A terhesség hatodik hónapja: mi történik, és hogyan kezeljük a duzzanatot, gyomorégést és egyéb problémákat. Táplálkozás terhesség alatt, terhesség hatodik hónapja 6 hónapja

Sok nő gyakran megkérdezi, hogy 6 hónap – körülbelül hány hét?

Önállóan Szexuális kapcsolat az orvossal
szabálysértés miatt az ellenőrzéshez Javasolt

6. terhességi hónap - 26. terhességi hét, mivel a szülészeti hónap 4 hétből áll. Ebben a szakaszban a magzat aktívan fejlődik.

Mit tapasztal a nő?

1. Ebben a szakaszban görcsök lépnek fel a lábizmokban. A masszázs, valamint az egyszerű fizikai gyakorlatok segítenek a tünetek enyhítésében. Lefekvés előtt hajtják végre. Ha hátfájást tapasztal, meg kell változtatnia a testhelyzetét, pihennie kell vagy meleg fürdőt kell vennie.
2. Gyakori vizelési inger, különösen hirtelen mozdulatokkal. Tilos hosszú ideig elviselni és nem székelni.
3. Aranyérre való hajlam. A megelőzés érdekében javasolt a gyakori testhelyzet változtatás, egyenes testtartás, a székrekedés elleni küzdelem. A Kegel gyakorlatok, amelyek erősítik a medence izmait, segítenek elkerülni a kényelmetlenséget.
4. Fennáll a varikózis veszélye. Orvosi segítség szükséges. Megelőző intézkedésként a pihenés, a könnyű testmozgás és a séta javasolt.
5. Gyakran van gyengeség és szédülés érzése.
6. Ínyvérzés.
7. Fokozott izzadás. A kiszáradás elkerülése érdekében sok folyadék fogyasztása javasolt.
8. Viszketés a bőr megnyúlása miatt. A gyomrot vakarni tilos, mert nagy a striák veszélye.
9. Az arcon pigmentfoltok, kiütések jelennek meg, amelyek terhesség után eltűnnek.
10. A terhesség 6 hónapjában az étvágy megnő. A székrekedés és gyomorégés elkerülése érdekében ajánlott betartani az egészséges táplálkozás szabályait. Naponta 5-6 alkalommal kis mennyiségben kell enni. Így a nő nem érzi éhesnek, és nincs nehézség a gyomorban.
11. A mellek feltöltődnek és megnagyobbodnak.
12. Ödéma kialakulása. A só elhagyásával elkerülheti a kényelmetlenséget. Meleg időben a keze és az arc megdagad.
13. Érzelmi kilengések. Az érzelmi kitöréseket gyorsan felváltja a fáradtság és a szórakozottság. Felmerül a szorongás és a félelem.

Cikkünkben láthat egy fotót arról, hogyan néz ki egy nő 6 hónapos terhesen.

Ami nem ajánlott	Mi az ajánlott
Túlevés, puffadást elősegítő ételek fogyasztása. A puffadás megnövekedett pulzushoz vezet, ami súlyos következményekkel jár.	Az étrend betartása. Az étlapnak zöldségsalátákból kell állnia. A zabkása, a túró és az erjesztett tejtermékek egészségesek. Az étrendnek főtt húst és halat kell tartalmaznia. Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz, de minden ételnek egészségesnek kell lennie.
Kávé, erős tea, alkohol, szénsavas italok, lisztből készült termékek, egészségtelen rágcsálnivalók, erős fűszerek visszautasítása.	Folyadék szabályozás. A folyadékvisszatartást rendszeresen ellenőrizni kell. A folyadékkiválasztás 200-300 ml-rel kevesebb, mint az elfogyasztott folyadék. Nagy veszteség lép fel a bőséges izzadás és légzés miatt. Ha nagyon kevés vizelet szabadul fel, ez az ödéma és a toxikózis kialakulásának jele. Azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Stressz, idegesség, hisztéria, szülés közbeni élmények.	Vérnyomás szabályozás. A terhes nők szinte mindentől idegesek lesznek. Maga az orvos látogatása a megnövekedett vérnyomás okává válik. A nyomás növekedése és csökkenése egyaránt előfordulhat. Alacsony vérnyomás esetén a vér rosszul áramlik a placentába. Ezt követően a gyermek elveszíti a tápanyagokat.
Nehéz fizikai munka, intenzív edzőterem, nehéz tárgyak emelése.	A rezsimnek való megfelelés. Egy nőnek mindenképpen sokat kell pihennie. A fáradt terhes nő tápanyagokra és oxigénre éhes magzat.

A baba fejlődése 6 hónaposan

A terhesség 6 hónapjában a magzat aktívan fejlődik. A változások között szerepel a következő.

1. Gyümölcs súlya - 300 gramm. Minden nap 10 grammot hízik.
2. Testhossza több mint 25 cm.
3. Szubkután zsír képződik.
4. A körmök gyakorlatilag kialakulnak, az ízületek és a csontok megerősödnek.
5. Az arc jól meghatározott. Megjelennek a szempillák és a szemöldökök.
6. Passzív immunrendszer alakul ki.
7. Eredeti széklet képződik.
8. Kialakul a kisagy, az agy középső része.
9. A baba alszik és álmodik. Ébren hallja a hangokat az anya testében és a környezetében.
10. A máj, a vesék és az emésztőrendszer működésbe lép. A vérképzés folyamata aktiválódik.
11. A magzat megteszi első légzési mozdulatait.

A terhesség hónapjának önálló meghatározása az egyéni sajátosságok miatt nehézségeket okozhat

Hogyan határozd meg magad a hónapot?

A terhesség 6. hónapját jellegzetes tünetek és kellemetlen érzések jellemzik. Némelyikük sok gondot okozhat, például sötét váladékozást. A hatodik hónapot a következő jelek határozhatják meg.

1. Fokozott nyálfolyás.
2. Gyors kifáradás.
3. Gyakori vizelés.
4. Hirtelen hangulatváltozás.
5. Reggeli hányás (nem minden nő).
6. Kényelmetlenség és hasi fájdalom.
7. Izomlazulás.

A terhesség nagyon egyéni folyamat. A tünetek jöhetnek és mennek.

A szexuális tevékenység folytatása

A szexuális kapcsolat akkor lehetséges, ha nincs kellemetlen érzés, fájdalom vagy ellenjavallat

Egy nő sokat hízik, és ennek megfelelően gyorsabban elfárad. A terhesség 6. hónapjában a has megnagyobbodik, és megzavarja az intim életet. Sok nő érdekli, hogy lehetséges-e szex a terhesség 6 hónapjában.

A legtöbb esetben a szex nem árt, sőt hasznossá válik egy terhes nő számára. Csak vetélés vagy korai patológiák veszélye esetén tilos gyakorolni. A szexuális életnek mérsékeltnek és óvatosnak kell lennie. Egy nőnek rendszeresen orvoshoz kell fordulnia.

A partnerek olyan pozíciókat választanak, amelyek kényelmesek a nő számára. Ezenkívül minden szexuális aktust védeni kell. A férfi spermiumok lazító hatással vannak a méhre. Ennek eredményeként fennáll a koraszülés veszélye.

Fájdalom vagy súlyos kellemetlen érzés esetén a szexuális kapcsolatot azonnal le kell állítani.

Hasi fájdalom ebben az időszakban

A terhesség 6. hónapjában jelentkező fájdalom és kényelmetlenség a magzati aktivitáshoz kapcsolódik. A nő rövid távú gyenge összehúzódásokat, valamint feszültséget érez a méhben. Ez az állapot nem túl veszélyes sem az anyára, sem a gyermekre. Az összehúzódások gyakorisága 10-15 alkalommal a nap folyamán. Ha a kontrakciók rendszeresek, orvoshoz kell fordulni.

Ha állandó és folyamatos fájdalmai vannak, azonnal forduljon orvoshoz.

Fájdalom jelentkezik a hátban és az alsó hasban. A kellemetlen érzést az izomfeszülés és -összehúzódások, valamint a gerinclemezek lágyulása okozza. Ezenkívül a savanyú kezek duzzanata, zsibbadása és égése lép fel. A fájdalom erős, amikor az ujjait ökölbe szorítja. A könnyű masszázs enyhíti a tüneteket.

A gyors súlygyarapodás miatt a boka duzzanata és görcsössége lép fel. Pihenés, kényelmes cipő viselése, rugalmas kötés használata javasolt.

A 6. hónapban a terhesség toxikózis nélkül történik. Csak néhány nő tapasztal hasi fájdalmat, hányingert és hányást. Ezt a hónapot fokozott étvágy jellemzi. A hormonoknak azonban nem szabad engedni. Az intenzív táplálkozás éles súlyugráshoz vezet, ami hátrányosan befolyásolja a nő és a magzat egészségét.

A váladékozás hirtelen megjelenése

A nemi szervek rendszeresen választanak ki nyálkát. A terhesség 6. hónapjában a hüvelyi szekréció megnövekszik, ezt követően a váladék viszkózussá válik és térfogata megnő.

Sok nő hormonális egyensúlyhiányt tapasztal, ami a terhesség megszakadásához vezet. Ha nagy mennyiségben kellemetlen szagú váladékozást észlel, forduljon orvoshoz.

A hatodik hónapra jellemző jelenség lehet a hormonális egyensúlyhiány miatt megnövekedett váladékozás

Ha a terhesség 6. hónapjában a váladék színe megváltozik, ez szexuális úton terjedő vagy gombás fertőzés jelenlétét jelzi. A váladékozás lehet bőséges, fehér, szürke, kellemetlen savanyú szag és vastag szerkezet kíséretében. A baktériumok kölcsönhatásba léphetnek egymással, és hozzájárulhatnak a candidiasis kialakulásához. Ezután tilos független kezelést végezni, ami nem hatékony. Csak az orvos, a vizsgálatok elvégzése után, hatékony kezelési módszert ír elő.

A szexuális és gombás fertőzések növelik a koraszülés kockázatát. A kezelést a megnyilvánulás első tüneteitől kezdve kell elvégezni.

A viszketés és az égés jelezheti a fehérnemű és a személyes higiéniai termékek által okozott allergiát. A kellemetlen érzés az irritáló hatás megszűnése után elmúlik.

A véres vagy barna váladékozás veszélyes jel. Ha észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Ez azokra az esetekre vonatkozik, amikor a váladékban sötét- vagy világosvörös vér van, és erős fájdalom jelentkezik az alhasban is. Szerencsére ez a jelenség ritkán fordul elő. A vetélések körülbelül 80%-a az első 12 héten belül következik be.

A vérzést a korábban kezeletlen eróziók okozhatják. Az anya és a magzat életére nincs veszély, ezért a kezelést a terhesség későbbi szakaszára halasztják.

A 29. héten fellépő minden vérzés prenatálisnak minősül. A fenti esetekben minden esetben orvoshoz kell fordulni.

Az ultrahangot a baba, belső szerveinek, fejének, arcának fejlődésének nyomon követésére írják fel

Az orvos ultrahangvizsgálatot ír elő a terhesség 6. hónapjában, 22-24 hét között. A fő feladat annak kiderítése, hogy mi történik a magzattal a terhesség 6 hónapjában, a fejlődési normáktól való eltérések azonosítása. Az orvos meghatározza a belső szervek szerkezetét is. A kép egyértelműen azonosítja az összes szerv anatómiai felépítését. Először is meg kell határozni a központi idegrendszer patológiáinak jelenlétét. Ellenőrzik a fej és az arc fejlődését.

A pulzusszámot és a fő erek elhelyezkedését gondosan figyelik. A szív diagnosztizálása nagyon fontos. A legtöbb szívhibát a magzati fejlődés során észlelik. A 6 hónap az optimális idő a magzat állapotának meghatározására.

Fontosak a baba mérete, törzse, feje, a paraméterek arányának eltérése a megállapított szabványoktól. Ha szeretné, a terhesség 6 hónapjában is készíthet fényképeket és videókat.

A megfelelő táplálkozás jelentősen megkönnyíti a terhességet és garantálja az egészséges baba születését. A terhesség kezdetével tilos az alkohol, a dohányzás és a kábítószer. Nem ajánlott alkoholt vagy erős teát inni. A nők étrendjének tartalmaznia kell a folsavat. Kapható májból, hüvelyesekből, céklából, zöldborsóból.

Az aszalt szilva, aszalt sárgabarack, sárgarépa, cékla és szilva segít megelőzni a székrekedést. Ha túlzottan hízik, ajánlatos lemondani a cukorról, és mézzel helyettesíteni. Tudja meg, hány hónapos a 28 hetes terhesség Figyelem!

A weboldalon közzétett információk tájékoztató jellegűek, és kizárólag tájékoztató jellegűek. Az oldal látogatói ne használják őket orvosi tanácsként! Az oldal szerkesztői nem javasolják az öngyógyítást. A diagnózis felállítása és a kezelési módszer megválasztása továbbra is a kezelőorvos kizárólagos kiváltsága marad! Ne feledje, hogy csak az orvos felügyelete mellett végzett teljes diagnózis és terápia segít teljesen megszabadulni a betegségtől!

A 6 hónapos terhesség a gyermekvállalás teljes időszakának „arany” időszakának, a második trimeszternek a végének tekinthető. Ezt a szakaszt bizonyos sajátosságok, nehézségek kísérik, de az anyák legtöbbször könnyen tolerálják, bár a pocak már okoz némi kellemetlenséget.

A 6 hónap hány hetes terhesség?

A hatodik hónap eleje a második trimeszter végén következik be. 21-én kezdődik és a 24. szülészeti héten ér véget. Naptári értelemben ezek az értékek különböznek, és a 23. és 26. hét közé esnek.

Melyik héttől kezdődik a 6. hónap? Az egész világon a terhességet általában 28 napból álló szülészeti hetek szerint számítják ki. Ez néha megzavarja a tapasztalatlan anyákat, akik a naptári dátumokra támaszkodnak.

6 hónapos terhes: mi történik

A hatodik hónap legfontosabb jellemzője az aktív súlygyarapodás mind az anya, mind a baba számára. Ez számos „bajjal” jár, amelyek jelentős kényelmetlenséget okoznak.

Normális esetben a súlygyarapodás erre az időszakra 4,5-6 kg, a nő testfelépítésétől függően - vékony terhes nőknél ez a folyamat kevésbé hangsúlyos, mint a telteknél. Általában a hatodik hónapban az anyuka 2-2,5 kg-ot hízik (kb. 500 g hetente).

A baba és a méh aktív növekedésének időszakában a terhességi tünetekhez a következőket lehet hozzáadni:

1. gyomorégés
2. székrekedés
3. gyakori széklet
4. a lábak duzzanata
5. szédülés

Ezek a „meglepetések” a méh térfogatának gyors növekedésével járnak, ami belülről nyomást gyakorol a várandós anya összes szervére és létfontosságú rendszerére. A következők segítenek elkerülni őket: megfelelő táplálkozás, normál ivási rend és fizikai aktivitás (séta, torna).

Terhesség 6 hónap: magzati fejlődés

A hatodik hónapra a baba is jelentősen megváltozik. A baba már úgy néz ki, mint egy teljes értékű ember, minden létfontosságú rendszere fejlett, kivéve a légzőrendszert.

A 22. héten a magzat súlya 350 g, magassága 19-20 cm, de 28 nap alatt majdnem megháromszorozódik - 6 hónap végére a magzat súlya körülbelül 900 g, miközben 4-5 cm-rel nő. .

A gyermek fejlődése 6 hónapos korban:

• a baba karjai és lábai teljesen irányíthatóvá válnak, emiatt gyakran lökdösi és megkedveli anyját tevékenységével;
• a baba már álmodik;
• a fiúk és a lányok elkezdik kifejlődni a nemi szerveiket;
• a magzat jól hallja és jól megkülönbözteti a hangokat;
• agya továbbra is aktívan fejlődik;
• a 24. hétre teljesen kinyílik a baba szeme, amely még mindig fóliával van borítva, de már reagál a fényre;
• a magzati arca értelmesebbé válik - ultrahangon láthatja, hogyan ráncolja a szemöldökét vagy mosolyog a baba;
• A baba füle felveszi végleges formáját.

Has 6 hónapos terhesen

A has a terhesség 6. hónapjában már jól látható a kismama testén. Ekkorra a méh eléri a 30 cm-es magasságot, ezért jelentősen megemelkedik a köldök területe fölé.

De minden terhes nőnél a has ebben a szakaszban másképp néz ki. Ez a magzat megjelenésétől és az anya testalkatától függ. Ha a méhlepény a méh elülső falához kapcsolódik, és a nő természeténél fogva görbült, akkor a hatodik hónapra a hasa meglehetősen nagynak és lekerekítettnek tűnik, és vékony terhes nőknél, akiknek csecsemője a méh hátsó falához kapcsolódik. , a hasa kicsi és "rendes".

Ebben az időszakban sok anya panaszkodik az alsó hasban jelentkező fájdalomra. Miért jelenhetnek meg? Alapvetően az alhas fáj a megnagyobbodott méh belső szerveire gyakorolt ​​nyomás miatt. Ez annak a jele is lehet, hogy a méh „töltődik”, és készül a szülésre. Ha a gyomor nagyon kemény lesz néhány másodpercre akár napi 10 alkalommal is, ez normális jelenség, amitől nem kell tartani.

Ha folyamatosan szorít az alsó hasa, akkor ez ok arra, hogy konzultáljon egy nőgyógyászral, hogy kizárja a koraszülést.

Elbocsátás terhesség alatt 6 hónapos korban

A hatodik hónapban a hüvelyváladék továbbra is a terhes nők állandó „kísérője”. Ne essen pánikba, ha megnövekedett térfogata – a szülészeti gyakorlatban normálisnak tekinthető, ha a tiszta váladékozás a második trimeszter vége felé felerősödik.

Ha vér jelenik meg bennük, akkor sürgős orvosi konzultációra van szükség. Véres és barna váladékozás a későbbi szakaszokban a következők miatt fordulhat elő:

1. a placenta helytelen elhelyezkedése a méh üregében;
2. problémák a magzat vérereivel;
3. a nemi szervek traumája, például szexuális kapcsolat után;
4. a méhnyak fertőzései és betegségei;
5. genetikai betegségek.

Vetélés a terhesség 6 hónapjában

A 22-27. héten bekövetkezett késői vetélések az orvosi gyakorlatban koraszülésnek minősülnek. A vetélés általában hasi fájdalommal és foltosodásokkal kezdődik, ami problémát jelez.

A késői vetélés leggyakoribb okai a magzat fejlődésében fellépő zavarok vagy az anya szervezetében zajló gyulladásos folyamatok, amelyek placenta leválást váltanak ki. Ez a folyamat különböző módon történik - egyes nőknél nagyon fájdalmas, míg másokban teljesen tünetmentes.

Vannak esetek, amikor a fiatal lányok, akik még nem állnak készen arra, hogy anyákká váljanak, azon gondolkodnak, hogyan lehet szándékosan kiprovokálni a vetélést a hatodik hónapban. Nem ajánlott ezt a folyamatot önállóan elvégezni, mivel súlyos veszélyekkel jár a terhes nő számára, beleértve a halált is. Ha különböző okok miatt egy későbbi szakaszban szeretné megszakítani a terhességet, akkor segítséget kell kérnie egy nőgyógyásztól, aki minimális veszteséggel tudja elvégezni az eljárást a nő számára.

Abortusz 6 hónaposan

A terhesség 6. hónapban történő megszakítása büntetőjogi felelősséggel sújtható, ezért ezt az eljárást az orvosok csak súlyos okok esetén hajthatják végre jogszerűen.

A 6 hónapos abortusz indikációi a következők:

• súlyos rendellenességek a magzati fejlődésben;
• fagyott terhesség;
• a baba genetikai betegségei;
• terhes nő fertőzése;
• súlyos mentális betegség nőknél.

Emlékezik! Minél hosszabb a terhesség, annál nehezebb lesz megszakítani. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy 12 hét előtt döntsenek az anyasági tervekről - ezen időszak előtt a nő kérésére a felmondás törvényesen elvégezhető.

Szülés a terhesség 6 hónapjában

A hat hónapos szülés nagyon veszélyes a magzatra, amely addigra még nem fejlesztette ki a légzőrendszert. Ha a szülés a 22. és 26. hét között következik be, a születést koraszülöttnek nevezik, és súlyos következményekkel jár.

A 6 hónaposan született gyermekek nagyon gyengék. Az orvosoknak ritkán sikerül ilyen kicsi babákat elhagyniuk. E nehézségek alapján a szülész-nőgyógyászok ragaszkodnak ahhoz, hogy a második trimeszter végén bekövetkező szülés vetélés, mivel a babák csak elszigetelt esetekben maradnak életben.

A szakértők azt javasolják, hogy a terhes nők ebben a veszélyes időszakban gondosan védjék magukat és születendő babájukat minden olyan tényezőtől, amely kiváltja a szülést. Ha a fenyegetést nem lehetett megakadályozni, akkor az első tüneteknél sürgősen nőgyógyászhoz kell fordulni - az esetek 85% -ában sikerül megállítani a születési folyamatot és fenntartani a terhességet.

Hányinger a terhesség 6 hónapjában: okok

A hatodik hónap másik „szövődménye” a késői toxikózis, amely veszélyes az anyára és a születendő babára. A 22-26. héten fellépő hányinger és hányás súlyos következményekkel jár, ami a magzat oxigénéhezéséhez vezet.

Miért fordul elő késői toxikózis? Az okok egyaránt lehetnek a nő egyéni sajátosságai, akinek szervezete ekkorra nem tudott alkalmazkodni a „hasához”, valamint fiziológiai okok, amelyek a méhnek a várandós belső szerveire nehezedő erős nyomásból erednek. anya.

Késői toxikózis alakulhat ki a túlevés, az „egészségtelen” ételek fogyasztása, illetve az érdekes helyzet „szabályainak” figyelmen kívül hagyása miatt is. Állítsd egyensúlyba az étrended és a tevékenységed, alakítsd ki a megfelelő menüt, ne tagadd meg magadtól a folyadékfogyasztást (ésszerű határokon belül), biztosítsd a szervezeted a baba fejlődéséhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok teljes ellátását, és akkor megelőzheted a hányingert. a 6. hónapban.

Táplálkozás a terhesség 6 hónapjában

A hatodik hónap táplálkozási szabályai nem különböznek azoktól az általános ajánlásoktól, amelyeket a nőknek a baba megfoganásának pillanatától kezdve be kell tartaniuk. Ne felejtsük el, hogy ebben a szakaszban a magzat elkezdi aktívan felhalmozni a zsírt a bőr alatt, így az anya fő feladata az, hogy a babát minden fontos anyaggal ellátja a teljes fejlődéshez.

A második trimeszter végén szigorúan figyelemmel kell kísérni az étrendet. A nap folyamán az étrendnek 6-7 étkezést kell tartalmaznia, és az adagoknak kis mennyiségekből kell állniuk - jobb gyakrabban enni, de egyszerre keveset. A töredékes táplálkozás fontos a kismama számára, aki semmilyen körülmények között sem hízhat túl, mivel ez megnehezíti a közelgő szülés folyamatát.

Lehet repülni 6 hónapos terhesen?

Akár hét hónapig biztonságosan körbeutazhatja a világot és repülhet repülőgépen. De ne felejtse el, hogy repülés vagy hosszú utazás tervezésekor saját állapotára kell összpontosítania.

A legjobb, ha 6 hónaposan nőgyógyásznál döntjük el, hogy lehet-e repülni. Az orvos képes lesz objektíven felmérni az Ön állapotát, és megadja a szükséges ajánlásokat a repülés előtt.

Ne feledje, hogy nem minden légitársaság vállalja, hogy késői terhes nőket szállít. A legtöbb esetben a helyfoglaláskor egy érdekes helyzetben lévő nőtől kérnek egy nőgyógyász igazolást, amely szerint a nőnek nincs ellenjavallata a légtéren való utazásra.

Szex 6 hónapos terhesen

A tapasztalt anyák megjegyzik, hogy a hatodik hónapban kezdenek erős szexuális vágyat tapasztalni. De nem mindenki dönt a szex mellett, mert fél, hogy árt a babának.

A nőgyógyászok általában nem tiltják meg a nemi életet a későbbi szakaszokban, kivéve, ha orvosi javallatok vannak, mint például a vetélés veszélye, amely fokozott méhtónusban nyilvánul meg.

Fontos megérteni, hogy az orgazmus, amely során a méh gyakori összehúzódása következik be, spontán vetélést válthat ki. Ezért, ha úgy dönt, hogy szexel, ne felejtse el, hogy a szexuális érintkezésnek simának és gyengédnek kell lennie, éles és mély behatolás nélkül, és olyan helyzetben kell történnie, amely megakadályozza a gyomorra nehezedő nyomást.

A második trimeszter vége számos „kellemetlen” tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket a következő tippek segítenek elkerülni és megkönnyíteni:

• Ha fájni kezd a háta, és nagyon feszes a gyomra, akkor ideje kötést vásárolni. Ez egy orvosi rugalmas öv, amely segít megtámasztani a gyomrot és enyhíti a háti stresszt;
• Gyakran 6 hónapos korban a bőr viszketni és viszketni kezd. A babaolaj vagy a striák elleni speciális krém segít megszabadulni tőle;
• Ha a karjai vagy lábai megduzzadnak, csökkentse a napi folyadékbevitelt, és ne üljön túl sokáig, és ne feküdjön egy testhelyzetben.

Hozzá kell tenni, hogy a terhesség 6. hónapja a szülési szabadság utolsó mérföldköve. Ha Ön dolgozó anya, akkor nyugodtan elkezdhet ellazulni, és számíthat a pihenésre, amely alatt könnyebb lesz elviselni egy érdekes helyzet összes nehézségét.

A hatodik hónap a második trimeszter végét jelenti, amely viszonylag nyugodt és könnyű a terhességben. A nő ekkorra már teljesen átélte a terhesség minden örömét és a babával való kommunikáció örömét, mozgása már határozott és erős, pocakja pedig már jelentősen megnőtt és kerekded. Ekkorra a nő alakja sokat változott, a dereka kisimul, a kilók nőttek, megváltozott a járása és a megjelenése. De ezek kellemes változások, amelyek közelebb visznek a babával való találkozáshoz. A nő most még mindig vidám és tele van energiával, sokat kell sétálnia és fizikailag aktívnak kell lennie, és fokozatosan kell készülnie a szülésre, hozományt kell gyűjtenie és tanfolyamokon kell részt vennie a kismamáknak. anyák.

Mi történik a testtel a 6. hónapban

A várandós anya alakja jelentősen megváltozik - a pocak már jelentősen megnőtt, a derék simább lett, a hát előrehajlott, a mozgások nyugodtak és simák lettek, és már érezhető a testsúly növekedése, ismerős dolgok kicsivé válnak, és a szintetikus ruhaelemek kényelmetlenséget és izzadást okozhatnak.

Ez azt jelenti, hogy frissítenie kell szokásos ruhatárát, és tágasabb és kényelmesebb tárgyakat, valamint természetes és légáteresztő anyagokból (pamut, len, kötöttáru) készült fehérneműt kell vásárolnia. Nyáron egy nő nehezen viseli a meleget és a fülledt szobákat, több időt kell töltenie a friss levegőn és a hűvösben, hogy elkerülje a hipoxiát.

Szánjon időt magának a pihenésre, kerülje a hosszú ideig tartó lábon állást, kerülje a kényelmetlen testhelyzetbe nézést, és csökkentse a számítógép előtt töltött időt. Hasznos lesz a várandós nők torna és a testmozgás, a légzőgyakorlatok és a közelgő szülésre vonatkozó edzés, amely segít fenntartani az érzelmi és fizikai tónust.

Most a has és a mellkas aktívan növekszik, a súly növekszik, és gondoskodnia kell arról, hogy ne forduljon elő szárazság, bőrviszketés és striák. A striák ellen érdemes speciális termékekkel kezelni a bőrt és hidratálni, táplálni.

Egy hónapon belül a méhfenék négy-öt centiméterrel megemelkedik, és a szeméremtesttől 28-29 cm magasságot ér el; most a méh a magzat aktív növekedése miatt megnöveli falainak vastagságát és nyúlik, amely teljesen elfoglalta egész üregét.

Mára a súlygyarapodás jelentőssé vált, és a terhesség végéig tart, de a súly egyenletesen, egyenletesen oszlik el a testben. Fontos, hogy rendszeresen mérlegeljen és figyelje a nyereségét, nem térhet el túlságosan a normától, és ezt hetente egyszer, reggel, éhgyomorra, csak fehérneműben kell megtenni. Az átlagos növekedés havi 500g legyen, a hónap végére a kezdeti súlytól és testfelépítéstől függően összesen akár 8 kg súly is hozzáadódik. Ha túlzott növekedés tapasztalható, tájékoztassa kezelőorvosát - ez a terhességi szövődmények, a késői toxikózis és az ödéma kockázati tényezője.

Ebben az időszakban megemelkedik a vér koleszterinszintje, amitől a nemi hormonok és a magzat számára szükséges anyagok szintézise megtörténik, ez semmilyen módon nem fenyegeti a nőt, és emiatt nem kell aggódni, minden kézben van .

Magzati fejlődés: súly, méret és nem

A gyermek hat hónapos korában már szinte úgy néz ki, ahogyan akkor látja a világot, csak kisebb és vékonyabb változatban. A baba összes szerve és rendszere már működik, működik és javul, a baba érzékszervei már meglehetősen aktívak - hallja a hangokat az anya testén belül és kívül, tud szopni, ujját a szájába teszi, kioldja és ökölbe szorítja. , és aktívan mozog. A baba agyának kialakulása aktívan zajlik - már láthatók benne a kanyarulatok és a barázdák, amelyek fokozatosan mélyebbek és tisztábbak lesznek, egyre több új zóna képződik az agykéregben. Az agy súlya a hónap végén eléri a 100 g-ot. A tüdő még mindig a magzat egyik legéretlenebb szerve - aktívan képződnek benne léghólyagok, de még nem tartalmaznak elegendő speciális anyagot, a felületaktív anyagot, amely megakadályozza a tüdő összetapadását belégzéskor. Ezért a gyermek egyáltalán nem áll készen a külvilágra, bár a légzőmozgások első látszatát, magzatvizet nyelve a légcsőbe és a hörgőkbe. Ha ebben az időben születik egy gyermek, akkor rendkívül éretlen lesz, de az orvosok aktívan ápolják, és az esetek 50% -ában a baba túléli a jövőben.

Bár a gyermek szeme még nincs csukva, a retina reagálhat a fényre, megpróbálja kinyitni a szemét. A gyermek kifejezett arckifejezésű, tud ráncolni a homlokát, ráncolni és mozgatni a szemöldökét. A magzati test még mindig nagyon vékony, de ettől a hónaptól kezdve a bőr alatti zsír aktívan felhalmozódik. Ugyanakkor most egy terhes nő súlygyarapodása pontosan a magzat igényeihez igazodik, naponta 10 g-ot hízik, és egy hónap múlva megduplázhatja, néha többet is. A baba csontszövete aktívan erősödik, körmei, szempillái és szemöldökei gyakorlatilag kialakultak, most már a baba a napi rutin látszatát, alvási és aktivitási periódusokat, ébren pedig elég érzékenyen tud mozogni, rúgni az anyját. A baba reagálhat az anya hangos hangjára vagy izgatottságára, tapasztalataira és érzelmeire. Most a baba behúzott lábakkal a méhben helyezkedik el, de helyzete nem stabil, és akár fejjel, akár lefelé fekve is változhat. Megbízhatóan védi a külső környezettől a magzatvíz és a méh, amelyek megakadályozzák a fertőzések, remegés és egyéb veszélyes tényezők behatolását, és fenntartják a testhőmérsékletet. A hónap végére a magzat elérheti a 35 cm-es magasságot és a 800 g-os súlyt, még mindig nagyon karcsú, a bőr az áttetsző erek miatt élénkvörös színű. De a bőr fokozatosan megvastagodik és ráncok jelennek meg.

A magzat szívverése ma már aktívan hallgatható sztetoszkóppal, ez körülbelül 120-160 ütés/perc, ami lehetővé teszi a magzat összes szervének vérellátását. Megtörténik a nemi szervek fejlődése, fiúknál a herék a herezacskóba ereszkednek le, lányoknál kialakul a hüvely, ultrahanggal már meghatározható a magzat neme.

A kismama érzései

Normál terhesség esetén a hatodik hónapban nem lesz jelentős változás a közérzetében. A kismama jól fogja magát érezni és élvezni fogja a leendő anyaságot, figyelve a pocak növekedését és a kicsi mozgását. Ugyanakkor a még táguló has nem nagyon korlátozza a mozgást, sőt még a hozományválasztás is előttünk áll. Ha már ismeri a baba nemét, akkor elgondolkodhat a névválasztáson is.

Az egyik legkellemesebb érzés a magzat mozgása lesz, most már kifejezetten erősek a mozgása, a baba tud lökdösni, hánykolódni, forgolódni, nyűgözni a gyomrában. Figyelje a mozgását; a túl ritka vagy túl gyakori aktív mozgások kellemetlenséget jelezhetnek a baba számára, és orvosi figyelmet igényelnek.

Enyhén fáradtnak érezheti magát a terhesség állapota miatt, és a nő zavart és feledékeny lehet. A hatodik hónapban kisebb, kellemetlen fájdalom jelentkezhet a hátban vagy a bordák alatt. Ez a méhszalagok feszülése és az izomfeszülés, valamint a gerinc és az ízületek némi meglágyulása következtében következik be.

Az ereken keresztül keringő vér mennyiségének növekedése izzadás- és hőérzetet kelthet, sőt néha orrdugulás, sőt orrvérzés is előfordulhat a nyálkahártya duzzanata miatt. Vérzés és fokozott fogínyérzékenység léphet fel, melynek hátterében a vitaminhiány és a nyálkahártya hormonális változása állhat. Megnövekszik a szervezetben a folyadék mennyisége, megnövekszik a vizeletkibocsátás és a méhből a hólyagra nehezedő nyomás, ami gyakoribb WC-kiránduláshoz vezet, és néha tüsszentés vagy köhögés esetén néhány csepp önkéntelenül felszabadul. vizelet is előfordulhat, különösen, ha a hólyag megtelt.

Növekszik a lábak terhelése, ami a vádli izomzatának duzzadásához, görcsökhöz vezethet, gyakrabban kell pihentetni a lábakat úgy, hogy párnán vagy fejtámlán a test szintje fölé emeljük. Ha hajlamos a visszérre, akkor rugalmas kötés vagy harisnya használata javasolt. A kar területén duzzanat jelentkezhet fájdalommal és kellemetlen érzéssel, valamint kúszással. Az ödéma a folyadék felhalmozódása miatt következik be a szervezetben, és emiatt az ideggyökerek összenyomódnak. A kézzsibbadás és a kúszó érzés kellemetlen, de nem veszélyes a terhes nőre és a magzatra.

Hat hónapos problémák

A méh nyomása a húgyutakra és a vizelet stagnálása a hólyagban húgyúti fertőzés kialakulásához vezethet, ezért szigorúan ellenőriznie kell a hólyag rendszeres ürítését és az intim terület higiéniáját.

A magzati mozgásokra válaszul a méhfal időszakos feszülése léphet fel, ezek edzés vagy hamis összehúzódások, felkészítik a méhet a szülésre. Naponta körülbelül 10 ilyen összehúzódás van, ezek maguktól elmúlnak, és nem okoznak kárt a magzatban. Ha a méh tónusa nő, le kell feküdnie és pihennie kell, feküdjön az oldalára, általában elmúlik. De ha ezek az időszakos összehúzódások rendszeresen fájdalmassá válnak, azonnal hívjon mentőt és menjen kórházba; ez lehet a koraszülés vagy annak veszélye. A megnövekedett méhtónus veszélyes a magzatra, korlátozza az oxigén hozzáférését a magzathoz, placenta leváláshoz és terhességi patológiákhoz vezethet. Fontos korlátozni a fizikai aktivitást és a stresszt, az intimitást, és szigorúan betartani a rendszert. A méh tónusát csökkentő gyógyszerek, magnézium-kiegészítők és nyugtatók is előírhatók.

Ebben az időszakban a riasztó tünetek közé tartozhatnak az olyan megnyilvánulások, mint a véres váladékozás a nemi szervekből, akut hasi fájdalom, bőséges vizes átlátszó váladék (vízszivárgás), a karok és lábak, az arc súlyos duzzanata, túlsúly, ismételt hányás. , fejfájás , fokozott nyomás. Mindezek a feltételek mentőhívást és kórházi kezelést igényelnek.

Elemzések és vizsgálatok

Ebben a hónapban orvosi látogatásokra és kivizsgálásra kerül sor az esetleges egészségügyi eltérések, problémák időben történő azonosítása érdekében. A következő vizit alkalmával megmérik a nő súlyát és vérnyomását, meghatározzák a haskörfogatot, meghatározzák a méhfenék magasságát, tapintják a magzat és főbb testrészeinek helyzetét, meghallgatják a szívverést. speciális sztetoszkóppal. Ezenkívül meg kell vizsgálni a nő végtagjait, hogy azonosítsák a rejtett ödémát és a vénák szerkezetének rendellenességeit.

Minden orvoslátogatás előtt egy nő általános vizeletvizsgálatot végez a veseműködés nyomon követésére és a fehérje vagy glükóz kimutatására a vizeletben. Ha fennáll a cukorbetegség fokozott kockázata, teljes vérképet és vércukorszint-vizsgálatot is előírnak.

Ebben az időszakban kerül sor a magzat második tervezett ultrahangjára, ebben a hónapban biztosan megmondják a baba nemét, ha a baba nem fordít hátat a monitornak. Mindenekelőtt ennek az ultrahangnak a részeként a magzat részletes vizsgálatát végzik el - súlyos fejlődési rendellenességek és genetikai patológiák azonosítása, a belső szervek és rendszerek szerkezetének hibái. A méhet és a méhnyakot is megvizsgálják állapotuk megállapítására, a méhlepény helyzetét, vastagságát, szerkezetét, a köldökzsinórt és a magzatvíz mennyiségét és átlátszóságát. Dopplerográfia is elvégezhető – a méhlepény véráramlásának vizsgálatára szolgáló eljárás, amely képet ad arról, hogy a magzat mennyire táplálkozik, van-e magzat-placenta elégtelensége; ha eltérést észlelnek a normától, a terhes nő további vizsgálatokra küldték.

Ebben a hónapban a következő kontrollvizsgálatokra is sor kerül - általános vérvizsgálat hemoglobinszint meghatározásával, biokémiai vérvizsgálat és májenzim-meghatározás. Ha egy nőnek negatív Rh-faktora van, akkor az Rh-faktor elleni antitestek szintjét figyelik. Javallat esetén hormonvizsgálatra és szakorvosi konzultációra kerül sor.

Anya étrendje és súlya

Ebben a hónapban a súlygyarapodás körülbelül 2,5 kg lesz, érdemes figyelemmel kísérni a súlyát, hogy ne maradjon le a duzzanatról és a preeclampsia kialakulásáról. A terhes nők étrendje általában ugyanaz, mint az előző hónapokban. Érdemes lemondani az egészségtelen ételekről, például a zsíros, édes és fűszeres ételekről, a feldolgozott ételekről és a gyorsételekről. Részletekben, kis adagokban, gyakran kell enni, miközben előnyben részesíti a könnyű, kalóriamentes ételeket. Az étrendnek elegendő mennyiségű fehérjét, növényi rostot és kalcium tartalmú élelmiszert kell tartalmaznia. Fontos, hogy fogyasszunk húst és halat, sok friss és termikusan feldolgozott zöldséget és gyümölcsöt, tejet és tejtermékeket.

Érdemes lemondani vagy lehetőség szerint csökkenteni a só és cukor fogyasztását, ezek visszatartják a vizet a szervezetben és duzzanathoz vezetnek. Tiszta szénsavmentes vizet, gyógyteákat és gyümölcsleveket kell inni, lemondva a cukros italokról és üdítőkről. A puffadás megelőzése érdekében kerülni kell a gázképző ételeket és edényeket.

Szex

Ha nem azonosítanak ellenjavallatokat, a terhesség alatti intim élet nem ellenjavallt, az orgazmus és az intim kapcsolatok segítik a kismama jobb közérzetét, és egyáltalán nem károsítják a gyermeket. Az intim intimitás során örömhormonok és endorfinok szabadulnak fel, amelyek csökkentik a stresszt és javítják a méhlepény vérkeringését. Fontos a megfelelő pozíció kiválasztása, hogy elkerüljük a hasra nehezedő nyomást és a mély behatolást, miközben minden mozdulatnak gyengédnek és simának kell lennie.

Hibát talált a szövegben? Jelölje ki, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket, és mindent kijavítunk!

A terhesség 6. hónapjában a baba tüdeje teljesen kialakul, és az alveolusok felületaktív anyagot kezdenek termelni, ami megakadályozza, hogy a léghólyagok összetapadjanak légzés közben. A gyermek már lélegzik a tüdeje segítségével, de nincs elegendő felületaktív anyag az önálló légzéshez. Ezért koraszülés esetén a babát inkubátorban kell tartani, ahol komplex hardverrendszerek vannak a légzés fenntartására.

Ebben a szakaszban már teljesen kialakult a belső fül, a test egyensúlyát irányító szerv. Ezért a gyermek nemcsak aktívan mozoghat, hanem azt is meghatározhatja, hogy milyen helyzetben van. Ez előtt az időszak előtt a baba szeme teljesen csukva volt, de a 6. hónapban már tud pislogni. A kialakult szivárványhártya miatt a gyermek szemének már van egy bizonyos színe. A hallószerv fejlett szerkezetű és szerkezetű.

A baba bőre elkezd pigmentet termelni, így kevésbé lesz átlátszó. A dermatográfiai mintázat kialakulása miatt a babán már az ujjlenyomatok is kimutathatók. A fejen a szempillák és a szőrzet növekedése folytatódik.

Ebben az időszakban az agy fő szerkezeti komponensei intenzíven javulnak, aktív kapcsolatuk kialakul a mögöttes struktúrákkal: a mellékvesékkel, a pajzsmirigykel és a nemi szervekkel. A 6. hónapban a mellékvesék glükokortikoid hormonokat termelnek.

Fiúknál aktívan folyamatban van a herék herezacskóba való süllyesztésének folyamata.

Az ötödik és hatodik hónapban a baba magassága megduplázódik. A hatodik hónap végére a magzat súlya eléri a 700-750 g-ot, magassága pedig 20 cm.

Fiziológiai változások az anya testében

A 6. hónapban a méhlepény laktogén termelése következtében megindul az emlőmirigyek gyors növekedése, és a mellbimbókból a kolosztrum, egy sajátos aranyváladék kezd kiszabadulni. Ezért ettől az időszaktól kezdődően ajánlott elkezdeni a mellek szoptatásra való felkészítését: hideg vízzel lemoshatja és durva törülközővel törölheti le. Ezt azonban a lehető legkörültekintőbben kell megtenni, mivel a reflexmechanizmus miatt nem kívánt méhösszehúzódások léphetnek fel, amelyek koraszüléshez vezetnek.

A 6. hónapban a méhfenék a köldök szintjén helyezkedik el. A magzat aktív mozgása miatt rövid távú, 1-2 percig tartó összehúzódások léphetnek fel. Nem kell félni - nem jelentenek veszélyt a magzatra, és nem vezetnek a terhesség megszakításához. Éppen ellenkezőleg, ez egy fiziológiai folyamat, amely az összehúzódás és az ellazulás váltakozó időszakaival készíti fel a méhet a szülésre.

Egy nő a 6. hónapban hízik maximálisan (körülbelül 8-10 kg). Jól hallható a magzat éles mozgása a méhben. Nagy mérete miatt a várandós nőt zavarhatja a deréktáji, az alhasba vagy az ágyékba sugárzó fájdalom.

Ebben az időszakban a kalciumnak a csontrendszerből való kimosódása miatt (hormonok hatására) egy nőben lábdeformitás vagy lapos lábfejlődés alakulhat ki. A gerinc és az ízületek további terhelése nemcsak a kalcium kimosódása, hanem a méh gyors növekedése miatt is keletkezik.

30%-kal növekszik a szív lökettérfogata (az a vérmennyiség, amelyet a bal kamra egy összehúzódás során az aorta lumenébe lök ki). A pulzusszám is körülbelül 20%-kal nő. A terhesség 6. hónapjában a vérnyomás mutatói elérik a minimális értékeket: körülbelül 20 mm-es csökkenés. rt. Művészet. A 3. trimeszterben általában visszatérnek a normális kerékvágásba. A vértérfogat növekedése miatt a lábakban kifejezetlen ödéma kialakulása figyelhető meg.

A keringő plazma térfogatának növekedése gyorsabban megy végbe, mint a vörösvértestek növekedése. Ezenkívül a hemoglobin nagy részét a magzati hemoglobin HBF fokozott szintézisére fordítják, amelynek köszönhetően oxigént szállítanak a magzati szövetekbe. Ezek a tények megmagyarázzák a vérszegénység lehetséges előfordulását terhes nőknél.

Ami az urogenitális rendszert illeti, a vizelet kiáramlása megszakad, ami stagnálásához, esetleges retrográd refluxához, a medencei komplexum kiterjedéséhez és pyelonephritis kialakulásához vezet.

A gyomor-bél traktus terhelése lassú mozgékonyság és az élelmiszer evakuálása formájában nyilvánul meg. Ezért egy terhes nőt zavarhatnak az olyan dyspeptikus tünetek, mint a gyomorégés, a székrekedés és a puffadás.

Ezenkívül a méh méretének növekedése miatt nő a tüdő terhelése. A rekeszizom magas helyzete ellenére azonban a tüdő légzőfelülete nem csökken a mellkas kitágulása és a hörgők tágulása miatt a placenta hormonok hatására.

Észreveheti, hogy egy terhes nő hangjának hangszíne megváltozik. Ennek oka a légcső és a gége duzzanata.

A csecsemő csontszövetének szintéziséhez szükséges fokozott fogyasztás miatti kalciumhiány neuralgiát, vádliizmok görcsöket, keresztcsont- és hátfájást, valamint az ujjak zsibbadását okozhatja.

A terhesség 5. hónapjában a test oldalsó felületein megjelenő striák megnövekedhetnek; az arc, a mellbimbók, a perineális bőr és a linea alba hiperpigmentációja kifejezettebbé válik.

Változások a megjelenésben

A 6. hónapban a nő emlőmirigyei gyorsabban nőnek, és ezzel egyidejűleg a mellbimbókból specifikus arany színű váladék szabadul fel - kolosztrum. A méhfenék a köldök szintjén található.

A második trimeszter végére a terhes nő hasa bizonyos formát ölt.

A normális terhességet és a magzat helyes helyzetét a tojás alakú (tojás alakú) has kialakulása jellemzi; A polyhydramniosra jellemző a gömb alakú has kialakulása; a magzat keresztirányú helyzete a has alakjához vezet keresztirányú ovális formájában. A keskeny medencével rendelkező nőknek „hegyes” hasuk van, kissé felfelé. Ha egy nő többszülő, a hasa kissé megereszkedett.

Egy nő a 6. hónapban hízik maximálisan (körülbelül 8-10 kg).

A has növekedése miatt a bőrön lévő striák (stria) szélesedhetnek és mélyebbek lehetnek. Kialakulásának megelőzése érdekében a terhes nők olyan termékeket használhatnak, amelyek javítják a bőr állapotát A- és E-vitamin hozzáadásával, hidratáló bőrkrémek, valamint speciális masszázs. A masszázs technikája egyszerű: a gyomrot az óramutató járásával megegyező irányban enyhén simogatva meg kell csípnie a bőrt a perifériáján. Ha fennáll a vetélés kockázata, a masszázs ellenjavallt.

A 6. hónapban felerősödhet a fehér vagy sárgás hüvelyváladék megjelenése. Ez az úgynevezett leukorrhea, amely a hüvelyi szövetek véráramlásának fokozódása miatt alakul ki.

Érzelmi háttér

Egy nő általános érzelmi állapota a terhesség 6. hónapjában stabil. Általában a második trimeszter a legkedvezőbb időszak ebből a szempontból: nincs fokozott fáradtság és étvágyváltozás, és csökken a depresszió kialakulásának valószínűsége.

A kismamának azonban mindezek ellenére ajánlott olyan életmódot folytatni, amely kizárja a stresszes állapotokat. Az átélt érzelmeknek a lehető legpozitívabbnak kell lenniük: endorfin hormonok termelődnek, amelyek áthatolnak a placenta gáton és közvetlenül hatnak a magzatra. Emellett a pozitív anyai érzelmek felgyorsítják a magzat növekedését, és jótékony hatással vannak az érzékszervi érzékelésére.

A napi kalóriabevitelnek körülbelül 3000 kcal-nak kell lennie.

Ebben az esetben a felhasznált szabványok a következők:

• körülbelül 120 g fehérje (2 g 1 testtömeg-kilogrammonként),
• 85 g zsír (1,5 g 1 testtömegkilogrammonként),
• 400 g szénhidrát (6,5 g 1 kg testtömegre).

Különös figyelmet kell fordítani az elfogyasztott fehérje mennyiségére. A fő mennyiséget (több mint 50%) túróval, tejföllel, sajttal és tejjel kell biztosítani. Vagyis nem korlátozhatja az állati fehérjét. Ezenkívül a túró zsírtartalma 5%, a tej és a kefir zsírtartalma legalább 3%, mivel a kalcium normál felszívódása csak zsírokkal kombinálva lehetséges.

Ami a zsírokat illeti, ezeknek legalább 40%-ban növényi eredetű termékekből kell származniuk. Állati eredetű Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztása javasolt, nagy mennyiségben megtalálhatók a tengeri halakban: lazac, pisztráng, szardínia. A növényi termékek közül ebben a tekintetben a lenmagolaj és a diófélék nagy hasznot hoznak.

A fő szénhidrátforrásnak a rostban gazdag ételeknek kell lennie: gyümölcsöknek és zöldségeknek, kenyérnek és gabonaféléknek. Javasoljuk, hogy korlátozza az étrendben a „gyors” cukrok forrását képező élelmiszereket.

A terhesség 6. hónapjában egy nő székrekedést tapasztalhat (a méh fokozott növekedése miatt). Ebben az esetben a hashajtók ellenjavallt. Ezen a helyzeten segíthet a friss, párolt, sült zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend.

A magas probiotikum-tartalmú erjesztett tejtermékek, amelyek a természetes bélmikroflórával azonos élő mikroorganizmusok, segíthetik az emésztési folyamat normalizálását.

Az elfogyasztott folyadék mennyisége körülbelül napi 1-1,5 liter (20 ml/ttkg), só - 3-4 g/nap. Az ilyen szabványok annak a ténynek köszönhetők, hogy a keringő folyadék térfogata már megnőtt a keringő plazma és a képződött elemek térfogatának növekedése miatt.

A fizikai aktivitás korlátozása a terhesség hatodik hónapjában - 30%.

Az elvégzett gyakorlatok fő típusai a következők:

• gyalog séta. Megakadályozza az ödéma kialakulását, elősegíti a szervezet általános megerősödését. Mivel a 6. hónapban a has jelentős méretet ér el, speciális kötést használhat a terhes nők számára;
• úszás. A gyors merítés és a vízbe ugrás abszolút ellenjavallt. Hirtelen fordulatok nélkül, nyugodt tempóban kell úszni. Nyílt vízben úszni tilos, csak a medencét kell felkeresni;
• bicikli. Az edzés a terhesség teljes időtartama alatt végezhető. A sérülések és esések elkerülése érdekében azonban jobb, ha szobakerékpárra korlátozódik;
• erőgyakorlatok.Az emelt súlyzók optimális súlya körülbelül 2-3 kg;
• jóga. A közelmúltban egy meglehetősen gyakori tevékenység a terhesség alatt. Fejleszti a rugalmasságot, fenntartja az izomtónust, oldja a stresszt. Azonban el kell hagyni a hason lévő pózokat, hátrahajolni és előrehajolni.

Ezenkívül az elvégzett gyakorlatok listájának tartalmaznia kell egy szabványos gyakorlatsort a csípőízületek megerősítésére (padlón ülve, térdre hajlított lábakkal, egyik lábát a másikhoz nyomva, a térdeket kézzel óvatosan a padlóhoz nyomva) , vállizmok (a karok felváltva 2-3 kg-os súlyzókkal ön előtt vállmagasságig emelése) és medenceöv (hanyatt fekvő helyzetben a kismedencei terület megemelése), hasizmok (lábak felemelése fekvő helyzetben), lábak ( lábak hajlítása/kinyújtása ülő/fekvő helyzetben, guggolás, lábujjhegyen járás" és karok (a karok váltakozó hajlítása/nyújtása a könyökízületben, csukló 2-3 kg súlyú súlyzókkal).

Ezen kívül nagyon hasznos légzőgyakorlatokat végezni, naponta körülbelül 10 percet fordítani a gyakorlatokra. A komplexum a következőket tartalmazza:

• mellkasi légzés: a hasizmok és a rekeszizom nem érintett. Mély be- és kilégzés az orron keresztül;
• rekeszizom légzés: a mellkasi izmok nem érintettek. Csak a rekeszizom és a hasfal izmai vesznek részt a légzésben. Lélegezz be és lélegezz mélyen 3-5 másodpercig;
• légzés, mint egy kutya: négykézláb fekvésben a légzés gyakori és ütemes, a nyelv kilóg.

Vizsgák a hatodik hónapban

Szülész-nőgyógyász által végzett rutin vizsgálat, beleértve:

• a méh (a méhfene a köldök szintjén) vizsgálata, haskörfogat mérése, magzati szívverés meghallgatása (ilyenkor sztetoszkóp segítségével lehetséges);
• A magzat ultrahangvizsgálata - a magzat állapotának felmérése mellett a méhlepény (ha van ilyen), a köldökzsinór helyzetének anomáliáit, a magzatvíz mennyiségét és minőségét észlelik;
• Dopplerográfia - a magzat fő ereiben a véráramlás mértékének, valamint a szív munkájának értékelése. A Doppler-vizsgálat lehetővé teszi, hogy egy terhes nőt egy bizonyos kockázati csoportba helyezzenek a gestosis kialakulásához;
• általános vizelet- és vérvizsgálatok, egy nő vérnyomásának és súlyának mérése;
• A glükóztolerancia vérvizsgálatát pontosan ebben a szakaszban végzik el a terhességi cukorbetegség (a terhesség alatt fellépő átmeneti cukorbetegség) diagnosztizálása érdekében. A magzati méret növekedése miatt a terhességi cukorbetegség császármetszés indikációja lehet.

A vérvizsgálat különös figyelmet fordít a hemoglobinszintre és a vörösvértestszámra a terhesség alatti vérszegénység diagnosztizálásához.

Lehetséges szövődmények

A magzati rendellenességek kialakulásának kockázata ebben a szakaszban alacsonyabb, mint más szakaszokban, mivel a fő szervrendszerek már kialakultak.

Ebben az időszakban a legnagyobb veszélyt közvetlenül a méhnyak patológiája okozza isthmic-cervicalis elégtelenség formájában. Ennek fő oka a magzat gyors növekedése és a méh üregében való megtartásának képtelensége, ami fokozott vetélési kockázatot jelent. Ennek a szövődménynek a megelőzése érdekében varrat helyezhető a méhnyakra a szülés előtt. Az eljárás általában fájdalommentes.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni

• a gyomor-bél traktus zavarának kifejezett jelei: gyakori székrekedés, gyomorégés;
• vérszegénység jelei: gyakori szédülés, általános gyengeség;
• a húgyúti károsodás tünetei: ágyéki fájdalom, fájdalmas gyakori vizelés, láz;
• bármilyen hüvelyi vérzés;
• a genitális traktus fertőzésének jelei: kellemetlen érzés az alsó hasban, kóros váladékozás;
• a meglévő krónikus betegségek dekompenzációja terhes nőknél;
• hirtelen, éles fájdalom az alsó hasban.

Annak ellenére, hogy a baba gyorsított ütemben kezd hízni, még mindig vörösnek és ráncosnak tűnik. Ez azért van így, mert a bőr sokkal gyorsabban fejlődik, mint ahogy elegendő zsírlerakódás képződhet alatta, így a bőr még mindig megereszkedett. A bőrpír a pigmentek felhalmozódásának következménye a bőrben, ami kevésbé átlátszóvá teszi.
A gyermek egyre nagyobb aktivitást mutat, de még mindig nagyon finoman rúg és löki. A magzati endoszkópia során ilyenkor készült videofelvételeken látható, ahogy a gyermek a méhben lévén kezével megragadja a köldökzsinórt, és belenyomja az amnionba, a magzat vizes hártyájába, amely immár az egész világot reprezentálja. .
A gyermek továbbra is kis mennyiségű környező folyadékot nyel le, és vizelet formájában üríti ki a szervezetből. A magzatvízből kivont nedvesség és cukrok egy másik fontos táplálékforrás a számára, valamint az, amit a méhlepényen és a köldökzsinóron keresztül kap. A folyadék lenyelése csuklást okozhat, amelyet akkor fog érezni, amikor a magzat elkezd ugrálni benned.
A bőr pigmentáltsága miatt a baba kezei rózsaszín-piros színűek. Egészen a közelmúltig egyszerűen a hüvelykujját dugta a szájába, de most már nagyon megszívja. A baba körmei szinte teljesen kialakultak. A baba tovább növekszik és készül a születésre. Nagyon jól érzi magát a méhben, a Braxton Hicks összehúzódások nem zavarják a babát. A baba most mekóniumot (eredeti széklet) halmoz fel
A hossza a koronától a keresztcsontig körülbelül 30 cm.
Súly - körülbelül 500-510 g.

A magzatéval azonos alvásritmusú, nagyon koraszülött babák megfigyelése lehetővé teszi a napi tevékenység megszervezését a terhesség 5. hónapjában. Nagyon egyszerű: szinte napi 24 órát alszik, de a rövid aktivitási periódusokat 50 perces pihenés követi, szíve azonos ritmusban ver, ami azt bizonyítja, hogy a magzati fejlődés 28. hetéig mélyen és hosszan alszik.
De közben a lábával löki! Ez nem jelenti azt, hogy felébredés után egy „teljes kapcsolatfelvételi” foglalkozást szervez neked. A magzatvízben lebeg, megérinti a méh falát, reflexszerűen reagálva tested mozgásaira. Valójában reflexív, mert az akaratlagos válaszokhoz az agy érettsége szükséges, amely még nem fejezte be a fejlődését.
Fejlődésének ebben a szakaszában lehetővé válik az akaratlagos mozgása, hiszen a terhesség 3. hónapjától kezdődően a gerincvelő idegrostjai (amely egyáltalán nem gondolkodási szerv) egymás után kapcsolódnak az izmok idegrostjaihoz. .
Így felvázolja azt a fajta sétafajtát, amellyel születéskor meglepik a gyermekorvosokat. A génjeibe írt automatikus gyaloglásról beszélünk. Ezek a váltakozó mozgások a ritmusgenerátor neuronok nemrégiben történő megjelenésének tudhatók be a gerincvelőben.
Te magad
Világosabban megkülönböztetheti a születendő gyermek mozdulatait, nemcsak azért, mert többet nő és mozog, hanem azért is, mert az ismétlésük lehetővé teszi, hogy jól felismerje őket.
Gyengéden veszi észre, hogy babája éppen azt az időt használja ki a gyakorlataira, amikor Ön pihen. Valójában ez nem így van: csak arról van szó, hogy ilyenkor jobban figyelsz a mozdulataira.
22 (24) hét
A gyümölcs hossza körülbelül 30 cm, súlya 600-680 gramm. Az ilyen magzat élve megszülethet, méhen kívüli légzőmozgásokat végezhet, sőt túlélheti, ha speciális inkubátorokban tartják, mesterséges tüdőszellőztetéssel és megfelelő intenzív kezelési és újraélesztési eszközökkel.
A füle nem csak a hallás szerve, hanem az egyensúly központja is. A vesztibuláris apparátus a belső fülben található. Ennek köszönhetően a magzat szédülés nélkül tud körbe-körbe pörögni, és megengedi magának, hogy különféle „trükköket” hajtson végre a magzatvíz „medencéjében” való úszás során.
Megszületendő gyermeke vesztibuláris apparátusa annyira tökéletes, hogy „hangulatának” megfelelően tájékozódik a térben, és lábát a méh falának támasztva a lehető legkényelmesebbé teszi magát.
A kutatók elmélete szerint ezzel a módszerrel (és a vesztibuláris rendszerből származó információkkal) próbálja megfelelő pozícióba helyezni magát, felkészülve a nagyvilágba vezető utazására. Megállapíthatjuk-e, hogy a születéskor más pozíciót választó gyermekek vestibularis rendszere éretlen?
Továbbra is felhalmozódik egy zsírréteg a bőr alatt, ami a születés után lehetővé teszi a baba számára, hogy fenntartsa az optimális testhőmérsékletet, és ne féljen a hipotermiától. Ezért a koraszülöttek kénytelenek speciális inkubátorokban maradni: ezen intézkedés nélkül a baba egyszerűen nem éli túl.
Te magad
A méh eléri a membránt, és a tüdő nem képes a teljes levegőmennyiséget befogadni. Ezért annak érdekében, hogy a tüdő teljes térfogatukban megteljen levegővel, a mellkas 5-7 cm-rel megnő, ez a tágulás lehetővé teszi, hogy akár 20% többlet oxigénhez jusson, amely mindkettőtöknek annyira szükséges.
Ezen a héten méhösszehúzódásokat (hasfalfeszülést) érezhet, amit Braxton Hicks-összehúzódásoknak neveznek. Ez teljesen normális – a méh lassan elkezd edzeni a szülés előtt. De tudnia kell azokról az érzésekről is, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. A koraszülés jelei a következők:
* A méhösszehúzódások gyakorisága eléri az ötöt óránként vagy többet;
* Skarlát vér ürítése a nemi traktusból;
* Preeclampsia jelei (akut vagy elhúzódó hasi fájdalom, hányás);
* Hirtelen tiszta, vizes folyadék váladékozása a nemi szervekből;
* Monoton sajgó fájdalom a hát alsó részén;
* Erős nyomás a medence alsó részén.
Ha ilyen jelek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz!
A magzat motoros tevékenysége felületesen egy újszülött mozgásához hasonlít.

23 (25) hét
A baba ugrásszerűen növekszik! Súlya körülbelül 700 gramm. Folytatódik az osteoartikuláris rendszer intenzív erősítése.
Ezen a héten a gyermek fokozatosan kezdi kissé kinyitni a szemét. Ekkorra már szinte teljesen kialakultak, a szemgolyó összes rétege mára pontosan olyan, mint születéskor lesz. Ha egy gyereknek kék a szeme, nyugodjon meg: már kék. Ez minden fajra igaz, annak ellenére, hogy a szemek végső színét csak néhány hónappal a születés után határozzák meg.
A baba még mindig elég gyengének és soványnak tűnik, de ez hamarosan megváltozik, mivel a legtöbb zsírlerakódás a terhesség későbbi szakaszában jelentkezik. Mire megszül, jelentősen megnöveli a súlyát, elhízik és elnyeri azt a gömbölyűséget, ami minden újszülöttre jellemző. A bőr továbbra is vörös és ráncos marad, de ahogy a bőr alatti szövet nő, a bőr kisimul és világosabb lesz. A babának már van egy teljes "szettje" a szempillákból, szemöldökökből és körmökből, bár ezek még viszonylag kicsik, és tovább fognak nőni.
A vénák a baba bőrén keresztül jelennek meg. Gyermeke hall téged és mindent, ami körülötted történik. Bár feltételezzük, hogy az anyaméh egy csendes hely, a babát mégis sokáig zaj veszi körül benned. Ez a szíved dobbanása, az emésztés közbeni zúgolódás és még sok más, amit mi nem hallunk, de a baba tökéletesen hall. Még az is lehet, hogy meg tudja mondani, mit hall a baba – a baba erősebben rúghat, vagy élesen megrándulhat egy hirtelen hangos hangra. A méh egy kis fényt is átenged, amit a baba lát. Tehát téves az a vélemény, hogy a gyermek az anyaméhben sötétben és csendben van.
A hossza a koronától a keresztcsontig körülbelül 32,5-33 cm.
Súly - körülbelül 794-800 g.

A hatodik hónap az ötödikhez hasonlóan a mozgás hónapjának nevezhető. A magzat aktívan és szívesen mozog, ha... nem alszik. És az alvás a nap nagy részét - 16 és 20 óra között - elveszi. Az alvó magzat agyi bioáramainak, azaz elektroencefalogramjának (EEG) rögzítésének elemzése után a szakértők meglepődve fedezték fel a felnőtt alvásra jellemző két fázist - a lassú és a gyors alvást.
A hatodik hónapban a magzat nagyobbá és mozgékonyabbá válik, egyénisége észrevehetőbben jelenik meg. Már van „arckifejezése”. Az agy tömege nő, szerkezete javul, barázdák, kanyarulatok képződnek. Gondolkodásra, látásra, hallásra, érzésre készül...
Ugyanakkor a magzat állandó légzési mozgásokat kezd végezni. A légzőrendszer kialakulása a terhesség második-harmadik hetében történik. Aztán 18 hét leforgása alatt ennek a rendszernek a szervei összetettebbé és differenciáltabbá válnak. A hörgőfa szó szerint növekszik, hörgőkre és hörgőkre ágazik. A tüdőbe benőve a szövetét szegmensekre és lebenyekre osztják. Legutoljára az alveoláris csatornák alakulnak ki - a legvékonyabb légtartó csövek mikroszkopikus buborékokkal - alveolusok. E buborékok vékony falán keresztül a szén-dioxidot életadó oxigénnel helyettesítik. De az alveolusok csak az újszülött első lélegzetvételével kiegyenesednek és megtelnek levegővel. És most a magzat egyszerűen „kidolgozza” a rendszert - percenként 50-60 légzési mozgást végez.
Ebben az esetben a tüdőszövet nem tágul, és levegő nem jut be. De a magzatvíz bejut. De mennyiségük nagyon kicsi, gyorsan felszívódnak és nem okoznak kárt a magzatban. A légzőmozgásokat fél órára vagy egy órára meg lehet szakítani, majd újra meg lehet kezdeni.
A légzőmozgások végzésének képességét a légzőközpont biztosítja, amely végül a 22-23. héten kialakul a medulla oblongata-ban. Ennek a központnak a kifejlődése jelentősen késleltethető, ha az anya szervezete időszakos, de még inkább állandó mérgezésnek van kitéve a dohányban és a dohányfüstben, az alkoholban és a drogokban található anyagokkal. Ezeknek a mérgező anyagoknak a hatására, amelyek számára gyakorlatilag nincs placenta gát, a magzat központi idegrendszere gátolt, így a légzőközpont az agyban lokalizálódik. Ez pedig okozhatja azt a tényt, hogy a születés idejére sem a légzőközpont, sem a tüdő, sem a hörgők nem lesznek teljesen készen a funkcióik ellátására.
Eközben a magzat megfelelő oxigénellátása nagymértékben függ attól, hogy a méhlepénybolyhok érrendszere jól fejlett-e, és mennyire intenzív a méhlepény vérkeringése. Ha egy nő gyakorlatilag nem tudja befolyásolni az érrendszert, mivel a placenta és annak összes szerkezete a harmadik hónap végére kialakult, akkor a vérkeringés aktiválható. Ehhez rendszeresen kell végeznie egy sor fizikai gyakorlatot (a terhes nőt folyamatosan figyelő orvos segít kiválasztani), és a lehető legtöbb időt kell friss levegőn töltenie, elegendő mozgással.
A hatodik hónapra a magzat emésztőrendszerének minden része jól kialakul: a nyelőcső, a gyomor, a vékony- és vastagbél, a máj, a hasnyálmirigy. A gyomor és a belek nyálkahártyája már tartalmaz kiválasztó sejteket, amelyek születés után gyomor- és bélnedvet termelnek. A máj aktívan elkezdi ellátni fő funkcióit, beleértve a glikogén szintézisét és tárolását, amely a magzat szénhidrátforrása. A hematopoietikus funkciók pedig most már teljesen átkerültek a vörös csontvelőbe, a lépbe, a nyirokcsomókba és a csecsemőmirigybe.
A 20. héttől a magzat a méhlepényen keresztül immunglobulinokat kezd kapni az anyától, amelyek passzív immunitást biztosítanak számára. Ennek ellenére a magzat immunereje még mindig nagyon gyengék, így fő védelme az anya teste.
Ha egy anya a terhesség alatt megbetegszik, például influenzával, az nyomot hagyhat a magzat szív- és érrendszerében, kiválasztó rendszerében és egyéb rendszereiben. A jel alig észrevehető és elég komoly lehet. Ebből kiindulva influenzajárvány idején biztosan nem szabad olyan helyre menni, ahol sok ember gyűlik össze, és influenzás, vagy egyéb, légcseppekkel terjedő betegségben szenvedő beteggel akaratlan érintkezés lehetséges. Szintén rendkívül fontos a nemi szervek gyulladásos betegségeinek, a pustularis bőrbetegségek azonnali azonosítása és kezelése, valamint a nasopharynx és a fogak állapotának gondos figyelemmel kísérése. Még jobb, ha ezt a terhesség előtt megteszik.
A hatodik hónapban az agyi szakaszok anatómiai formációja véget ér: a középagy és a kisagy hozzáadódik a korábban kialakított szakaszokhoz. Az agyféltekék felszínén pedig a barázdák és a kanyarulatok kialakulása befejeződik. A központi idegrendszer végső tökéletesedése azonban még messze van, fejlődése a születés után is folytatódik.
A hat hónapos magzat arca értelmesebbé válik. A szemhéjak jól formázott szemeket nyitnak, felettük szemöldök látható. Az orr világosabb körvonalat kap. De a legérdekesebb dolog a fül. Megnövekednek a méretük és felveszik végső formájukat. A fülkagyló, amely az embrionális élet második hónapjában kezdte fejlődését, fokozatosan összenőtt gumók csoportjából alakul ki. Ez a folyamat nagyon egyedi, és soha nem tudni, hogy hány gumó olvad össze, és hol fog összeolvadni. Ebből adódik a különféle emberek fülformáinak széles választéka. Nem véletlen, hogy a személyazonosítás egyik legjelentősebb módszerét alkalmazzák a törvényszéki tudományban.
Bár a hatodik hónap végére minden szerv kialakul és ellátja funkcióját, a magzat mélyen koraszülött és éretlen marad. Ha pedig ekkor születik – ez történhet méhlepény-leszakadás miatt vagy egyéb okok miatt –, túlélési esélyei igen csekélyek lesznek, még a modern orvostudomány fejlődése ellenére is.
A hatodik hónapra az agy tömege gyorsan növekszik. Hasonlítsa össze: 2 hónapos korban 2,0 g, 5 hónapos korban 20-25 g, a hatodik hónap végére pedig 100 g.
A gerincvelő és az agy tömegének aránya meredeken csökken. Három hónaposan 1:18, 6 hónaposan 1:100 volt!
A hatodik hónapban minden érzékszerv működik a magzatban. A funkció kialakulása a következő sorrendben történik: először a 3. hónapban bőr (tapintási) érzékenység, majd 3,5 hónapos korban ízérzékenység, majd az 5. hónapban a vestibularis funkció következik be, amely biztosítja az egyensúly megőrzését, majd később. , 5-6 hónap alatt, hallási és vizuális.
A. I. Brusilovsky professzor „Élet a születés előtt” című könyvének anyagain alapul.