Mivel lehet etetni egy 3 hónapos babát? A baba életének harmadik hónapja

Három hónapos korában a gyermek már észrevehetően nőtt és hízott. Mennyit kell ennie egy 3 hónapos babának, hogy jól fejlődjön? Mi a teendő, ha a gyermek a szokásosnál kevesebbet eszik, és folyamatosan a mellkasán lóg? Olvasson tovább ezekre a kérdésekre adott válaszokért. A legfontosabb dolog az, hogy ne rohanjon az összes tanács azonnali végrehajtásával. Gondosan elemezni kell őket, és követni kell a gyermek táplálásának legracionálisabb „módját”.

Táplálkozási normák egy három hónapos baba számára

Ebben a korban a gyermekeknek kétféle táplálékot kell kapniuk: természetes anyatejet vagy adaptált tejtápszert. A tehén-, kecske- vagy kancatej felhasználását hazánkban nem fogadják szívesen a gyermekorvosok. A csecsemőnek 3 hónapos korában mennyit kell ennie, attól függ, mit etetnek.

Szoptatott

Három hónapos korára már kialakult az egyéni étrend.

3 hónapos baba etetési normája: napi 6-7 étkezés és napi 850-900 ml anyatej fogyasztása.

Érdemes figyelembe venni a reggeli etetés sajátosságait. Éjszaka anya alszik, ami azt jelenti, hogy nem eszik. Ezért a reggeli anyatejnek nincs magas energiaértéke. És amikor a mama reggelizik, ebédidőre már laktató tejet kap.

Az éjszakai időszakban a baba ne tartson hosszú szüneteket az étkezések között, mivel éjszaka termelődik a prolaktin hormon, amely felelős a jó minőségű laktációért.

Három hónapos korukban a gyerekek körülbelül 180 ml keveréket isznak meg egyszerre. A nap folyamán át kell térni a napi öt étkezésre.

Van egy egyszerű módszer a tápszer szükséges mennyiségének kiszámítására egy 3 hónapos gyermek számára. mesterséges tápláláson. Meg kell szoroznia a súlyát 1/7-tel, és megkapja a keverék napi mennyiségét. Ossza el az etetések számával, és kapjon egyetlen adagot. Például egy gyermek súlya 5460*1/7=780 ml, ez az egy napos étel mennyisége; tovább: 780/5=156 ml.

A gyakorlatban azonban rendkívül nehéz 156 ml keveréket elkészíteni, mivel közvetlenül étkezés előtt készítik el. Ha egy gyereknek napközben elég volt 150 ml tápszer, akkor este az aktív játék után megéhezhet, és nem lesz elég neki a szokásos mennyiségű étel. Ebben az esetben a 25 ml hozzáadása nem haladja meg a napi normát.

Vannak kivételek, ez a nagy születési súllyal született gyermekekre vonatkozik. Számukra érdemes a súlykilogrammonkénti kalóriaszükséglet alapján kalkulálni. Három hónapos korában egy gyermek 115 kcal-t költ 1 kg testsúlyra.

Először is kiszámítjuk a baba napi kcal szükségletét a súlya alapján. Ezután kiszámítjuk a keverék napi térfogatát, annak kalóriatartalma alapján a következő képlettel: napi kalóriaszükséglet * 1000 ml, az eredményt elosztjuk a keverék energiaértékével (a csomagoláson fel van tüntetve).

Például egy gyermek súlya 6000 gramm. A keverék energiaértéke 650 kcal/l. Ez 115 * 6 = 690 kcal-t jelent. Következő (690*1000)/650=1062 ml keverék naponta. Ezt a mennyiséget 5 etetésre osztjuk: 1062/5 = 212 ml egy etetéshez szükséges.

Vegyes etetés

Először is, a babának mindig a mellet kínálják, lehetőleg mindkettőt, hogy amíg éhes, aktívan egyen egészségesebb ételeket. Ha látja, hogy nincs jóllakva, etesse üvegből.

A keverék térfogata eltérő lehet: 25 ml-től 120 ml-ig. A vegyes táplálású gyermekek nem bírják sokáig. Az anyatejet ugyanis nehéz beszerezni, de a tápszer szinte akadálytalanul folyik ki az üvegből. A baba egyre inkább az üvegből való táplálékot részesíti előnyben, és hamarosan áttér a mesterséges táplálásra.

Honnan tudod, hogy jóllakott-e a babád?

Milyen gyakran kell enni egy 3 hónapos babának? Meddig tartson az etetés?

Bármilyen típusú etetésnél, ha a baba elegendő táplálékot kap, leggyakrabban elalszik. De nem csak az alvás a jóllakottság mutatója. Amikor a baba az összes folyadékot megissza az üvegből, vagy nyom nélkül kiszívja a mellből a tejet, és nem alszik, hanem mosolyog, gurgulázik és játszani akar, ez azt jelenti, hogy jóllakott és boldog.

Az etetés időtartama 15-35 perc között változhat. Az étkezések közötti időközök közvetlenül függnek az anyatej vagy tápszer energiaértékétől.

Hogyan állapítható meg, hogy a babának van-e elég teje? Ha az egyik mell táplálása során a baba nem elégedett, akkor sírni kezd, és nem hagyja abba a szopást. Ezenkívül az anyának meg kell győződnie arról, hogy nincs több tej a szoptatott mellben, és kínáljon másikat. éhes még a baba? Akkor cumisüvegből kell etetni.

Azok a csecsemők, akik elegendő tejet kapnak, híznak. Ha nincs elég élelem, a növekedés jelentéktelen lesz. A harmadik hónap átlagos statisztikai növekedését tükrözi ez a táblázat.

A normától való eltérések a szoptatás alatt

Minden gyermek születésétől fogva egyéni. Koraszülöttség esetén a gyermekorvosok egyáltalán nem reagálnak a normától való sok eltérésre. A nagy súllyal született csecsemők normái pedig jelentősen eltérnek az átlagos gyermekekre elfogadott normáktól.

Mi a teendő, ha a gyermek a szokásosnál kevesebbet eszik?

A lényeg, hogy ne ess pánikba! A rossz étvágyat bármi okozhatja.

Betegségek, például ARVI, szájgyulladás.
Környezeti változások, például költözés, hosszú távollét, alváshiány.
Az éghajlatváltozás, különösen a hőmérséklet meredek emelkedése magas szintre nyáron.
Étrend megváltoztatása, átállás új keverékre. Vagy lehet, hogy az anya valami nem megfelelőt evett, és a baba nem szereti a tej ízét.

Mindezek a tényezők rövid távú hatással vannak az étvágy változásaira. De ha a baba két napig nem eszik jól, akkor orvoshoz kell fordulnia.

A laktáció természetes okok miatti időszakos csökkenése havonta kétszer fordul elő, hormonális hullámok idején - ez a menstruáció és az ovuláció időszaka.

A laktáció csökkenése a női test ciklikus változásai miatt nem kritikus, és néhány napon belül magától helyreáll. De van néhány tipp, amelyeket követhet a szoptatási folyamat javítása érdekében.

Változtass az étrendeden

Növelje táplálékbevitelének kalóriatartalmát. Például növelje a nagy mennyiségű szénhidrátot, elsősorban gabonaféléket tartalmazó ételek mennyiségét.

Elemezze a vízterhelését

Az elfogyasztott folyadék mennyisége legalább 2-2,5 liter legyen. Mit használhatsz? Csak természetes termékek: tea, természetes gyümölcslevek, sima víz.

Igyál teát szoptatáshoz

Ne feledkezzünk meg a laktációt javító teákról sem, amelyeket a legközelebbi gyógyszertárban lehet megvásárolni.

Éjszaka gyakrabban tedd a melledhez a babát

Minél többet szop, annál több prolaktint termel a szervezet, és annál jobb lesz a szoptatásod másnap.

A baba folyamatosan „lóg” a mellkason

Nagyon gyakran a baba szeret a mell alatt aludni: már alszik, de nem engedi el az anyját. Általában ez nem az alacsony tejmennyiség jele. A baba nagyon szeret az anyja közelében lenni. De vannak bonyolultabb esetek is.

Jekaterina, 25 éves, öt hónapos Egor anyja: „Körülbelül 3 hónapos koromban szembesültem egy problémával: a reggeli etetés olyan hosszú volt, hogy délutáni uzsonnává, majd ebéddé vált. Úgy tűnik, elege van, de nem enged el, egyszer-kétszer 5 percre lecsap, lenyel egy kis tejet és visszaalszik. Betetted a kiságyába, és újra sír, engem keres.

Okoz

Ez a viselkedés a szoptatott gyermekeknél bármely életkorban elkezdődhet. De leggyakrabban ez 1 és 3 hónapos korban figyelhető meg. Ennek oka a laktációs válság.

A laktáció szintje csökken a baba egyre növekvő tejigényének hátterében. Miután nem evett jóllakott, tovább szopogat, és apránként megkapja a szükséges táplálékot.

Meg kell érteni, hogy a gyerekeknek teljes mértékben ki kell elégíteniük szopási szükségleteiket. Ezért ne alkalmazzon radikális pedagógiai technikákat, például úgy mutassa meg, hogy ki a főnök a házban, úgy, hogy a babát a kiságyba teszi, hogy egyedül sírjon. Az ilyen intézkedéseknek nem lesz pozitív eredménye.

Mit kell tenni?

Ebből a helyzetből egyszerű a kiút: add meg a kisembernek, amit akar. Hadd szívjon annyit, amennyire szüksége van. Hogy felszabadítsa édesanyja kezét a házimunkára, vásároljon hevedert: a kezei szabadok, a baba pedig elfoglalt.

Megbeszélheti, hogy egész nap és éjszaka együtt alszanak. Ebben az esetben az anyának lesz lehetősége pihenni és gyógyulni. És akkor úgy tűnik, hogy az energia javítja a laktációt. A házimunkába pedig érdemes a hozzátartozókat bevonni, akik szeretnek tanácsot adni.

Karina, 22 éves, egy 4 hónapos kislány édesanyja: „Sokat hallottam a hevederekről, a hihetetlen kényelemről és előnyeiről. De szkeptikus voltam velük szemben, amíg el nem kezdtünk "lógni" a mellkasunkon. Nem siettem megvenni magamnak, egy barátomtól vettem kipróbálni. És szó szerint másnap rohantam megvenni. Én, mint egy kenguru, mindent úgy csináltam, hogy a mellkasomban volt: főztem, takarítottam, beindítottam a mosógépet, és még táncoltam is.”

Diéta

Mikor a legjobb 3 hónapos babát etetni? Csak egy válasz van: ez szigorúan egyéni, különösen a szoptatott gyermekek esetében. Egyes csecsemők az anyja kalóriadús tejének köszönhetően 6-7 órás periódusokat is kibírnak (főleg éjszaka), míg mások 4 óra elteltével újra enni akarnak.

Egy 3 hónapos baba étrendje napközben

A 3 hónapos gyerekek már kevesebbet alszanak. Napközbeni ébrenléti idejüket a körülöttük lévő világ megismerésével és a szeretteikkel való kommunikációval töltik, de az étkezés leggyakrabban egyéni ütemterv szerint történik. Az alábbi táblázat egy hozzávetőleges etetési rendet mutat be három hónapos gyermekek számára.

Az etetési idő különböző okok miatt változhat: késői kelés, magas kalóriatartalmú ételek stb.

Éjszakai diéta

Egy 3 hónapos baba éjszakai étkezése legyen napi háromszor. Hozzávetőleges etetési idők: 22:00, 1:30 és 3:30. Ezek átlagos adatok, és nem tekinthetők szigorú szabálynak.

Gyakran előfordul, hogy egy gyermek éjszaka kihagyja az étkezést. Nem ajánlott felébreszteni, az éhség érezteti magát és a baba magától felébred, csak később.

Folyadékszükséglet

Szoptatott

A szülők gyakran gondolkodnak azon, hogy mi a gyermekük folyadékszükséglete. A modern gyermekgyógyászat nem javasolja, hogy 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek adjon vizet. Az egyetlen kivétel a forró évszak, amikor a napi folyadék mennyisége egy 3 hónapos gyermek kiegészítő táplálására átlagosan eléri a 200 ml-t. De a rendszeres szoptatás könnyen helyettesíti ezt a mennyiségű „kockázatos” folyadékot.

Kutatások elvégzése után kiderült, hogy a víz elmossa a gyomor-bél traktus által termelt védőnyálkát teljes hosszában. A vízzel együtt idegen mikroflóra is bejut a belekben, mivel otthon lehetetlen teljesen tiszta vizet biztosítani.

A baba az anyától kap táplálékot az anya tiszta melléből közvetlenül a kis testébe, és minimális a nemkívánatos mikroorganizmusok bejutásának kockázata.

Mesterségesen táplálva

Lombikbébi és vegyes táplálású babáknál tiszta víz szükséges. Hogyan kell kiszámítani a napi folyadékbevitelt? Ez megtehető 50 ml/1 kg tömeggel. Például egy 5300 súlyú gyermeknek 250 ml tiszta vizet kell kapnia. Ez az adat nem tartalmazza a keverék elkészítéséhez használt folyadékot.

„Kiegészítő etetésnek” lenni vagy nem?

2009-ben az Oroszországi Gyermekorvosok Szakszervezete a Dietetikusok Országos Szövetségével, a Gyermekegészségügyi és Táplálkozási Állami Egyetemek RAMP-jával közösen kidolgozta a „Nemzeti Program az Orosz Föderációban az 1 életév gyermekek táplálásának optimalizálására”.

Egyértelműen kimondja, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetését legkorábban 4 hónap múlva kezdheti meg. Addig a gyermekek belei nem tudják lebontani a „felnőtt” táplálékot. A vékonybél mindent felszív: hasznosat és károsat egyaránt.

3 hónapos korban a gyermek gyomor-bél traktusa nem termel minden enzimet, és nem alakul ki a bélrendszer immunitása. A babának nagyon kifejezett reflexe van, amikor kinyomja a kanalat.

Az étrend bővítésének egyetlen oka lehet az ásványi anyagok, vitaminok sürgős szükséglete és a táplálkozás energiaértékének sürgős növelése.

A gyakorlatban az ilyen esetek ritkák, így a három hónapos gyermekek étrendje szinte változatlan marad. Csak az elfogyasztott élelmiszer módja és mennyisége változik. Ha a baba egészséges, akkor minden pürét legalább egy hónappal elhalasztanak.

Következtetés

A szoptatott gyermekek 3 hónapos korukban napi 6-7 alkalommal esznek, és körülbelül 900 ml anyatejet fogyasztanak. Fontos a szoptatás fenntartása a laktációs válság idején. Nem ajánlott a csecsemőket vízzel kiegészíteni.

A tápszeres csecsemők egyszerre 180 ml tápszert kapnak. Napi 5 etetésre javasolt áttérni. Az ajánlott napi vízmennyiség 250 ml, a keverék elkészítéséhez szükséges folyadék nélkül.

A gyermek teste három hónapos korában fiziológiailag nem áll készen a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. A gyermekeket továbbra is szoptatva vagy cumisüveggel kell táplálni.

Videó

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a baba életének első hat hónapjában kizárólag anyatejjel táplálkozzon. Ha az anyának nehézségei vannak a szoptatással, vagy más okok miatt másfajta táplálásra kell átállnia, akkor ismernie kell néhány szabályt a 3 hónapos gyermekek táplálására.

Három hónapra a baba már jelentősen megnőtt, sok szülő azt feltételezi, hogy az anyatej nem elég neki, és kíváncsi, mivel lehet etetni egy három hónapos babát. Valójában az anyatej az anya megfelelő és teljes értékű táplálkozása mellett minden olyan mikroelemet és ásványi anyagot tartalmaz, amely a gyermek megfelelő fejlődéséhez szükséges.

Ha lehetséges, folytassa a szoptatást, ameddig csak lehetséges. A baba életének első 4-6 hónapja ideális esetben „tej”. Ellenkező esetben allergia vagy emésztőrendszeri rendellenességek alakulhatnak ki.

Ha korábban átállította lányát vagy fiát mesterséges vagy vegyes táplálásra, akkor diverzifikálhatja az étrendjét.

Táplálkozás 3 hónapos lombikbébi számára

Három hónapos korukban tápszeres tápláláskor a babák már gyümölcsleveket is hozzáadhatnak étrendjükhöz. Kezdje néhány csepptel a keverék bevétele előtt. A kiegészítő etetés megkezdésének legjobb módja, ha megismertetjük a babával az almalével. Vásárolhat speciális gyermeklevet, vagy saját maga készítheti sárga vagy zöld gyümölcsfajtákból.

Javasolt gyümölcslevet adni az etetések között vagy a főétkezés után. Kezdje néhány csepptel, és a hónap végére növelje a gyümölcslé mennyiségét napi 2-3 teáskanálra. Az emésztés javítása érdekében péppel ellátott gyümölcsleveket adhat a babának.

Kicsit később, 4 hónap elején a hipoallergén gyümölcsökből származó gyümölcs- és zöldségpürék bevezethetők ugyanazzal a rendszerrel.

A baba fő tápláléka mindenesetre a tápszer marad. Komolyan kell vennie a választását, és konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Előfordulhat, hogy a keverék egyes összetevőit a baba nem tolerálja, vagy allergiát vagy emésztési nehézségeket okozhat.

Kása három hónapos gyermekeknek

Három hónapos gyermekek számára a zabkását kivételes esetekben írják elő, amikor a baba nem hízik jól, vagy már elkezdett fogyni.

A legjobb megoldás a rizs és a hajdina gabonafélék. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében a szoptatott gyermekeket jobb vízben főzni. Ha a baba tápszert eszik, akkor normálisan kell reagálnia a tejes zabkására.

Ma az üzletek kész zabkását kínálnak, amelyek egyszerűen vízzel hígíthatók. Ha házi készítésű ételeket szeretne főzni, akkor a gabonafélék főzése után pürévé kell őrölni. A gabonát először pelyhekre darálhatja, majd megfőzheti.

Az ismerkedés első napján a gyereknek negyed teáskanál adható kipróbálásra, a második napon - fél, a harmadikon - egy egész kanál. Egy hét elteltével a baba normális reakcióval akár 30 grammot is megehet. zabkása, a hónap végére pedig 50 gramm.

Három hónapra a baba hozzávetőlegesen napi rutint alakított ki. Az ébrenlét és az alvás, az etetés és a fürdés helyes váltakozásának fenntartására irányuló vágy leegyszerűsíti a baba életét, hozzájárulva fejlődéséhez és jólétéhez. A szoptatott gyermekek napi rutinjának megvannak a maga sajátosságai, de gyakorlatilag semmiben sem különböznek a lombikbébiek rutinjától. Ma megvizsgáljuk az egyes lehetőségek árnyalatait külön-külön.

Hozzávetőleges napi rutin egy 3 hónapos baba számára

A három hónapos baba nyugodtabbá válik, mint az előző hónapokban, ami örömet okoz a szülőknek. Gyakorlatilag nem keveri össze a nappalt és az éjszakát, éjszaka pedig ritkábban ébred fel. A babának ebben a korában az anyának már van ideje megérteni, mennyire fontos a napi rutin óráról órára történő betartása és betartása. Az alvási normák figyelmen kívül hagyása és az étkezési ütemterv be nem tartása nem fog működni - ebben az esetben előbb-utóbb riasztó következmények léphetnek fel szeszélyek, a gyermek túlzott izgatottsága és a baba egészségi állapotának romlása formájában.

Szoptatott gyermekek étrendje

Minden anya óránként módosíthatja a kiválasztott ütemtervet, figyelembe véve gyermeke egyéni jellemzőit és gondoskodását róla. De nagyon fontos betartani a rezsim cselekvési sorrendjét, valamint az eljárások időtartamát, hogy kialakuljon a baba szokása, hogy egyszerre ébredjen és eszik.

Idő	Rendszerfolyamatok
6.30 – 7.00	Ébredés, etetés, pelenkázás
7.00 – 7.30	Könnyű torna, kommunikáció anyával
7.30 – 8.00	Légfürdők, reggeli masszázs
8.00 – 9.00	Első alvás
9.00 – 9.40	Ébredés, etetés
9.40 – 11.30
11.30 – 12.30	Séta a friss levegőn, második alvás
12.30 – 14.00	Etetés, légfürdők, masszázs
14.00 – 15.00	Harmadik alvás
15.00 – 17.00	Ébrenlét, játékidő, kommunikáció az anyával
17.00 – 18.30	Séta a friss levegőn, első esti alvás
18.30 – 20.30	Etetés, csendes játékok, esti fürdőzés
20.30 – 21.30	Kommunikáció anyával, lefekvéshez készülődés, lefekvés
21.30 – 22.00	Táplálás
22.00 – 00.00	Második esti alvás
00.00 – 00.30	Táplálás
00.30 – 6.30	Éjszakai alvás

Mesterséges és vegyes táplálású csecsemők étrendje

Alternatív etetési módok esetén előfordulhat, hogy a baba étkezései között hosszabbak az intervallumok. Ez annak köszönhető, hogy a keverék emésztése hosszabb ideig tart, és a gyermek éhségérzete átlagosan 1 órával később jelentkezik, mint a szoptató gyermekeknél.

A mesterséges és vegyes táplálásban részesülő egészséges babának nyugodtan és mélyen kell aludnia a nap bármely szakában. Ha a baba nemcsak nem alszik, hanem gyakran sír is, akkor az anyának gyanítania kell, hogy valami nincs rendben, és kérjen tanácsot egy gyermekorvostól.

Fontos! Bár a 3 hónap pontosan az az időszak, amikor a baba bélkólikája elmúlik, és a fogak még nem kezdtek el vágni, sok oka lehet az aggodalomra a babánál.

Egy 3 hónapos baba alvása

Egy három hónapos baba legalább napi 15-16 órát alszik. Ebből körülbelül 10 órát alvással töltünk éjszaka, a maradék 6 órát pedig nappal. 12 hetes élet után az alvás időtartama megváltozik. A baba kezd kevesebbet aludni napközben, és több időt tölt ébren. Az élet hat hónapjára a napi alvás időtartama 14 órára csökken.

A baba alvása 3 hónaposan (videó):

Alapvető alvási normák egy három hónapos baba számára

Éjszakai alvás	10 óra
Nappali szunyókálás	5 óra
Ideje ébren maradni	9 óra
Napi alvásidő	15 óra

Alapvető szabályok a baba kényelmes alvásához

A levegő hőmérséklete abban a szobában, ahol a gyermek alszik, 18-22 fok legyen. A friss levegő beáramlása segít a baba gyorsabb elalvásában, ezért ajánlatos hintázás előtt kiszellőztetni a szobát. Ügyeljen a levegő páratartalmára, különösen a fűtési szezonban. Egy kompakt párásító vagy egy nedves törülköző, amelyet beltérben kell akasztani, segít fenntartani az optimális páratartalmat.
Néha az egészséges, nyugodt alvást megzavarhatja egy elégedetlen szopási reflex. Amikor lefekteti a babát, adhatsz neki cumit, és hamar elalszik. Ha a baba nem ismeri fel a cumit, akkor elaltathatja a babát úgy, hogy a karjaiban ringatja vagy simogatja a hátát. A szoptatott babák általában az anyjuk mellét kapják, hogy segítsenek elaludni.
Jobb, ha egy kiságyat három hónapos baba számára a szoba világos részében helyezünk el, de legfeljebb egy méterre az ablakoktól és a radiátortól. Ne helyezzen puha játékokat vagy egyéb tárgyakat gyermeke ágyába, amelyekbe alvás közben beletemetheti az arcát.
Az évszaktól függetlenül végezzen napi nedves tisztítást gyermeke bölcsődében. Ha a hálószobája hűvös, kerülje a nyitott hőcserélős fűtőtestek vagy ventilátoros modellek használatát. Nem biztonságosak és oxigént égetnek, ami befolyásolja a baba alvásminőségét. Előnyben részesítse a konvekciós fűtőtesteket.

Mi befolyásolhatja az alvás erejét és időtartamát?

Anya szokásai	Ha az anya hozzászokott, hogy későn feküdjön le és korán keljen, akkor a gyermek öntudatlanul örökli ezt a ritmust. Bár ez nem fiziológiás. A gyermek éjszakai lefektetésének optimális ideje este 8 és 22 óra között van, csak így lehet megfelelő szinten tartani a teljes nappali rutint.
Természetes bioritmusok	A három hónapos csecsemők alvásmintája a nappali órák hosszával is összefügg. Megfigyelték, hogy tavasszal és nyáron a gyerekek egy-két órával korábban kelnek fel, mint ősszel és télen.
Ökológiai háttér	A nagy lélekszámú városokban a szennyezett levegő belélegzése és az oxigénhiány miatt a babák rosszabbul alszanak, mint a tisztább és virágzóbb területeken élő társaik.

Szoptatás és lombikbébi 3 hónapos korban

Figyelembe véve a rendszert, annak a csecsemőnek, akinek az anyja gyakorolja a szoptatást, naponta hatszor kell anyatejet kapnia. Egy 3 hónapos baba napi anyatej bevitele körülbelül 800 ml naponta.

Három hónapos korban az igény szerinti etetést fokozatosan napi rutinra kell váltani, három órás etetési időközt tartva. Ez idő alatt az anyatejet a szervezet teljesen megemészti.

Fontos!Ha túl gyakran alkalmazzák, mint élete első hónapjaiban, fennáll a veszélye annak, hogy a baba túltelíti törékeny gyomrát. Ez ahhoz vezet, hogy a szervezet nem tud megbirkózni nagy mennyiségű tejjel, és allergiás reakcióval reagál rá.

Ha a babát tápszerrel táplálják, akkor a lehető legkorábban gondoskodni kell az étrendről.

Eleinte, mivel a mesterséges táplálás fokozatosan jön létre, jobb, ha a gyermeket naponta 7-szer eteti három órás időközönként (jó, ha éjszaka 6 órás szünetet tarthat). A vegyes takarmányozás erre a pontra is vonatkozik, mivel a mesterséges etetéssel egyenértékű, és megköveteli a hasonló etetési időközök betartását.
Amikor az anya észreveszi, hogy a babának nincs ideje megéhezni három órán belül, megpróbálhatja az etetések közötti intervallumot 3,5 órára növelni. 4 hónap elteltével megpróbálhatja fokozatosan elérni a 4 órás szünetet.

A baba napi rutinja három hónaposan – anya tapasztalata (videó):

Higiéniai eljárások három hónapos gyermekek számára

A csecsemő gondozása a következő eljárások kötelező rituáléját foglalja magában:

reggeli mosás,
mosás pelenkacserekor;
esti úszás.

Mosás

A reggeli mosást közvetlenül a baba felébredése után végezzük. Arcát meleg vízbe áztatott vattakoronggal töröljük le, megtisztítjuk a szemet, az orrot, az arcot és a nyakat. Ne feledkezzünk meg a fül mögötti bőrről sem – ott néha tej szivárog, és ott a bőrt tisztán kell tartani, hogy megelőzzük a pelenkakiütést.

Fürdés

A fürdést általában este végzik, amikor az egész család összegyűlik. Kényelmes a gyermek fürdetése dőlésszögű babafürdővel, vagy speciális függőággyal, így kényelmesen elhelyezheti benne a babát. Szintén nem tilos a babát nagy fürdőkádban mosni, speciális kört helyezve a gyermek nyakára. Lehetővé teszi, hogy a baba az anya kezei segítsége nélkül lebegjen a vízen, és teljesen biztonságban legyen a vízben.

Mosás

Minden alkalommal, amikor pelenkát cserél, mossa le a baba ágyékát folyó víz alatt, és törölközővel alaposan szárítsa meg az összes redőt. Ezután az új pelenka alá babakrémet vagy púdert kell kenni. Segítenek elkerülni a bőrirritációt vagy a pelenkakiütést az érzékeny bőrön.

Három hónapos torna és masszázs

Masszázs

A három hónapos gyermekek masszázsát az anya vagy az orvos által előírt speciális masszázsterapeuta végzi. Ebben az életkorban a neurológusok gyakran írnak fel helyreállító masszázst fiatal betegeknek, hogy enyhítsék az izomtónust, és felkészítsék a gerincet a következő készségek elsajátítására - borulás, ülés, kúszás.

Lefekvés után masszázst kap a baba. A gyermek legyen nyugodt, jó hangulatú és jól táplált.
Az érintéseknek lágynak, szinte súlytalannak kell lenniük. Ujjainak körkörös mozdulataival masszíroznia kell a baba tenyerét, lábfejét, lábszárát, hátát és pocakját.
A kényelmes eljárás érdekében a masszázst végző felnőtt kezét a folyamat során babaolajjal be kell kenni. A masszázs során a gyermeknek le kell vennie a pelenkát, és rá kell helyeznie a pelenkára.
A masszázs időtartama 10-15 perc. A masszázst légfürdőkkel kombinálják. A helyiségnek elég melegnek kell lennie, hogy a baba ne fagyjon meg.

Gimnasztika

A három hónapos csecsemők gimnasztikája főként a végtagok váltakozó hajlítására és nyújtására szolgáló gyakorlatokat foglal magában.

Hatékony gyakorlat a lábak (térdek) oldalra terjesztése. Segít megelőzni a csípőízületi diszpláziát.
A gyermeknek meg kell fognia a karjait, óvatosan fel kell emelnie, majd szélesre kell tárnia és végül keresztbe kell tennie a mellkas előtt.
Az eljárás után ügyeljen arra, hogy a gyermeket hason fekvő vízszintes helyzetbe helyezze. Ha a reggeli gyakorlat örömet okoz gyermekének, akkor minden nap 10-15 percet kell rá szánnia.

Séta egy 3 hónapos babával

"A nap, a levegő és a víz a legjobb barátaink!" Ennek a három hűséges „elvtársnak” kell a lehető leggyakrabban körülvennie a gyermeket élete első napjaitól kezdve. A szülők feladata, hogy napi sétákat szervezzenek gyermekük számára. Három hónapos babával babakocsiban sétálhatunk egy városi toronyház udvarán, egy téren vagy a közeli parkban. Nyáron a sétálóhelyek listája kiegészül kirándulásokkal a vidéki házba, az erdőbe, a folyóhoz, a tengerhez stb. Milyen magatartási szabályokat kell betartani, ha babával sétálunk az év különböző időszakaiban? Az Ön kényelme érdekében táblázatban jelenítettük meg őket.

Amikor sétálunk	Hogyan sétálunk
Téli	A fagy és a havazás nem ok arra, hogy megtagadjuk a kinti sétát. A téli napozás lehetővé teszi, hogy a baba szervezete D-vitamint termeljen, amely elengedhetetlen az egészséges növekedéshez. Télen, hirtelen hideg időben fokozatosan növelje a gyaloglási időt - 20-30 percről napi kétszer 1,5 órára. -10 fokig nyugodtan lesétálhatsz, a babák jól tűrik ezt a levegő hőmérsékletet.
Tavasz és ősz	A holtszezonban jobb, ha a délutáni sétát választjuk. Késő ősszel, kora tavasszal elég gyakran van nyirkos, szeles idő kint, így a reggeli séták egy része „erkélyes” sétákkal helyettesíthető, illetve időtartama fél órára csökkenthető.
Nyár	A meleg évszakban ajánlatos a gyermeknek minél gyakrabban a friss levegőn tartózkodni. Ha lehetséges, vigye kisbabáját napi kétszer 2-3 órás hosszú sétákra. A babakocsiban ülő babát 10 perctől fél óráig tartó nap- és légfürdőkkel kényeztethetjük. De kerülje a közvetlen napfényt – a baba érzékeny bőre megégethet, ezért takarja be babáját babakocsi kapucnival vagy könnyű anyagból készült baldachinnal.

Miközben figyeli a baba viselkedését, próbálja megérteni, milyen üzemmódban él a teste. Ez észrevehető, ha odafigyel a gyermek tevékenységére, amikor az még hangsúlyosabb - reggel vagy este. Ha óránkénti ütemezést tervez, vegye figyelembe ezeket a funkciókat.
Ha nem tudja pontosan, hol kezdje el a rutin kialakítását, kezdje az etetésekkel. A rendezett étkezésnek számos előnye van. Miután megszokta az egyidejű étkezést, a szervezet elkezd gyomornedvet és nyálat termelni, aminek köszönhetően a tej jól felszívódik, és jóllakottságot, valamint jó egészséget hoz a babának.
Egyes babákról kiderül, hogy a „belső órájuknak” köszönhetően ők maguk alakítják ki saját alvási, ébrenléti és táplálkozási szokásaikat. Más gyerekeknek éppen ellenkezőleg, sok időbe telik, amíg megszokják az új napi rutint, összekeverik a nappalt és az éjszakát, és teljes káoszban élnek. A rezsim stabil keretei és kiszámíthatósága több mint egy hónapra, akár egy évre is kialakítható. Az a feladatod, hogy légy türelmes szülők, mindennek megvan a maga ideje.

A következő gyermekorvosi látogatás után minden három hónapos csecsemő fejlődési előzményei frissülnek a helyes napi rutin betartásának szükségességéről szóló nyilvántartással, amely váltakozó etetés, alvás, aktív ébrenlét és higiéniai eljárások.

És itt minden anyának logikus kérdése van: "Hogyan lehet rákényszeríteni egy intelligens csecsemőt, hogy az előírás szigorú korlátai szerint viselkedjen?" Elmagyarázzuk: Nem egy rutin percről percre való betartásáról beszélünk, hanem csak bizonyos átmeneti irányelvek betartásának vágyáról, amelyek egy 3 hónapos gyermek életét szervezik.

Mi legyen egy három hónapos baba hozzávetőleges napi rutinja?

Minta napi rutin:
6:00-7:00 Ébredés, csecsemő reggeli etetése, kötelező higiéniai eljárások (mosás, pelenkacsere), légfürdők, torna, aktív ébrenlét;

7:30-9:30 Első álom;

9:30-11:00 Második etetés, kommunikáció az anyával, oktatási játékok, felkészülés a sétára;

11:00-13:00 Alvás a friss levegőn;

13:10-13:30 Sétából visszatérés, harmadik etetés;

13:30-15:00 Oktatási játékok készlete, légfürdők vétele, szeretteivel való kommunikáció;

15:00-16:30 Második séta, ismerkedés a külvilággal, alvás a babakocsiban;

16:30-18:00 Negyedik etetés, ébrenlét, játék a családtagokkal;

18:00-19:30 Álom;

19:30-21:00 Ötödik etetés, csendes játékok a háztartás tagjaival körülvéve;

21:00 A baba fürdetése;

21:30-6:00 A baba etetése, éjszakai pihenés.

További napi rutin lehetőségek 1-3 hónapos gyermekek számára:
A babájáról gondoskodva és egyéni sajátosságait figyelembe véve minden anya módosíthatja a javasolt napi rutint, miközben betartja az abban jelzett cselekvési sorrendet és az elvégzett eljárások időtartamát.

Ennek megfelelően a csecsemő tényleges napi rutinja időben némileg eltérhet a gyermekorvos által javasolttól: az alvás és az ébrenlét közötti intervallumok nem mindig egyenletesek (egyes babák a reggeli etetés után hamar elalszik, de utána szinte ébren maradnak). három óra). Más gyerekeknél az órarend eltolódhat emésztési problémák és...

A fent felsorolt árnyalatok ellenére az anyáknak nem szabad teljesen lemondaniuk arról, hogy óránként betartsák a helyes napi rutint. Azzal, hogy kisbabájában kialakult az a szokás, hogy bizonyos órákban étkezzen és elaludjon, ami nemcsak megfelelő fejlődéséhez és kiváló közérzetéhez járul hozzá, hanem a többi családtag nyugalmáról is gondoskodik.

Az alvó üzemmódról

Egy három hónapos baba teljes alvási időtartama körülbelül napi tizenöt óra. A leghosszabb alvás (körülbelül nyolc óra) az éjszakai alvás. Napközben a babának időszakos pihenésre van szüksége, így kétórás ébrenlét után a gyermeknek szüksége van alvásra (napközben legalább négyszer), másfél-két órát vesz igénybe.

Ahhoz, hogy a gyermek nappali alvása teljes és mély legyen, serkenteni kell tevékenységét ébrenlét alatt, lehetőséget adva számára a mozgásra és az érzelmek kifejezésére ezen időszak első felében. Körülbelül fél órával lefekvés előtt érdemes elfoglalni a babát valami nyugalommal (énekelni egy dalt, mutatni egy színes képet, nézni egy játékot).

A baba gyorsabb elalvásának módjai

Az anyatejet kapó baba elalvásával nem lehet gond: ha elalszik az anya mellén, egyszerűen áthelyezik a kiságyba;
Lombikbébi lefektetésekor gyakran használnak cumit, hogy megnyugodjon és kielégítse a szopási reflexet. Valamivel nehezebb letenni egy műgyereket, aki nem ismeri fel a cumit (): egyes gyerekeket a karjában kell vinni, vagy hosszan ringatni, altatódalt énekelni;
A beáramló friss levegő jelentősen felgyorsítja a baba elalvását és meghosszabbítja alvásának időtartamát, ezért sok anya, megfelelően becsomagolva babáját, a loggián álló babakocsiban alszik el;
Egyes csecsemőket halk klasszikus zene, madárdal és a természet hangjai segítik elaludni;
A rituálék (például a közelben elhelyezett játék vagy pelenka, egy órában elvégzett fürdetés) is segítik a babák elalvását;
Az anya egyszerű jelenléte meghosszabbíthatja a nyugtalanul alvó, karját csapkodó baba pihenését álmában.

Egy zseniális trükk – hogyan altasd el a babát 1 perc alatt:

A csecsemők és műcsecsemők táplálásáról

A rendszer szerint a három hónapos szoptatott gyermeknek legalább napi hatszor kell anyatejet kapnia. Az anyatej napi szükséglete legalább 850 ml.

Már három hónapos korban fokozatosan növelni kell az „igény szerint” táplált gyermekek etetése közötti intervallumokat, közelebb hozva őket a rezsim által javasolt háromórás intervallumhoz.

A lényeg az, hogy egy idősebb baba, aki aktívabban szopja anyja mellét, ha túl gyakran (félóránként) szoptat, fennáll annak a veszélye, hogy több tejet eszik, mint amennyire szüksége van. Ennek eredményeként a szervezet, amely nem tud megbirkózni ekkora mennyiségű táplálékkal, allergiás reakcióval reagál rá, amely vörös foltok szétszóródásával nyilvánul meg az arc és az egész test finom bőrén.

Miután észrevett egy ilyen tünetet a csecsemőben, egy tapasztalatlan anya azt gondolja, hogy a tettes valami új termék, amelyet az étrendjébe vezettek be, és elkezdi szándékosan kimeríteni, mindent kizárva. Mindeközben ez a probléma megoldható a szoptatások számának csökkentésével és ezáltal a baba tej mennyiségének normalizálásával.

A három hónapos cumisüvegből táplált csecsemő szoptatásainak száma is hatszoros legyen, de az etetések közti szünet legalább négy óra legyen: pontosan ennyi idő szükséges a tápszer megemésztéséhez, az anyatej helyettesítője.

Ellentétben azokkal a csecsemőkkel, akiknek nincs rá szükségük (ezt helyettesíti az „előtej”, amely nagy mennyiségű folyadékot tartalmaz), a műcsecsemőknek üvegből adnak vizet. A harmadik élethónap utolsó hetétől fokozatosan néhány csepp almalevet juttathatnak az italukba ().

Megjegyzés anyukáknak!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája engem is érint majd, majd írok is róla))) De nincs hova menni, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a nyúlástól szülés utáni nyomok? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

Olvassa el részletesen, hogy mennyi anyatejet vagy tápszert kell ennie a babának -

Hogyan sétálj a babával

A három hónapos gyermek életét szabályozó napi rutinhoz legalább két séta tartozik. Gyakoriságuk és időtartamuk továbbra is az időjárási viszonyoktól függ. Felnőtt babával való séta abszolút ellenjavallata -15 fok alatti fagy és negyven feletti hőség. Szintén ne menjen ki a babával heves esőben és szélben.

Mivel a 3 hónapos babák elég érdeklődők, nem alszanak el azonnal, hanem csak körültekintés után. Nagyon hasznos kivenni a babakocsiból, és a karjában tartva bemutatni őket a környezetnek: figyelni a madarakra, virágokra, állatokra, az arra járó emberekre. Miután jóllakott az új benyomásokkal, a baba gyorsabban elalszik.

Figyelembe véve a három hónapos baba meglehetősen fejlett hallását, jobb, ha egy csendes teret vagy egy elhagyatott utcát választunk a sétákhoz. A távoli autópályáról érkező egyenletes zümmögés nem zavarja a babát, de óvni kell az éles hangoktól. Ehhez jobb, ha felemeli a babakocsi motorháztetőjét. Ha a séta a meleg évszakban történik, jobb, ha szúnyoghálót vesz fel, megvédve a babát a vérszívó rovarok támadásától.

Az ébrenlét sajátosságairól

A három hónapos gyermek aktív ébrenlétéhez szükséges idő napi 8-9 órára nő. Egy gondoskodó édesanya hozza ki belőle a legtöbbet, tudjon időben táplálni a babát, érdekes játékokkal lefoglalja, sétáljon vele, mutassa be a körülötte lévő világba, végezzen reggeli gyakorlatokat és masszírozzon.

Leggyakrabban egy 3 hónapos gyermek két órán keresztül képes aktívan ébren maradni. Ebben az időszakban kommunikálni tud édesanyjával és szeretteivel, széles mosollyal, aktív kar- és lábmozdulatokkal, hangos hanggal kifejezve jelenlétükből fakadó heves örömüket.

Egy három hónapos baba nemcsak gyorsan tudja a fejét a hallott hangok irányába fordítani, és szemével követni a látóterébe eső mozgó tárgyakat. Szeret a tenyerére támaszkodni és figyelni, mi történik körülötte. A kutatás tárgya számára gyakran a saját keze: a baba sokáig nézheti őket, és figyelemmel kísérheti helyzetük változását.

A két hónapos baba fejlesztésére használt játékok arzenálja új, érdekes tevékenységekkel bővülhet számára:

A 3 hónapos baba kedvenc játékai még mindig . Ha sorba helyezzük őket (húsz centire a babától), láthatjuk, hogy a gyermek biztosan azt fogja elérni, amelyik a legjobban tetszik. Kitartóan tartja a fogantyúba helyezett csörgőt, teljesen az általa kiadott hang és a saját keze mozgása közötti kapcsolatra összpontosítva;
Ha egy három hónapos babát viszel a tükör elé, megmosolyogtathatod, és meg akarod nézni a saját tükörképét (). Ugyanezt az örömet okozza, ha egy felnőtt arckifejezését figyeljük, bemutatva a babának az arcán megjelenő különféle érzelmek változását;
A három hónapos babák imádják a „kukucskálni” játékot, amikor az egyik családtag tenyerével eltakarja az arcát, majd megmutatja, a kakukk kakukkját utánozva;
Ebben a korban már könyveket olvashatsz a babának, illusztrációkat mutatva;
A baba körüli világ bemutatásakor rá kell mutatni a különféle tárgyakra és meg kell nevezni őket;
A tapintási érzések fejlesztéséhez különböző textúrájú szövetdarabokat kell adni a babának;
A mindenféle csengővel, puha vibrációs játékokkal, nyikorgókkal és sok más érdekes effektussal felszerelt oktatószőnyeg remek szórakozás lesz a baba számára.

A higiéniai eljárásokról és a gimnasztikáról

A csecsemő gondozása során a higiéniai eljárások magukban foglalják a reggeli mosás kötelező rituáléját, a pelenkacsere során történő mosást és a fürdést. A reggeli mosást közvetlenül a gyermek ébredése után végezzük. Miután megnedvesített egy vattakorongot meleg forralt vízzel, törölje le az arcát (minden szemhez külön vattakorongot használva), ne felejtsen el a füle mögé menni. Különös gondot fordítanak az orcák bőrére, megszabadítják az anyatej és a nyál nyomaitól.

Pelenkázáskor mossa meg a babát, majd vigye fel vastag rétegben az érzékeny bőrt, ami segít elkerülni a pelenkakiütések és bőrirritációk kialakulását.

Mosás után azonnal áttérnek a reggeli gyakorlatokra. Tartalmaznia kell a végtagok hajlítására és nyújtására szolgáló gyakorlatokat. A térd oldalra terjesztéséből álló gyakorlat segít megelőzni a csípődiszpláziát.

A babát a karjánál fogva emelje fel, tárja szét, és keresztbe a mellkas előtt. A reggeli gyakorlatok kiváló befejezése lenne egy könnyű masszázs, amely a törzs és a végtagok simogatásából áll. Mindenképpen kell. Ha az eljárás örömet okoz neki, legalább húsz percet szánhat rá.

Megjegyzés anyukáknak!

Hello lányok! Ma elmesélem, hogyan sikerült formába lendülni, 20 kilogrammot leadni, és végre megszabadulni a kövér emberek szörnyű komplexusaitól. Remélem hasznosnak találja az információkat!

A baba életének első évét gyors fejlődési ütem jellemzi. A hírek szó szerint hetente jelennek meg. Ez leginkább a 3. hónapra vonatkozik. Ez idő alatt a gyerek már sokat tanult. Miután a baba alkalmazkodott az új létfeltételekhez, aktívan felfedezi a környező teret és társadalmat.

Testének formálása egyre nagyobb lendületet kap. Az anyukák kiemelik azokat a legfontosabb eredményeket, amelyeket a gyermek 3 hónaposan elért: a fejlődés és a táplálkozás ritmikusan és egymásra épülően halad, a baba erősebbé, kerekebbé válik, mozgása, bizonyos készségei javulnak. A baba napi rutinja stabilizálódik: megközelítőleg egy időben eszik, alszik és van ébren, ami megkönnyíti az anya számára a dolgai megtervezését.

A 3. hónapban a baba az eredeti súlyának mintegy negyedét gyarapítja, magassága a korábbi méretének körülbelül a tizedével nő. Ez csak egy tündérmesében fordul elő, ahol egy hősről beszélnek, aki ugrásszerűen növekszik. A baba összes belső szerve és rendszere aktívan fejlődik. A baba ilyen gyors növekedése megköveteli a szervezet megfelelő energiaellátását. A baba számára szükséges energiaforrások pedig a hosszú alvás és a megfelelő táplálkozás, amelyek rendkívüli gyorsaságot biztosítanak a baba fejlődésében.

A csecsemő megfelelő alvása napközben 18-20 órát vesz igénybe, és ezalatt testsúlyának egyötödének megfelelő anyatejet eszik. Természetesen ez egy átlag. Minden gyerek más és máshogy nő. Az anyáknak nem kell aggódniuk, ha a baba egy kicsit többet vagy kevesebbet eszik. Ő maga is tudja, mekkora szüksége van rá, és ezt a maga módján tudja majd közvetíteni édesanyjának. Ha a 3. hónapban a baba alvási és táplálkozási szokásai nem alakultak ki, a baba a szokásosnál kevesebbet alszik és eszik, súlya és magassága nem megfelelő, sürgősen orvoshoz kell fordulni.

A magasság és a súly a következőktől függ:

magasság és születési súly mutatók;
genetika;
nem;
etetés módja.

A 3. hónapban egy fiú általában 800 g-ot, egy lány 750 g-ot hízik.

A növekedéshez szükséges energia a táplálkozásban van

Egy 3 hónapos baba táplálása a fő cél és öröm az életében. A csecsemő a valóságról alkotott kezdeti elképzeléseit a növekedési körülményekből szerzi, az emberekről alkotott első elképzeléseit pedig az őt tápláló anyától. Az éhség ösztöne minden élőlény számára ismerős, különösen a csecsemők számára. A krónikusan alultáplált baba nem hagyja magát éhesen hagyni, sikoltozva követeli a szükséges adag ételt. Általában a baba felébred az éhségtől, és leggyakrabban azért sír, mert enni akar. Ezt könnyen meg lehet állapítani abból, hogy milyen mohón fog egy mellbimbót vagy cumit.

A szopási folyamat nehéz feladat a baba számára. Puffad, nehéz feladatot végezve, még izzad is a buzgóságtól. Nem lehet elvenni táplálékforrását, amíg teljesen elégedett nem lesz, különben felháborodott kiáltás árulja el étvágyát. Csak miután pontosan megkapta a szükséges mennyiségű tejet, gyorsan elalszik. Még alvás közben is tovább csapkod, mintha a további etetésről álmodozna, és az arcán a boldogság megnyilvánulása látható.

Ne kényszerítse a babát, hogy a szükségesnél több tejet egyen. Emiatt elveszítheti az étvágyát. Igyekszik elkerülni a felesleges táplálékot, megpróbál korán elaludni, vagy makacsul megtagadja a szoptatást. Ezzel ösztönösen megvédi magát a túlzásoktól. De egy ilyen helyzet tele van az etetési folyamat iránti érdeklődés elvesztésével és az öröm elvesztésével. A táplálék vétele boldogság maradjon a baba számára, és az anya legyen a legjobb barátja és ápolója. Ez elengedhetetlen tényező a baba mások megbízhatóságába vetett bizalmához, amelyet a gyermek 3 hónapos étrendje határoz meg.

Hogyan alakítsunk ki etetési rutint

Egy három hónapos baba kényelmesebben érzi magát, ha megszokja, hogy bizonyos órákban aludjon és étkezzen. A rendszerhez való alkalmazkodás gyorsabban megy végbe az anya segítségével. A baba súlyának növekedésével az etetések közötti időintervallumok nőnek. Kiemelten fontos az anya támogatása a táplálás rendszerességének megteremtésében, napi mennyiségük csökkentésében. Az ételre való hosszú várakozás kínozza a türelmetlen babát, de nem fog ellenállni, hanem éppen ellenkezőleg, nagyon boldog lesz, ha az előző etetés után 3-4 órával óvatosan felébresztik.

A születéskor legfeljebb három kilogramm súlyú gyermekeknél általában 3 óra kell az étkezés között, és körülbelül 4,5 kg súlyú gyermekeknél 4 óra is elegendő. Az anya megerősítheti a 4 órás szünet sztereotípiáját az etetések között, ha 4 óra elteltével eteti a babát. Így a gyermek táplálkozása 3 hónapos korában a rendszernek megfelelően stabil lesz. Ha a baba megpróbálja megzavarni az etetés rendszerességét, sírást 2 óra elteltével, akkor ezt a nehézséget leküzdheti, ha egy ideig nem közeledik hozzá, és lehetőséget ad neki, hogy újra elaludjon. Ha a sírás folytatódik, adhatsz neki egy kis vizet inni. Ily módon a baba alkalmazkodik a rendszeres étkezési szünetekhez.

Az az anya, aki a babáját amint megmozdul, még akkor is, ha kevesebb mint 2 órája etette, kifejleszti a gyermekben azt a szokást, hogy kis adagokat, rövid időközönként egyen. A különböző babák más-más módon szoktak hozzá a kúrához, bár a legtöbben már 4 órás intervallumra váltanak úgy, hogy egy hónap után kihagyják az éjszakai etetést.

Nem könnyű megtanulni betartani a rutint, türelmet és erőfeszítést igényel.

Életkor diéta

A három hónapos csecsemő fejlődésében végbemenő erőteljes haladás megköveteli a táplálkozási folyamat megváltoztatását. Az alap, mint korábban, a folyékony táplálék: folytatódik az anyatej vagy a mesterséges tápszer fogyasztása. 3 hónapos kortól semmilyen kiegészítő élelmiszer nem kerülhet be az étrendbe. A felgyorsult növekedés és a fizikai aktivitás fokozza az étvágyat. Emiatt egy olyan fáradságosan kialakított, vagy akár még be nem alakított étrend összeomolhat, hogy igény szerint újra lehessen szoptatni, amit valószínűleg növelni kell. Ez nem ok a csalódásra, az ösztönzés a babával való szorosabb érintkezés és mosolya lesz.

A 3 hónapos baba reakciójának megfigyelése lehetőséget ad az anyának, hogy figyeljen a jóllakottság jeleire, vagy éppen ellenkezőleg, az ételhiányra. A jól táplált baba lelassítja a szopást, és elfordul a melltől vagy a cumisüvegtől.

A 3 hónap végére a csecsemők többsége fokozott növekedést tapasztal. Az étvágy is nő. Az anyáknak az a benyomása lehet, hogy nincs elég teje, és a baba egyre gyakrabban akar enni. Egyesek éppen ellenkezőleg, elfordulnak a melltől, és szeszélyesek lesznek. A szoptatást néha hátráltatja a baba érdeklődése a körülötte lévő világ iránt, amikor körbe-körbe pörög, mindent körülnéz, és elvonja a figyelmét a mellről.

Az ilyen helyzeteket észre sem véve az anyák pánikszerűen a kiegészítő táplálékhoz fordulnak, amit nem szabad megtenni. Az okos kicsi, felismerve, hogy cumisüvegből sokkal könnyebb ételt kapni, teljesen elutasítja a szoptatást. Ez meglehetősen gyakori oka annak, hogy a három hónapos gyerekek először vegyes, majd később mesterséges táplálásra térnek át.

A valóságban nem volt kevesebb tej, a baba egyszerűen megnövelte a tápanyagszükségletét. Ezt a jelenséget laktációs krízisnek nevezik. Nem tart sokáig, és néhány nap múlva elmúlik.

Korai kiegészítő etetés

A csecsemő kiegészítő táplálásra való áthelyezése nem oldja meg a problémát, ellenkezőleg, rontja. A tápszerek emésztése sokkal hosszabb ideig tart, és rosszabbul szívódnak fel, mint az anyatej. Az éles átmenet az eltérő élelmiszer-összetételre megváltoztatja a mikroflórát a csecsemő belében. Az anyatejhez való visszatérés nem hozza vissza korábbi állapotát. A gyermek belei megtelnek anaerob mikrobákkal, és megindul a szaporodásuk. A tápszer napi egyszeri etetése visszafordíthatatlan következményekkel járhat.

Ha 3 hónapos kortól táplálékkiegészítőt adunk be a bébiételbe, annak kínálatát nem szabad kecsketejjel vagy kefirrel hígítani, amelyek nem adaptált táplálkozás. Ezek a termékek nem alkalmasak 3 hónapos gyermekek számára, ártalmasak az egy év alatti gyermekek számára, növelik a vesék és a hasnyálmirigy terhelését.

Vannak helyzetek, amikor a szoptatás nem kivitelezhető (gyógyszer, betegség). Ilyen esetekben a gyermeket tápszeres táplálásra helyezik át. Az, hogy nem tud szoptatni, nem érezheti bűntudatot az anyában. Mesterséges tápláláskor a gyermekorvosok részlegesen ingyenes etetést tanácsolnak - egy olyan módszert, amelyben a táplálék mennyiségét a baba kérésére adják, de korlátozott korlátok között, és meghatározott időben. Ugyanakkor egy kicsit több keveréket öntünk az üvegbe, mint amennyi szükséges ahhoz, hogy megtudja, mennyi táplálékra van szüksége a babának. Nem szabad erőltetni és extra étellel etetni, ha nem akarja.

adj vizet a gyermeknek;
szigorúan kövesse a keverék elkészítésének módját;
ne javasolja az adag növelését vagy csökkentését;
Szigorúan tilos különböző keverékeket kombinálni;
Célszerű kiönteni a palack tartalmát, amelyet a baba nem végzett el;
Nem ajánlott erőltetni a babát.

Három hónapos korára a gyermek felnő, hízik és fejlődik. Ez az időszak alkalmas a baba étrendjének és alvási szokásainak kialakítására. Az anyatej továbbra is az egyetlen tápanyagforrás. A baba fokozott anyatejigénye miatt célszerű növelni az etetések közötti intervallumokat. A szoptatott csecsemők igény szerint kapnak anyatejet, és nincs korlátozva a mellnél töltött idő. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne siessen a kiegészítő táplálás bevezetésével, hogy ne károsítsa a baba egészségét.