeletnek meglehetősen erős és jellegzetes szaga van.

Az ikrekkel való terhesség alatt a méhfenék magassága eltérő lehet. Nincsenek egyértelmű szabványok, ez a gyümölcs méretétől és helyétől függ.

Hormonok a terhesség 23. hetében

A terhességi hormonok továbbra is változásokat okoznak a kismama anyagcseréjében, megjelenésében és közérzetében.

Egyes nők érzelmi problémákat és gyakori hangulati ingadozásokat tapasztalnak, bár ezek gyakrabban fordulnak elő az első és a harmadik trimeszterben. A viharos öröm átadhatja helyét az irritációnak. Időnként szomorúságot, izgatottságot, szorongást érzek, és sírni akarok. Ilyenkor fontos a közeli emberek, férfiak támogatása. Egyes várandós anyáknál depresszió alakul ki – ez súlyosabb állapot, és orvosi beavatkozást igényel. Kérjen orvosi segítséget, ha a rossz hangulat és az apátia több napig fennáll.

A terhes nők memóriája romlik – ezt tudományos kutatások is bebizonyították. Lehet, hogy megfeledkezik néhány dologról, arról, hogy hol hagyta ezt vagy azt a tárgyat. Néha ez nagymértékben zavarja a munkát és a napi tevékenységeket. Néhány tipp segít:

· Indítson naplót. Írj bele mindent, amit aznap csináltál, hogy ne felejts el semmit.

· Vásároljon matricákat és helyezzen el emlékeztetőket jól látható helyre. Ragaszthatók az asztal fölé, a hűtőszekrényre, más olyan helyekre, ahol gyakran látogat, és biztosan látni fogja őket.

· Emlékeztető alkalmazást telepíthet okostelefonjára.

· Ne vállaljon túl sok dolgot, vagy ne csináljon több dolgot egyszerre.

· A kulcsokat és egyéb gyakran szükséges tárgyakat hagyja jól látható helyen, ahol nem kell keresnie. Próbáljon meg rendet tartani, hogy minden elem a helyén legyen.

Mennyit hízzon egy kismama?

A második trimeszterben normális, hogy egy magzattal terhes nő körülbelül 450-500 grammot hízik hetente. A terhesség 23. hetére egy nő átlagosan 5,4–6,8 kg-ot hízik, az ikrekkel való terhesség alatt pedig körülbelül 10,4 kg-ot. Ha úgy érzed, hogy túl gyorsan vagy túl lassan hízol, ne vonj le magadból elhamarkodott következtetéseket. Keresse fel orvosát.

Ha a tömeg korábban egyenletesen nőtt, majd hirtelen nagyon gyorsan növekedni kezdett, ez egyértelmű ok arra, hogy azonnal forduljon orvoshoz. Talán azt preeclampsia- emelkedett vérnyomással járó súlyos terhességi szövődmény.
Terhesség kalkulátor: számítsa ki a súlygyarapodás mértékét heti bontásban

Hogyan kell helyesen étkezni?

A kismama táplálkozását a 23. héten és a terhesség alatt három jelzővel kell jellemezni: egészséges, tápláló és változatos. Az egészséges táplálkozás meglehetősen drága lehet, de van néhány tipp, amelyek segítenek spórolni:

· Márkás termékek- nem feltétlenül a legjobb. Általában gyönyörű csomagolásban árusítják őket, és többszöröse a „rendes” társaiknak. A trükk az, hogy gyakran csak a márkáért fizetsz túl, a magasabb minőségért nem. Ugyanilyen egészséges ételeket lehet vásárolni a piacon. A lényeg, hogy megbízható beszállító és eladó legyen. Ha az udvarán megállt autóból vásárol, és a sofőr óvatosan halat vagy disznóhúsdarabokat tesz a motorháztetőre, mintha egy pultra fektetné, megkockáztatja, hogy fertőzést kap, amely veszélyes lehet születendő gyermekére.

· Vigyél magaddal uzsonnát a munkába. Az ebédszünetben gyakran a dolgozók a legközelebbi kávézóba mennek. Az otthonról hozott élelmiszer olcsóbb és gyakran egészségesebb is. Lehet, hogy egy snack megtakarítása nem olyan nagy, de képzelje el, mennyit takaríthat meg az elkövetkező hetekben.

· Vásároljon sokat egyszerre. Általában, ha sok terméket veszel egyszerre, olcsóbban sikerül. Csak gondoskodni kell a tárolásukról, hogy ne romoljanak meg.

· Válassza a legolcsóbb és legegészségesebb italt. Kémiai képlete H2O. Igen, igen, ez egy közönséges ivóvíz! Mindenféle édes gyümölcslevek és üdítők felesleges hulladék, ráadásul egészségre is ártalmasak, mert hozzáadott cukrokat tartalmaznak, amelyek üres kalóriákkal terhelik meg a szervezetet. Növelik a kockázatot terhességi cukorbetegség.

· Próbáljon meg otthon főzni friss alapanyagokból. A szupermarketben megvásárolható kész- és félkész termékek természetesen kényelmesek. Gyorsan felmelegíthetők és fogyaszthatók. De tartalmaznak hozzáadott cukrokat, egészségtelen zsírokat és egyéb olyan anyagokat, amelyek nem tesznek jót az anya és a gyermek egészségének. A házi készítésű ételek egészségesebbek és általában olcsóbbak.

A fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás a terhesség bármely szakaszában fontos. Hozzájárul az egészség megőrzéséhez, bizonyos szövődmények kockázatának csökkentéséhez és a szülésre való felkészüléshez. A testmozgás is remek kikapcsolódási lehetőség. Ebben különösen jól segít a jóga. Íme két egyszerű gyakorlat, amelyek segítségével gyorsan visszaállíthatja lelki békéjét:

· Üljön kényelmes testhelyzetbe, és csukja be a szemét. Nyugodt, kellemes zenét kapcsolhat be. Próbáljon minél többet pihenni. Képzelje el, hogy egy gyönyörű helyen van, például a hegyekben, egy erdőben vagy egy folyó partján.

· A második gyakorlat során általában hanyatt fekszenek, de ez a pozíció a terhesség 23. hetében ellenjavallt egy nőnek, mert a méh összenyomhatja az ereket, ami szédüléshez, ájuláshoz vezet. Ülhet vagy feküdhet az oldalán. Összpontosítsa a figyelmét a lábára. Próbálja meg lazítani őket, amennyire csak lehetséges. Ezután összpontosítson az alsó lábakra, a combokra, a medencére, a hasra, a mellkasra, a karokra, a nyakra és végül a fejére. Dolgozz végig tested minden részén, amíg teljesen el nem lazulsz. Ugyanakkor el tudja képzelni, hogyan terjed a kellemes melegség az egész testében.

Lehetséges szex?

A közhiedelemmel ellentétben a szex a terhesség egyik szakaszában sem ellenjavallt. A korlátozások csak bizonyos esetekben lépnek fel:

· Ha a terhesség szövődményekkel jár, forduljon orvoshoz.

· Ha a kismamán vagy a férfin szexuális úton terjedő fertőzés tünetei vannak, ki kell vizsgálni.

· Ha egy nő fáradtnak érzi magát, súlyos tünetei vannak, és nincs intim hangulatban.

· Körülbelül két héttel a várható születési dátum előtt: a szexuális közösülés kiválthatja a szülést.

A szex fő szabálya a terhesség második és harmadik trimeszterében: egy nő nem feküdhet a hátán. Az ágyban nem szabad egzotikus pozíciókat gyakorolni, amelyek során a kismama hasi sérülést szenvedhet.

Általánosságban elmondható, hogy az intim intimitás a terhesség alatt még előnyös is: pozitív érzelmeket ad a nőnek, és enyhíti az aggodalmakat, erősíti a partnerek közötti kapcsolatot. Ne félj: a születendő babának nem árthat, mert elég magasan helyezkedik el a méhben, és megbízhatóan védi a méhnyak és a magzatvíz.

Melyek a stressz veszélyei a terhesség alatt?

A terhesség alatt a kismama érzelmi állapota már nem stabil. A helyzetet súlyosbítják a külső hatások. Így működik a modern világ – sok stressztényező van körülötte:

· Szokatlan érzések abból a tényből, hogy egy nő hamarosan anya lesz. Megváltozik az ember saját testének és személyiségének felfogása.

· A partnerrel való kapcsolatok megváltoztatása.

· Félelem és aggodalom a gyermek miatt, félelem attól, hogy árt neki.

· Fizikai kényelmetlenség.

· Pénzügyi nehézségek.

· Munkahelyi problémák, nagy terhelés.

· Állandó időhiány, kapkodás, időkényszer.

· Ha egy nőnek már vannak gyermekei, az anyja terhességére adott reakciója nem mindig pozitív és kiszámítható.

· Különösen nagy érzelmi stresszt tapasztalnak a dolgozó leendő anyák és a párjuktól elvált nők.

· Saját lakáshiány és egyéb szociális problémák.

Hogyan hathat a kismama stressze a babára?

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy a gyakori stressz terhes nőknél számos következménnyel járhat:

· Hatás a terhességre: Bizonyíték van arra, hogy a fokozott szorongás és depresszió növeli a koraszülés és az alacsony születési súly kockázatát.

· Hatás a gyermek szellemi fejlődésére: A terhesség alatti magas stresszhormonszint gondolkodási, memória- és koncentrációs problémákhoz vezethet a babában. A nagyon magas szintű stressz pedig akár neurológiai rendellenességeket is okozhat.

· A gyermek viselkedésére gyakorolt ​​​​hatás: Ha az anya gyakran tapasztalt szorongást és depressziót a terhesség alatt, a gyermek általában nyugtalanabb, és hevesebben reagál a hangos hangokra.

· A gyermek egészségére gyakorolt ​​hatás: a terhesség alatti fokozott szorongás növeli a gyermeknél a különféle bőrkiütések, a bronchiális asztma és a légzési problémák kockázatát.

Hogyan lehet megbirkózni a stresszel a terhesség 23 hetében?

Mindenekelőtt egészséges életmódot kell folytatnia, mozognia kell, jól kell étkeznie és eleget aludnia. Kérjen segítséget másoktól: rokonoktól, partnerétől, jó barátoktól. Felkereshet pszichológust, vagy csatlakozhat egy speciális, terhes nők csoportjához. Jól segít a jóga, a tai chi, a meditáció, a relaxációs technikák, a meleg fürdők, a kellemes zene és általában minden érdekes tevékenység, hobbi.

Ne küzdj a rossz hangulat ellen étellel. Könnyen kaphat étkezési zavart, annak minden következményével együtt.

· Terhesség alatt érdemes puha sörtéjű fogkefét használni – ez segít megóvni a duzzadt ínyt a károsodástól. Ez alatt a kilenc hónap alatt a kismamának legalább egyszer meg kell látogatnia a fogorvost.

· Egyes kismamák a folyadékbevitel csökkentésével próbálják megbirkózni a duzzanatokkal. Semmilyen körülmények között ne tegye ezt. A kiszáradás veszélyes a születendő babára. Ellenkezőleg, most nagyon kell folyadék. Ha úgy gondolja, hogy a duzzanat túlságosan súlyossá vált, jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz, felesleges erőfeszítések nélkül.

· Megnőtt a lábad mérete? Vásároljon új cipőt. Fontos, hogy kényelmes legyen: a második trimeszterben a test súlypontja eltolódik, a járás kényelmetlenné válik. Könnyen megbotolhat, eleshet és megsérülhet. Nincs magassarkú vagy tűsarkú!

· Még nem késő egy rövid utazásra. A legtöbb kismama egészségi állapota ezt lehetővé teszi. Kényeztesd magad: elvégre előtted van a szülés és megannyi gond.

· Eldöntötted már, milyen nevet adsz gyermekednek? Milyen nevet szeretne adni neki: a most népszerűek közül, vagy egy szokatlant? Miért ne gondolhatna most rá? Egyes kismamák azonban nem zavarják: szülés után találnak ki nevet a gyermeknek. Azt mondják, hogy amikor egy nő látja, hogy néz ki a babája, magától „jön” a megfelelő név.

· Ne feledkezzünk meg az „élelmiszerbiztonsági szabályokról” a terhesség alatt. A húst, a baromfit, a halat és a tenger gyümölcseit, a tojást alaposan meg kell főzni. A tejet és a tejtermékeket csak pasztörizálják. Ha nyers zöldséget vagy gyümölcsöt eszik, alaposan meg kell mosni.

Írj levelet leendő gyermekednek

Ez nagyon érdekes és megható. Képzelje csak el: gyermekének egy üzenete lesz emlékül, amelyet születése előtt írt. Ha felnő, el tudja majd olvasni. Íme, miről írhat leendő gyermekének írt levelében:

· Mondja el, hogyan várja, és hogyan érzi magát most.

· Képzeld el, hogyan töltöd együtt a napot. Írd le, mit fogsz csinálni, hova fogsz menni.

· Írj egy szép kívánságot, mondd el, milyen álmaid vannak a babáddal kapcsolatban.

· Gondold át, mit jelent számodra anyának lenni. Ki a jó anya? Hogyan fogja felnevelni leendő gyermekét?

Az üzenet formázható, szép dobozba tehető, és elteheti valahol, amíg a gyermek fel nem nő és el tudja olvasni.

Milyen kutatást kell végezni?

A várandós klinika orvosa meghívhatja Önt egy időpontra, hogy felmérje állapotát és terhességi lefolyását, megmérje a haskörfogatát, a méhfenék magasságát, súlyát, vérnyomását és pulzusát. Általános vér- és vizeletvizsgálatot, valamint egyéb vizsgálatokat írhatnak elő, ha szükséges.

Milyen esetekben kell orvoshoz fordulni?

Minden szokatlan vagy érthetetlen tünet indokolja az orvoshoz való látogatást. Mindig jobb, ha elgondolkodunk, és ismét aggódunk az orvoshoz, mint elmulasztani a terhesség súlyos szövődményeit.

Táplálkozás terhesség alatt - Videó útmutató

A nőt gyermekvárás közben érdekli, hogy mi történik a testével, hogyan fejlődik a baba, mire kell figyelni a terhesség alatt. A terhesség 23. hetét az anyai test és az embrió közötti változások és kölcsönhatások jellemzik.

A második trimesztert a terhesség legnyugodtabb, legvirágzóbb időszakának tekintik, és számos tünet kíséri:

1. A Braxton-Higgs összehúzódások vagy edzésösszehúzódások a méh simaizmainak összehúzódásai. Időtartamuk nem haladja meg az 1 percet, és a gyakoriság elérheti a napi 10-et. Az ilyen összehúzódások gyakran sok szorongást okoznak a várandós anyák körében. Az edzésösszehúzódások nem tágítják ki a méhnyakot, és nem jelentenek veszélyt a babára, hanem éppen ellenkezőleg, felkészítik az anya testét a szülésre.
2. A terhesség 23. hetében a mozgások erősebbek és aktívabbak lesznek, néha gyakori mozgásként definiálják, és bizonyos esetekben elcsendesedik. Általában ezek a folyamatok váltakoznak. Most már nem téveszthetők össze a puffadással és a bélműködési zavarokkal. A gyermek megtanulja irányítani a testét, fejleszti az ízületeket és erősíti az izmokat.
3. A pocak térfogatnövekedése és súlygyarapodása mellett a köldöktől a szemérem felé tartó csík sötétedése, a különböző helyeken pigmentfoltok megjelenése, a mellbimbók színének megváltozása figyelhető meg. Mindez fokozott melanintermeléssel jár.
4. A terhes nők bőre különleges ápolást igényel, mivel erős feszültséget tapasztal, ami striák kialakulásához vezethet. Ezért szükséges az ivási rendszer fenntartása a kiszáradás elkerülése érdekében. A krémek és olajok használata megóvja a nő bőrét a striák megjelenésétől.

Terhesség ikrekkel

Egy nő jóléte a huszonharmadik héten ikerterhesség alatt nem sokban különbözik az egyedülálló terhességtől. Néha az anya aggódhat az elhúzódó toxikózis miatt, és az edzési összehúzódások hangsúlyosabbá válnak.

A terhesség ezen időszakában az alsó hasban enyhe szúró fájdalom jelentkezik, amely pihenés után gyorsan elmúlik. A terhesség 23. hetében az ikrekkel végzett mozgások sokkal aktívabbak és hosszabbak lehetnek.

A magzat fejlődése a terhesség 23. hetében

A terhesség 23. hetére jellemző, hogy a babával nagyon fontos változások következnek be számos szerv önálló működésének kezdete szempontjából. A baba bőr alatti zsírszövete elkezd fejlődni, de vizuálisan ez egy kicsit később látható. Egyelőre a gyermek bőre vékony és ráncos, karjai és lábai nagyon vékonyak, arccsontjai kiemelkednek, így az arca szögletesnek tűnik.

Minden belső szerv kialakult a korai szakaszban, de többségük még nem fejlődött ki. Ebben az időszakban további fejlődésük következik be. A tüdő még nem képes önálló működésre, ez magyarázza az ebben a szakaszban születettek alacsony túlélési arányát. Halálukat pontosan a tüdő felkészületlensége okozza.

De a baba már edzõ lélegzetet vesz, ami segíti a tüdõszövet fejlõdését és a nyúltvelőben a légzõközpont stimulálását. Ezek során az anyaméhben magzatvizet nyelnek le, amely a belekben áthaladva serkenti annak fejlődését, differenciálódását. A belek meconiumot termelnek, amely vizes, folyékony széklet.

A baba nemét már régóta meghatározták, de nem lehet biztosan megállapítani, hogy lányról vagy fiúról van-e szó. A magzat fejlődése a terhesség 23. hetében egy fontos szakaszt foglal magában - a lép, mint az immunrendszer szerve munkájának kezdetét. Immunsejteket termel, lehetővé téve a vér megtisztítását a bomlástermékektől és a méreganyagoktól.

A hasnyálmirigy elkezdi ellátni endokrin funkcióját - inzulintermelést, amely ezt követően befolyásolja az anyagcsere folyamatok lefolyását.

Baba méretek

A baba méretének meghatározását fetometriának nevezik. 23-24 hetesen a magzat 29 centiméterre nő és 450 grammot nyom. Ha korábban egy vesszőhöz hasonlított - nagy fej és kicsi lábak, most megjelenése egyre inkább megközelíti az újszülöttét.

Anya jóléte

A magzat méretének növekedése, a nő hormonszintjének változása és az anyagcsere folyamatok változása befolyásolja az anya jólétét.

1. Az alsó végtagok ödémája. A megnövekedett terhelés, a vérkeringés megváltozása és a női hormonszint változása a lábak duzzadásához és visszér kialakulásához vezet. Néha ezeket a tüneteket görcsök és izomgörcsök kísérik.
2. Emésztési problémák. A növekvő magzat kiszorítja az anya szerveit, ami különösen befolyásolja a gyomor-bél traktus működését. Anya aggódni kezd a gyomorégés, a gyomor nehézsége és a székrekedés miatt. Ezen tünetek minimálisra csökkentése érdekében ajánlott a megfelelő táplálkozás és a racionális fizikai aktivitás betartása.
3. Gyakori vizelési inger várható, mivel az új szervezet megnövekszik és nyomást gyakorol az anya belső szerveire.

Változások a nő testében a 23. héten

A méh méretei

A méh mérete jelentősen megnő. A méh fundusát a köldök felett 3-4 cm-rel határozzuk meg. Megkezdődnek az edzési összehúzódások.

Fájdalom a 23. héten

A fájdalom az alsó hasban lokalizálódik. A baba aktívan növekedni kezd, a méh mérete megnő, ami fokozott stresszhez vezet a kismedencei csontokon és a kismama környező szerveiben. Általában a fájdalom általános jellegű, de néha lokalizációját a medencecsontok artikulációs pontjain határozzák meg - a szeméremtestben, a keresztcsonti ízületben. Az is gyakori, hogy a megnövekedett terhelés miatt fáj a lába.

Vérzés és váladékozás

A terhesség 23. hetében történő kibocsátás nem a rendellenesség jele. Általában átlátszóak, nyálkák vagy fehérek, nincs szaguk és vérnyomok. Amit nem lehet elmondani a vérzés jelenlétéről. Az ilyen váladék megjelenését gyakran a következő okok okozhatják:

• leválás vagy placenta previa;
• méh mióma;
• erózió vagy polipok;
• fagyott terhesség.

Mindezek a tényezők kedvezőtlenek az anya és a baba számára, és azonnali orvosi beavatkozást igényelnek.

Mitől kemény a gyomrod?

A köves has érzése a terhesség 23. hetében a méh hipertóniáját jelzi. Ez is egyfajta felkészítése a női testnek a szülésre. A gyomor keménységét okozhatja a megnövekedett fizikai aktivitás, a hosszan tartó kényelmetlen testhelyzetben való tartózkodás és még a mentális stressz is.

Fontos, hogy alvás közben el tudjunk ellazulni és elosztani a gerinc terhelését. A légzőgyakorlatok is hatékonyak. A hipertónia befolyásolja, hogy naponta hányszor fordulhatnak elő edzésösszehúzódások.

Hőfok

A testhőmérséklet enyhe emelkedése 37,5 °C-ra jellemző az első trimeszterre, és a 23. hétre visszatér a normál szintre. Ha egy nő emelkedett hőmérsékletet tapasztal a 2. trimeszterben, akkor ez aggodalomra ad okot, mivel jelenléte számos patológiát jelezhet.

Ide tartoznak a fertőző és gyulladásos folyamatok, az autoimmun agresszió és a különböző etiológiájú hőszabályozó központ károsodása. Bármely betegség kezelésére olyan gyógyszerekre van szükség, amelyek biztonságosak a gyermek számára, és állapotának orvos általi kötelező ellenőrzését.

Nagyon ritkán a hőmérséklet csökkenése figyelhető meg endokrin rendellenességek és vitaminhiány miatt. A terhesség alatt a vitaminok önadagolása nem javasolt az orvosával való konzultáció nélkül.

Megfázás a terhesség 23. hetében

Az ARVI negatív hatással lehet a baba és az anya egészségére. A folyamatot nagyobb mértékben bonyolítja az a tény, hogy a terhesség korlátozza a gyógyszerek számát. Előnyben kell részesíteni a gyógyszer nélküli kezelést:

• ha a hőmérséklet nem haladja meg a 38 °C-ot, akkor azt ajánlott sok meleg víz ivásával és letörlésével csökkenteni;
• súlyos köhögés esetén javasolt a belélegzés porlasztón keresztül;
• takony ellen hatásos a mosás, az illóolajok belélegzése és a sós víz csepegtetése;

A gyógyszeres kezelést szigorúan orvos felügyelete mellett végzik. A betegség és a kezelés után ellenőrizni kell a baba állapotát.

Szex

Ha a terhesség normálisan, komplikációk nélkül zajlik, és a nő jól érzi magát, akkor nem kell tartózkodnia. A szex segít kiegyenlíteni a női hormonszintet, jótékony hatással van a méh izomtónusára és pozitív hatással van a kismama pszichés állapotára. A férjnek azonban rendkívül óvatosnak és gyengédnek kell lennie.

A következő esetekben tartózkodnia kell a szextől:

• fertőzés jelei a férjben;
• vetélés veszélye;
• a múltban elvetélt;
• többes terhesség.

Táplálás

Nem szükséges konkrét étrendet betartani, elég betartani az egészséges, helyes táplálkozás alapelveit:

• egyél gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket, főtt húst, halat, tojást. tejtermékek;
• kövesse a racionális étrendet - legalább napi 3-4 alkalommal kötelező kiadós reggelivel;
• minimalizálja a sült, zsíros, sós és fűszeres ételek fogyasztását;
• az alkoholtól való teljes absztinencia.

Érzések 23 hetesen - hogyan lehet megérteni, hogy vannak problémák

A hosszan tartó, kezelhetetlen megfázás aggodalomra adhat okot. Ez különösen igaz az influenza eseteire, mivel a vírus negatívan befolyásolhatja a magzat fejlődését és a patológiák előfordulását.

A problémák az anya egészségére is hatással lehetnek. A lábak vénás ereinek terhelése miatt fennáll a szövődmények veszélye vérrögök formájában. A képződés megelőzése érdekében speciális harisnyák és rugalmas kötések használata javasolt. Kényelmes cipőt kell viselni.

Tesztek a terhesség 23. hetében

A terhesség alatt a terhesség előrehaladásának nyomon követése érdekében a nő rendszeresen aláveti a következő vizsgálatokat:

• általános és biokémiai vérvizsgálat;
• általános vizelet elemzés;
• a vércukorszint meghatározása;
• hormonális szűrés - hCG, progeszteron;
• lipid spektrum.

Panaszok esetén a kezelőorvos egyéb laboratóriumi vizsgálatokat is előírhat - véralvadási rendszer ellenőrzése, vizeletminta, immunrendszer vizsgálata.

Ultrahang és egyéb vizsgálatok

A terhesség 23. hetében végzett ultrahangvizsgálat megmutatja, mi történik a babával. Ez a vizsgálat lehetővé teszi a rendellenességek azonosítását és a kezelés időben történő felírását. Ultrahang segítségével a második hónaptól fényképet készíthet és meghatározhatja a magzat szívverését.

Ha egy nőnek panaszai vannak a gyomor-bél traktus működésével kapcsolatban, akkor a hasi szervek ultrahangját, az FGDS-t, a gyomorszekréció vizsgálatát és az EKG-t írják elő. Előnyben részesítik azokat a módszereket, amelyek nem képesek befolyásolni a magzat fejlődését.

A tapasztalt orvosok azt javasolják, hogy a várandós anyák gondosan figyeljék jólétüket - ne dolgozzanak túl, tartsák be a megfelelő táplálkozási és ivási rendszert, és kerüljék a beteg emberekkel való érintkezést. Ha bármilyen panasza, aggálya van, ne öngyógyuljon, jobb, ha mindent megtud egy szakembertől.

Következtetés

A terhesség 23. hete egy viszonylag nyugodt időszak, amikor a legfontosabb szervek kialakulása már megtörtént, a toxikózis már nem aggaszt. A kismama jóléte nagymértékben magától függ. Fontos, hogy gondosan figyelje egészségét, próbálja meg követni az orvos összes ajánlását, és a lehető legnagyobb mértékben korlátozza magát a negatív érzelmektől.