Bőrápolás 30 év után

Olyan krémet keresünk, ami megőrzi a bőr fiatalságát

30 éves korában egy fiatal nő komolyan gondolkodik azon, hogyan őrizheti meg bőre rugalmasságát és friss megjelenését, mert szépsége ekkor kezd lassan elhalványulni. Még túl korai a „nehéztüzérség” - ránctalanító krém használata, de a szokásos napi ápolás nyilvánvalóan nem elegendő. Az „Árszakértő” siet, hogy megnyugtassa a hölgyeket - sok olyan termék létezik, amely segít meghosszabbítani bőrük fiatalságát.

A legjobb arckrémek kiválasztásának kritériumai 30 éves kortól

Tegyük fel rögtön, hogy a gyártók némileg hamisítanak, amikor egy bizonyos életkorhoz kötik krémeik hatását. Jelölések „25+”, „30+” stb. - csak egy marketingfogás. Nincsenek öregedésgátló (vagy öregedésgátló) kozmetikumok, csak olyanok vannak, amelyek a legjobban megfelelnek a bőr igényeinek. Ezért a krém vásárlása előtt egyértelműen meg kell határoznia, hogy milyen problémákat kell megoldania.

A bőr típusa és állapota

30 évesen már határozottan ismerned kell a bőrtípusodat, annak jellemzőit és szeszélyeit. Általánosan elfogadott, hogy az arcbőrt zsíros, kombinált, normál és száraz bőrre osztják. Ha Ön speciális bőrérzékenységgel, allergiára és irritációra hajlamos, vagy például rosaceás, akkor ezeket vagy más jellemzőket figyelembe kell vennie a krém kiválasztásakor. De ha még nincsenek ráncaid, akkor nincs szükséged ránctalanító feliratú krémre!

Éjszakai ápolás szükséges

Ha fiatal lányok számára nincs alapvető igény az éjszakai krém használatára, akkor 30 éves kortól nagyon kívánatos a használata. Éjszaka a bőrnek lehetősége van intenzíven regenerálódni és minél jobban felszívni az értékes anyagokat. Az éjszakai krém nemcsak gazdagabb összetételében, hanem fényvédő faktor hiányában is különbözik a nappali krémtől. Számos gyártó kínál átfogó ápolást: nappali és éjszakai krémet.

Bőrkrémek összetétele 30 év után

A krém fő és egyetlen értéke a hatékonysága. 30 éves kortól a krém tartalmazzon hidratáló, tápláló, antioxidáns, fényvédő komponenseket. Nevezzük meg a legrelevánsabbakat:

• panthenol és ceramidok - regenerálják az epidermiszt, javítják a bőr megjelenését;
• alfa-hidroxisavak (AHA-k) – eltávolítják az elhalt sejtréteget, aminek következtében a bőr megújul;
• A-, C-, E-vitamin és enzimek (beleértve a Q10 koenzimet is) - antioxidánsok, amelyek megakadályozzák a bőr öregedését;
• Egészségügyi blokkok (napszűrők): titán-dioxid, cink-oxid, avobenzon, Tinosorb, Mexoril - védenek a nap negatív hatásaitól;
• glicerin - hidratál, de száraz levegőn ellenkező hatást válthat ki - nedvességet vonhat ki a bőrből;
• hialuronsav - krémek adalékaként jól megtartja a nedvességet az epidermisz felső rétegeiben;
• kollagén és elasztin – segít megőrizni a bőr rugalmasságát.

Segít leküzdeni az első ráncokat retinoidok- A-vitamin származékok (Retin-A, tretinoin, retil-palmitát, retil-aldehid és mások). A kozmetikusok azonban nem javasolják a meglehetősen erős retinoidos krémek mindennapos használatát - 30-35 éves bőr esetén elegendő heti kétszer lefekvés előtt.

Arckrémek gyártói 30 év után

Emlékeztetjük Önöket, hogy a luxus- és tömegkozmetikumok nagy része ugyanazokhoz a globális nagyvállalatokhoz tartozik (Loreal, Estee Lauder, Beiersdorf stb.). Természetesen nem lehet azt mondani, hogy mindezt „egy edényből öntik”, de gyakran az ár és a csomagolás az egyetlen különbség a drága és a nem túl drága márkák között. A 30 év feletti bőr azonban már nem bocsátja meg a rossz minőségű vagy hibás ápolást, ezért a leghatékonyabb luxuskrém keresése során javasoljuk, hogy figyeljen a következő márkákra: „Clinique”, „Clarins”, „Biotherm”, „Loccitane” , "Lancome", " Este Lauder." A kínálatukban nagyszámú krém található, amelyek kifejezetten a 30 év feletti bőr igényeit szolgálják.

Közepes árú krémek: Lumene, Nivea, Olay, Loreal Diademine sorozat és mások is megvannak a maguk közönsége és vonzzák a viszonylag megfizethető áron és a hatékony összetevők jó készletével. Az olcsó, de hatékony kozmetikumok közül az Expert Price a fehérorosz gyártók termékeit (Vitex-Belita) és az orosz krémeket (Black Pearl, Clean Line, Natura Siberica stb.) emelheti ki.

A speciális igényű bőr számára 30 év után a gyógyszertári kozmetikumok egyre fontosabbá válnak: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, valamint az orosz „Cora”. A vélemények alapján az „elsősegély-készlet” valóban hatékony, de itt a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba: sok gyógyszerészeti krémnek meglehetősen erős hatása van.

A legjobb arckrémek értékelése 30 év után

Az „Árszakértő” 8 népszerű, jó összetételű és értékelésű krémet választott összehasonlításul:

Név	Becsült költség, dörzsölje.	Sajátosságok
Vichy Aqualia Thermal light hidratáló 24 órás 50 ml		kiváló minőségű hidratáló a gyógyszertárból
Anti-stressz krém Kéreg 50 ml		legjobb téli krém 30+ és több
Clinique Superdefense széles spektrumú SPF 25 Age Defense hidratáló -		kiváló minőségű luxus nappali krém
Mizon All in One Csigajavító krém		legjobb helyreállító krém
Avene Eluage ránctalanító krém 30 ml		hatékony öregedésgátló krém
Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture arckrém		kiváló mattító krém zsíros és vegyes bőrre
Fehérítő krém Belita-Vitex Whitening 50 ml		olcsó fehérítő krém
Éjszakai arckrém NIVEA Q10 plus öregedésgátló program		olcsó éjszakai krém száraz bőrre 30 év felett

Most nézzük meg, miért jók a kiválasztott krémek?

1. Vichy Aqualia Thermal light hidratáló 24 órás 50 ml
egy jó gyógyszertári hidratáló 30 év felettieknek

Fotó: www.johnbellcroyden.co.uk

Átlagár az Orosz Föderációban: 900 dörzsölje.

Nagyon népszerű krém - a gyógyszertári értékesítés egyik vezetője. Professzionálisan küzd a bőr kiszáradása ellen, amely az első ráncok megjelenésének fő oka. Fő összetevői a termálvíz és a hialuronsav, melyek erőteljes, klinikailag bizonyított hidratáló hatásúak, valamint jó fényvédő faktorral (SPF 15 és PPD 18) rendelkeznek. Könnyű textúrájú, mindennapi használatra, kozmetikumok alá is alkalmas.

Előnyök:

• kiváló hidratáló tulajdonságok;
• van egy adagoló;
• professzionális UV védelem;
• hipoallergén.

Mínusz:ár.

Tipikus vélemények a krémrőlVichy Aqualia Termikus:

„Jó a krém, nagyon könnyű, alapozó alá is használható. Tökéletesen hidratálja a száraz bőrömet. Az egyetlen hátránya az ára."

„A krém használatakor frissességet érzünk, és megszűnik a szárazság érzése. A bőr egyenletesebbé válik, a bőrpír és a foltok eltűnnek."

2. Anti-stressz krém Kéreg 50 ml
a legjobb téli krém 30 év utáni bőrre és nem csak

Fotó: static1.ozone.ru

Átlagár az Orosz Föderációban: 450 dörzsölje.

A kombinált hatású orosz krémet úgy tervezték, hogy semlegesítse a hideg, a nap, a szél és a vegyszerek bőrre gyakorolt ​​negatív hatásainak összes következményét. Alapját termálvíz, biológiai hatóanyagok és értékes olajok képezik, amelyek gyorsan megnyugtatják az irritált bőrt és erősítik annak védő funkcióit. Különösen dicsérik, mint téli ápolást bármilyen típusú és korú szeszélyes bőr számára.

Előnyök:

• gazdag természetes összetétel;
• gyors hatás;
• nincs nyilvánvaló szag;
• van egy adagoló;

Mínusz: p A gyártó jelezte a fényvédelem jelenlétét a krémben, de elfelejtette megadni az SPF faktort.

Tipikus vélemények kbstresszoldó krém Bark 50 ml:

„Ez a krém kiváló választás lesz hideg, szeles időben. A száraz és kombinált bőr megóvja a kiszáradástól és a finom ráncoktól. De nyárra és zsíros bőrre szerintem túl nehéz lesz.”

"Két hét használat alatt nem tömítette el a pórusokat és nem okozott pattanást, ellenkezőleg, meggyógyította az összes meglévő maradványt és kiegyenlítette a bőr színét."

3. Clinique Superdefense széles spektrumú SPF 25 Age Defense hidratáló krém
Kiváló minőségű luxus nappali krém 30 év felettieknek

Fotó: insidelife.mondoraro.org

Átlagos ár Oroszországban: 2000 dörzsölje.

Ez az arckrém jó védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás és az első életkorral összefüggő változások ellen 30 év után. A luxuskozmetikumok egyik képviselője, amely a legtöbb pozitív értékelést kapta. Ez a krém isteni ajándék a kombinált és zsíros bőr számára, amelyre 30 év után különösen nehéz bőrápoló termékeket választani. Jó ápoló és védő krém, mely NEM old meg specifikus bőrproblémákat (meglévő ráncok, pattanások stb.)

Előnyök:

• jó ápolási tulajdonságok;
• szinte nincs szaga;
• napszűrő SPF 25.

Mínuszok:

• Könnyű hamisítványt vásárolni.
• nem demokratikus ár;
• sajnos nincs adagoló.

Tipikus vélemények a Clinique Superdefense széles spektrumú SPF 25 Age Defense hidratáló krémről:

„Zsíros bőröm van, és a krém meglepően jól működött számomra. Nagyon sűrűnek tűnik (és ezért gazdaságos), de szó szerint egy perc alatt beszívódik a bőrbe. Nem ad zsíros fényt és véd a naptól."

„Lenyűgözött ennek a krémnek az azonnali hatása, amely egész nap kitart. A bőr bársonyos, puha, a smink pedig tökéletesen passzol hozzá.”

4. Mizon All in One Csigajavító krém
legjobb helyreállító krém 30 után

Fotó: static12.insales.ru

Átlagár az Orosz Föderációban: 1000 RUR .

A csigakrémek nagy érdeklődésre tartanak számot a 30 év feletti nők körében, hiszen ez a „koreai csoda” gazdag ápolást nyújt, helyreállítja a bőrt, segít leküzdeni az első ráncokat, és hatékonyan küzd a bőrpírral, sőt a hegekkel is. Glikolsavat, kollagént, elasztint, rézpeptideket, zöld tea kivonatot és egyéb olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a bőr állapotára.

Előnyök:

• kiváló összetétel;
• kifejezett ápoló és regeneráló hatás;
• használható önmagában vagy más krémekkel kombinálva.
• Különböző bőrtípusokra alkalmas.

Mínuszok:

• ár;
• nincs adagoló;
• különös textúra.

Tipikus vélemények OMizon All in One csigajavító krém:

„A konzisztencia természetesen nem mindenkinek való, de nem okoz kellemetlen érzést a bőrön. Nem képez filmréteget az arcon, jól hidratál, mattít, simává varázsolja a bőrt. Eltávolítottam az akne kezelés után megmaradt vöröses foltokat.”

„A krém kumulatív hatású, ezért legalább egy hónapig folyamatosan kell használni! Jól feszesíti az arcot, elrejti a kitágult pórusokat, mattítja. De nincs elég tápanyaga télre.”

5. Avene Eluage ránctalanító krém
hatékony öregedésgátló krém 30 év után

Fotó: cosmeco.ru

Átlagár az Orosz Föderációban: 1800 dörzsölje.

Az Avene Eluage krém egy „radír” a mimikai vonalakra. Az Avene gyógyszertári márka a retinollal készült termékek egész sorát kínálja, amelyet méltán neveznek öregedésgátló harcosnak. Az Eluage krém hatékonyságát a bőr önmegújulási folyamatait beindító retinol és a bőrt a kiszáradástól védő hialuronsav kombinációja magyarázza. A krém erős, az első ráncok megjelenésénél elég heti 2-3 alkalommal éjszaka használni. A 30 év feletti nők körében való nagy népszerűsége miatt vettük be az értékelésbe, de ebben a korban ez a krém nem használható fő bőrápoló termékként.

Előnyök:

• nagy hatékonyság a finom ráncok elleni küzdelemben;
• hosszú távú hidratálás;
• nincs szaga;
• adagoló

Mínusz: szigorúan be kell tartani a gyártó ajánlásait (nem annyira mínusz, mint inkább figyelmeztetés).

Tipikus vélemények kbAvene Eluageráncok ellen:

„A szem körüli finom ráncok körülbelül egy hét használat után kezdtek kisimulni. A bőr rózsaszín, egészséges, sima! Minden második nap használom az Eluage-ot, közben pedig a szokásos hidratálómat használom.”

„Tudni kell a retinol tartalmú krémek használatát, különben könnyen kiszáradhat a bőr, vagy öregségi foltok jelenhetnek meg. Hetente 2x használom, szigorúan éjszaka, nappal pedig mindig SPF-es krémet használok. Megvan az eredmény, az „arckifejezések” érezhetően kisimultak, bár nem tűntek el.”

6. Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture arckrém
jó mattító krém zsíros és vegyes bőrre 30 után

Fotó: cosmohit.ua

Átlagár az Orosz Föderációban: 400 dörzsölje.

A Lumene Arctic Aqua krém egész nap matt bőrt biztosít! Ezt a krémet a gyártó nem egy bizonyos életkorra, hanem egy konkrét problémára ajánlja. Jól hidratál, miközben kiegyensúlyozza a faggyúkiválasztást, és lehetővé teszi, hogy ne érintse meg a sminket egész nap. Az egyetlen mattító krém, amely nem szárítja ki a bőrt hosszan tartó használat mellett, vagyis nem teremti meg az előfeltételeket az első ráncok megjelenésére.

Előnyök:

• könnyű textúra;
• jó mattító hatás;
• viszonylag megfizethető ár;
• higiénikus csomagolás - tubus;
• nem tömíti el a pórusokat.

Mínuszok:

• elégtelen hidratálás (de ez egyéni);
• nincs UV védelem.

Számos titok és finomság alkotja az arcbőrápolást 30 év után, és ezek többsége nagyon kevés erőfeszítést és időt igényel. Nehéz olyan hölggyel találkozni, aki felnőtt korában ne álmodozna arról, hogy úgy néz ki, mint egy tizennyolc éves lány. Sokan elfelejtik, hogy a vágy önmagában nem elég - állandó eljárásokra van szükség, amelyeket akár otthon is el lehet végezni. Naponta csak néhány perc, hogy ne kedvenc tévésorozatodat nézd, hanem magadra figyelj – és arcod biztosan frissességtől, fiatalságtól és egészségtől fog ragyogni.

A megereszkedett bőr számára az életkor nem jelent akadályt, és nem kerülhető el az a pillanat, amikor elkerülhetetlenül ráncok kezdenek elfedni és elvesztik rugalmasságát. Ne essen pánikba előre – jelentősen visszanyomhatja, és sokáig gyönyörű maradhat. Arcbőrét 30 év után otthon is ápolja szakember segítsége nélkül, csak egy kis türelemmel. És elmondjuk Önnek a bőrrel való munka minden árnyalatát, amely az életkorral összefüggő változások első jeleit mutatja!

Jó táplálkozás és egészség mellett a 30 éves bőrön általában még nem láthatók az öregedés egyértelmű jelei. Leggyakrabban apró arcráncok és az ovális enyhe lelógása láthatók rajta. Az ilyen változások leküzdése teljesen lehetséges, ha félévente 1-2 alkalommal kozmetikushoz fordul, és kiváló minőségű kozmetikumokat használ.

Mi történik egy nő arcbőrével 30 év után?

Annak megértéséhez, hogy pontosan mire kell nagyobb figyelmet fordítani, meg kell értenie, hogy milyen folyamatok zajlanak le mélyen az epidermisz rétegeiben:

• a faggyúmirigyek instabilan működnek, lelassítva a szekréciót;
• az izomtónus csökken (szarkalábak jelennek meg, számos apró ránc az ajkak és az orr közelében, az orcák megereszkedése észrevehető);
• a bőr kiszárad és elveszti a nedvességet;
• a véráramlás megszakad, aminek következtében az arc elveszíti színét;
• elasztin és kollagén rostok gyakorlatilag nem termelődnek, ami tovább csökkenti a rugalmasságot.

Ez elég ahhoz, hogy megértse, nem nélkülözheti átfogó ellátást, és az előttünk álló küzdelem komoly. Nem szabad abban reménykedni, hogy a dekorkozmetikumok megmentik a helyzetet - ha eleinte sikeresen „elfedik” a hibákat, egy idő után még a tonna termékek sem tudják elrejteni a ráncokat vagy a megereszkedést. Az egyetlen kiút itt az, ha olyan eljárásokat hajtanak végre, amelyek feltöltik a bőrszövetet tápanyagokkal, hidratálják és tonizálják.

Mielőtt elkezdené az eljárásokat, meg kell értenie, miből áll a megfelelő arcbőr 30 év utáni ápolása. Sok finomság és árnyalat van itt, mert minden bőr egyedi és különleges kezelést igényel.

Az otthoni kezelések első lépése annak meghatározása, hogy milyen bőrtípusra válasszunk termékeket:

• Normál. Különleges hibák nélkül - pókvénák, foltok, zsíros fény. A gondozása nem lesz nehéz, de ha figyelmen kívül hagyja, a faggyúmirigyek azonnal reagálnak, és sokkal intenzívebben kezdenek zsírt termelni.
• Kombinált. A T-zóna általában olajosabb, mint más területek, és sokkal gyorsabban is öregszik. Az eljárások során ezekre a helyekre kell a legnagyobb figyelmet fordítani.
• Száraz. Megnövekedett szárazság és vékony bőrrétegen keresztül látható erek jellemzik. Megfelelő gondozás nélkül gyorsan ráncok borítják.
• Zsír. A faggyúmirigyek aktív munkája első pillantásra észrevehető - az arcon folyamatosan látható egy zsíros réteg. 30 éves kor után nem kell emiatt túlságosan aggódni – általában kombinálódik, és normál ellátást igényel.

Normál bőrtípus ápolása

Az egészséges arcbőr 30 éves ápolásának folyamatát hideg vízzel történő lemosással és könnyű masszázzsal (akupresszúra vagy egyszerű veregetéssel) kell kezdeni. Ez javítja a vérkeringést, javítja a hangot, és lehetővé teszi a tápanyagok behatolását az epidermisz rétegeibe.

Ügyeljen arra, hogy hidratáló krémeket (maszkok, krémek) használjon. Jobb, ha nem használunk táplálkozási készítményeket - serkentik a ráncok megjelenését. Este speciális tejjel, géllel vagy maszkkal tisztítsa meg a bőrt.

Száraz bőr ápolása

Mi a száraz bőr ápolása 30 év után, és hogyan lehet meghosszabbítani fiatalságát? Reggel mindenképp törölje át arcát tisztító tonikkal, masszírozza be, és vigyen fel bármilyen zsíros terméket (kefir, joghurt, tejföl). Saját készítésű maszkot készíthet. Ügyeljen arra, hogy minden nap alkalmazzon hidratáló krémet.

Este ismételje meg a manipulációkat a tisztító tonikkal. Ügyeljen arra, hogy hidratáló krémet alkalmazzon (változtathatja tápláló krémmel).

4 végzetes hiba a zsíros bőr ápolásában – hogyan kell valóban ápolni

A zsíros bőr boldogtalan tulajdonosai gyakran követnek el hibákat, amelyek azonnal ráncok, pattanások és mitesszerek formájában jelennek meg az arcon. Mik a hibáik, és hogyan ápolják a zsíros bőrt 30 év után hiba nélkül?

Főbb hibák és javításaik:

1. Forró víz használata mosáshoz. Ez serkenti a faggyúmirigyeket és olajos fényt okoz. A folyadéknak hidegnek vagy langyosnak kell lennie.
2. Olajos kozmetikumok használata (bolti vagy házi készítésű). Ennek köszönhetően olyan pattanások jelennek meg, amelyek egyáltalán nem díszítik az arcot. Az összetételnek alacsony zsírtartalmúnak, növényi alapúnak kell lennie.
3. Mosás kemény vízzel. Az eljárás eredménye az irritáció megjelenése. Mosáshoz jobb zsálya vagy menta főzeteket használni - ez nemcsak a bőr állapotára lesz jótékony hatással, hanem egyenletes, egészséges árnyalatot is ad.
4. Zsíros arcpúder felvitele. A hatás az eljárás után elképesztő - a bőr úgy néz ki, mint egy maszk kozmetikai termék rétegekkel. Könnyű kijavítani a hibát – használj laza púdert, kihúzza a faggyút.

Vegyes bőrtípusok ápolása

A kombinált bőr gondozása 30 év után nem nehéz, a lényeg az, hogy szigorúan tartsák be a szakemberek ajánlásait:

• válasszon csak erre a típusra szánt kozmetikai készítményeket;
• ha házi készítésű készítményeket használnak, előnyben kell részesíteni az olajos és száraz típusú termékeket, amelyeket az arc megfelelő területeire kell alkalmazni;
• Ügyeljen arra, hogy hetente végezzen mélytisztítást;
• növényi anyagok (orbáncfű, nyírfa, cickafark, uborka, citrusfélék) alapú maszkok készítése.

Este vigyen fel krémet kombinált bőrre, vagy készítsen speciális maszkot.

Sok olyan trükk létezik, amelyek az otthoni arcápolást 30 évesen örömmé varázsolják. Ehhez nem kell szalonba menned, mindent megtehetsz magadnak, és jól ápoltnak és mindig fiatalnak nézhetsz ki.

Lépésről lépésre történő gondozás:

1. kezdje a napot megfelelő mosással, tonikkal vagy tejjel, de semmi esetre sem szappannal;
2. reggelizz csak egészséges ételekkel, vegyen be étrendjébe gyümölcsöket, gyógynövényeket, zöldségeket, mond le az édességről;
3. igyon sok folyadékot - zöld tea, tiszta víz, vitaminos gyümölcsitalok és -levek;
4. használjon speciális öregedésgátló termékeket (krém, maszk, tonik, testápoló);
5. rendszeresen tisztítsa és táplálja a bőrt maszkokkal;
6. Lefekvés előtt feltétlenül távolítsa el a maradék sminket.

Az alkohol és a cigaretta is nyomot hagy az arcon, ezért jobb, ha feláldozunk néhány percnyi élvezetet, és cserébe csillogó, fiatalos bőrt kapunk.

Hidratálás és táplálkozás

Két bőrápolási eljárást kombinálhat otthon. A hidratálás és táplálás legegyszerűbb módja a „30 után” feliratú speciális termékek vásárlása. Használhatja őket 32 ​​vagy 45 évesen - a hatás nem változik.

A krémeknek a következő összetevőket kell tartalmazniuk:

• bármilyen illóolaj;
• tápanyagok;
• vitaminok;
• hidratáló komponensek;
• UV szűrők.

Egy kis trükk - nyáron jobb, ha előnyben részesítjük a könnyű készítményeket, de télen válasszon gazdagabb termékeket, amelyek megvédik a bőrt a fagyos levegő káros hatásaitól.

Tisztítás és tonizálás

A bőrápolás szükséges lépései a tonizálás és a tisztítás legyen, amely megszabadul a felesleges zsírtól. Kozmetikus tippjei az arcápoláshoz:

• használjon speciális termékeket (tej, gél mosáshoz);
• rendszeresen távolítsa el a port és a szennyeződést súrolással;
• Az egész arcot meg kell tisztítani;
• Ügyeljen arra, hogy házi készítésű vagy bolti maszkokat használjon.

A bőrnek folyamatosan lélegeznie kell, ezért jobb, ha nem használja túl a kozmetikumokat.

Megfelelő sminkeltávolítás

Az ápolási szabályok közé tartozik a smink eltávolítása, ami az a hely, ahol a nők végzetes hibákat követnek el. Néhány követelmény:

• ne hagyja a sminket egy éjszakán át;
• távolítsa el a dekoratív kozmetikumokat speciális vegyületekkel;
• Ne alkalmazzon erőt, és ne dörzsölje erőteljesen a szemét vagy a bőrét;
• tarts „böjt” napokat, hagyd, hogy az arcod pihenjen.

Ha egy kis kényelmetlenséget érez az arcán a smink eltávolítása után, jobb, ha kísérletez egy másik tejjel vagy habbal - fennáll annak a lehetősége, hogy a terméket rosszul választották ki.

Népi jogorvoslatok

Függetlenül attól, hogy a 30 év feletti hölgyek mikor vesznek részt arcápoláson, ősszel, tavasszal vagy télen, ezt rendszeresen és körültekintően kell elvégezni. A népi jogorvoslatok, amelyek ugyanolyan hatékonyak, mint a drága gyógyszerek, itt segítenek.

A leggyakrabban használt növényi anyagok itt a levelek, gyökerek, virágzat. Hozzáadhat termékeket a hűtőszekrényből - a túró, a tejföl és a méz nem kevésbé hatékony hatással bír, és tökéletesen táplálja az epidermális sejteket.

Nyitott gondolkodás a szemkörnyéki bőrápolásról 30 éves kortól

Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a napi arcápolásnak tartalmaznia kell a szem körüli területeken végzett eljárásokat is. Itt nincs különösebb követelmény, de a szarkalábak elleni maszkoknak 30 éves kor után kötelező szokássá kell válniuk.

Az eljárásokhoz vásárolt gyógyszereket vagy házi készítésű készítményeket használhat - nincs jelentős különbség köztük. Az egyetlen feltétel a folyamatos elvégzés, sokkal könnyebb megelőzni a ráncokat, mint később kezelni.

Nyakápolás

A testápolás nemcsak az arcra vonatkozik, hanem a nyakra is kellő figyelmet kell fordítani. Nincs szükség kísérletezésre vagy speciális készítmények kitalálására – az arc és a nyak bőre gyakorlatilag azonos, így ugyanazokat a termékeket használhatja. Tápláló és hidratáló készítmények használata a nyakon egyszerűen szükséges, mert az is gyorsan petyhüdtté válik és elveszíti rugalmasságát.

Nappali és éjszakai arcápolás 30 év után

A rendszeres bőrápolás nem csak a nappali, hanem az esti kezeléseket is magában foglalja:

1. mosás;
2. alakformálás;
3. 30 év feletti hölgyeknek szánt krém alkalmazása;
4. mélytisztítás;
5. smink eltávolítása;
6. éjszakai termék (30 éves krém) alkalmazása.

Ezen pontok mindegyikét szigorúan be kell tartani - csak ez garantálja a sikeres eredményt.

30 év után a szalonban végzett eljárások egyszerűen szükségesek, mivel a házi készítésű készítmények valószínűleg nem hatolnak be mélyen az epidermisz szöveteibe. A 30 év feletti hölgyek számára számos szalon eljárás létezik:

• peeling (gyógyít és megfiatalít, az elhalt bőrrészecskék tisztítása);
• injekciók (Botox, hialuronsav, mezoterápia), amelyek táplálják a sejteket, visszaállítják a rugalmasságot és a gyönyörű árnyalatot;
• speciális masszázs (javítja a vér mikrokeringését, frissít, kisimítja a ráncokat).

Az adott esetben szükséges eljárásokat csak szakember írja elő, nagyobb figyelmet fordítva a problémás területekre.

Az arcbőrápolás ezen szakaszának elvégzése 30 éves kor után különösen fontos. A házi készítésű kompozíciók megőrizhetik a fiatalságot, de rendszeres használat mellett.

Az otthoni gyógymódok használatának számos trükkje van, ezek közül az egyik, hogy először meg kell tisztítani és begőzölni a bőrt – így a tápanyagok a maximális mélységig behatolnak.

Ránctalanító maszk homlokra

Egyes nők csak 30 éves koruk után kezdik el az ellátást, ami egyáltalán nem megengedett - az eljárásokat korábban kell elvégezni. A homlokráncok ellen 25 éves kortól ajánlott maszkot használni, így a kúszó öregség nem érheti meglepetésként.

• 45 ml méz (előnyben részesítjük a folyékony terméket);
• 45 ml szőlőből préselt lé.

Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel egyenletes rétegben gézruhára. Helyezze a maszkot a homlok területére negyed órára.

Fiatalító maszk élesztővel

Minden nő, aki rendszeresen ápolta arcát, tisztában van az élesztő felbecsülhetetlen előnyeivel. Az ezen a terméken alapuló maszk nemcsak megfiatalítja, hanem kisimítja a ráncokat is.

• 25 gr. élesztő (préselt);
• csirke tojássárgája;
• őszibarackmag olaj.

Keverjük össze a hozzávalókat, és várjunk negyed órát. Vigye fel a kompozíciót az arcra, várjon fél órát, öblítse le.

Fehérítő maszk

33 évesen az ellátás harmadik feltétele a fehérítő maszk használata.

• 30 ml citrusfélékből (citrom, lime) préselt gyümölcslé;
• tojás;
• 2-4 ml növényi olaj.

Keverjük össze a két összetevőt - fehéret lével, sárgáját vajjal. A fehérjekeveréket több rétegben vigyük fel, az utolsó réteg a sárgája keverék. Negyed óra múlva mossa le.

Sárgarépa frissítő ránctalanító maszk

Harmincnegyedik életévében használhat sárgarépa maszkokat, amelyek tökéletesen felfrissítik az arcot.

• 120 gr. sárgarépa (reszelővel péppé alakítjuk);
• 15 gr. keményítő;
• fehérje.

Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel az arcra fél órára, ne hagyjuk felügyelet nélkül a dekoltázst.

Zöld vitamin maszk

A maszk összetétele:

• 50 gr. apróra vágott zöldek (petrezselyem, spenót, saláta);
• 15 gr. zabpehely (keményítővel helyettesíthető).

Keverjük össze az összetevőket, és egyenletes rétegben kenjük az arcunkra negyed órán keresztül.

Tisztító és lágyító agyagos-mézes maszk

• 25 gr. agyag (előnyben részesítik a fehéret);
• 10-12 ml méz;
• 10 ml koncentrált zöld tea.

A hozzávalókat 20 percig keverjük homogén masszává. Vigye fel az arcra, ne felejtse el a nyakat és a dekoltázst.

Ránctalanító olajos maszk

Az eljárást feltétlenül tápanyag alkalmazásával kell befejezni.

• 90 ml növényi olaj;
• 15 gr. kamilla virágzat;
• 20 ml méz;
• 25 ml berkenye gyümölcslé.

Keverjük össze az összetevőket, melegítsük simára gőzfürdőben, vigyük fel az arc bőrére negyed órán keresztül.

Varázslatos jégkockák

Az arcbőr 30 év után jól reagál a vitaminkockákra, amelyeket Ön is elkészíthet. Ehhez lédús petrezselyemre és ásványvízre lesz szüksége.

A petrezselyemlevélből facsarjuk ki a levét, és keverjük össze ásványvízzel (1:5). Töltse meg a speciális jégformákat, és helyezze be a fagyasztóba. Naponta törölje le bőrét (lefekvés előtt és ébredés után).

Banán alapú lágyító maszk

A termék nemcsak puhítja, hanem hasznos anyagokkal is táplálja az epidermális sejteket.

• 130 gr. banán;
• 15-18 ml tejszín (vegyünk nehéz tejszínt);
• 7-9 gr. keményítő.

A banánt villával pépesítjük, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Alkalmazza 15 percig.

A problémás bőr 30 éves gondozása nemcsak mindenféle maszk használatából áll, hanem rendszeres tisztítást is igényel, amely lehetővé teszi a porrészecskék, az elhalt sejtek és a szennyeződések eltávolítását.

Elkészítheti saját kávé- és túróradírját, amely ugyanolyan jól működik, mint a professzionális termékek. Vegyünk egyenlő arányban őrölt kávét és jó túrót, masszírozó mozdulatokkal vigyük fel a bőrre, hagyjuk hatni 10 percig.

Puha indiai hammage

A termék összetevői képesek behatolni az epidermisz nagy mélységébe, gondosan megtisztítva a bőrt az elhalt sejtektől.

• 10 gr. őrölt fahéj;
• 15 gr. banánpép;
• 30 ml zsíros kefir;
• 20 ml citruslé (lime, citrom).

Keverje össze az összetevőket, és egyidejűleg alkalmazzon könnyű masszázst. 20 percig állni hagyjuk.

Mély peeling

• 10 ml ammónia;
• 10 ml bórsav;
• 15 gr. kátrány szappan;
• 15 ml glicerin;
• 1 asztal hidroperit.

A szappant lereszeljük és hozzáadjuk a többi hozzávalót. Alkalmazza mindössze 10 percig. Távolítsa el kalcium-kloriddal úgy, hogy egy szalvétát bőségesen áztat az oldatba.

Ha mindössze egy hét alatt rendbe kell hoznia az arcát, nem kell feladnia – ez teljesen lehetséges. Arcápolás 30 év után, kozmetikus tanácsa a gyors eredmény érdekében:

1. minden második nap használjon bőrtípusának megfelelő maszkot;
2. a száraz bőrt hidratáló készítményekkel kell kényeztetni;
3. végezzen manipulációkat nemcsak az arccal, hanem a nyakkal is;
4. Az esti felvitelre szánt krémet csak 22:00 előtt szabad használni - ez eltávolítja a puffadást;
5. Vezesd be az étrendedbe a zöld teát, vagy még jobb, cseréld le vele a kávét;
6. igyon naponta frissen facsart gyümölcsleveket - káposzta, petrezselyem vagy zeller;
7. Végezzen akupresszúrát lefekvés előtt.

Általában ezek az egyszerű lépések elegendőek ahhoz, hogy egy hét alatt felkészüljenek az ünnepre, és egészségben és frissességben ragyogjanak.

30 éves kor után nem szabad elkezdeni készülni a gyorsan közeledő öregségre - az élet megy tovább! A mindennapi boszorkányság házi gyógymódokkal az arcodon minden bizonnyal csodálatos eredményekhez vezet.

Hihetetlen! Tudja meg, ki a legszebb nő a bolygón 2019-ben!

Valamivel több mint 30 egy csodálatos kor, ami azonban kicsit több erőfeszítést igényel, mint fiatalon és fiatalon. Nem javasoljuk, hogy emiatt csüggedjen. Végül testápolás m lehet egyszerű és minden nő számára elérhető. A ráncok és a bőr idő előtti öregedésének elkerülése érdekében elegendő minden nap betartani az egyszerű ajánlásokat. A legfontosabb tanács, hogy ne légy lusta vigyázni magadra!

Függetlenül attól, hogy Ön 30 vagy 40 éves, különös gonddal kell ápolnia haját. A fénytelen és élettelen haj gyakori probléma, különösen azoknál a lányoknál, akik szeretnek sminkelni és hajformázó termékeket használni. Az ilyen eredmények elkerülése érdekében rendkívül egyszerű szabályokat kell követnie:

1. A hajápolás csak akkor lesz sikeres, ha naponta követed. Rendszeres ápolás nélkül még a legjobb terápiás hajmaszk sem fejti ki hatását.
2. Ügyeljen a hajmosásra. Fontos a megfelelő sampont kiválasztása. Jobb professzionális samponokat vásárolni, lehetőleg minimális mennyiségű szulfáttal. A samponozás után balzsamot vagy kondicionálót kell használni. A sampon utáni termékeket nem a gyökerektől, hanem a haj közepétől kell felvinni.
3. Ne mossa meg a haját forró vízzel. Enyhén meleg víz megteszi, de öblítse le hideg vízzel.
4. A lehető legkevesebbet használjon forró hengereket, hajsütővasakat, lapos vasalókat és hajszárítókat. Próbálja meg természetes módon szárítani a haját. Vagy használjon hajszárítót enyhe „hideg” beállításon. A forró hengerek könnyen cserélhetők hajcsavarókkal. Hajsütővas és fogó segítségével permetezze be a haját egy speciális hővédő spray-vel.
5. A fésű fontos szerepet játszik. Nem lehet fém, hogy ne sértse meg a fejbőrt. Célszerű természetes sertéssörtéjű fakefét használni.
6. Fésülje ki a haját a végétől kezdve, és lassan haladjon egészen a gyökerekig. Kezével fejtse ki a csomókat.
7. Ne fésülje meg a nedves hajat, mert a nedves haj a fésű sörtéihez tapad és megnyúlik.
8. Ne használjon szoros és keskeny rugalmas szalagokat, amelyek húzzák a haját. Csak széles és puha hajgumik.
9. Rendszeresen vágja le a haja végét – körülbelül háromhavonta egyszer.
10. Szeles időben kösse lófarokba a haját, télen - rejtse kalap alá, nyáron - használjon fényvédőt a hajra. Védje a hajat a töredezéstől és a kiszáradástól.
11. Étkezz helyesen. Az étrendnek tartalmaznia kell húst, halat, gyümölcsleveket, gabonát, hüvelyeseket, friss gyümölcsöket, zöldségeket és tejtermékeket.
12. Rendszeresen használjon hajmaszkokat - körülbelül hetente kétszer.

Univerzális hajmaszk otthon:

• Hígítsunk fel 2 evőkanál. kanál mustárpor forró vízzel - szintén 2 evőkanál.
• Várja meg, amíg a keverék kihűl, adjon hozzá 1 sárgáját és 2 evőkanál bojtorjánolajat.
• A maszkot egyenletesen vigye fel a fejére.
• Tekerje be a fejét egy törülközőbe, és várjon 5 percet.
• Öblítse le a maszkot meleg vízzel.
• Eredmény: a haj gyors növekedése és erősödése. Hetente legfeljebb egyszer szabad használni.

Arcápolás 30 év után: a helyes napi rutin

30 év elteltével a hialuronsav termelése csökken. A bőr kiszárad, ráncok és öregségi foltok jelennek meg. Ezért minden nap hidratáló krémeket és tonikokat kell használnia. Ugyanakkor az otthoni arcápolásnak különböznie kell:

1. Kezdje reggelét bőrtisztítással olvasztott vagy forralt vízzel történő lemosással. A száraz bőrt testápolóval vagy tejjel kell megtisztítani.
2. Egy jégkocka segít tonizálni a bőrt reggel. Lefagyaszthatja a természetes bogyólevet, és reggel áttörölheti az arcát a kockával.
3. Mielőtt elhagyná otthonát, vigyen fel hidratáló nappali krémet. Csak ezután alkalmazzon dekoratív kozmetikumokat.
4. Napközben termálvízzel vagy gázmentes ásványvízzel kell permetezni az arcát.
5. Este habbal vagy géllel tisztítsa meg arcát a kozmetikumoktól. „30+” korban alkoholmentes micellás vizet kell használni, nem szárítja ki a bőrt.
6. Tisztítsa meg bőrét bőrradírral. Zsíros bőrre - 3-4 naponta egyszer, száraz bőrre - 2 hetente egyszer. Először gőzölje meg az arcát.
7. Használjon éjszakai hidratáló krémet szigorúan 22:30 előtt, hogy megelőzze a reggeli duzzanatot. Ha pattanások vannak az arcán, használjon szalicilsavat tartalmazó terméket.

Kézápolás: alapvető szabályok

• Csökkentse a hideg vízzel és vegyszerekkel való érintkezést. Használjon védő krémeket.
• Kevesebb antibakteriális szappant használjunk, szárítják a bőrt.
• 5-ször gyakrabban hidratálja a kezét, mint az arcát.
• Az elhalt sejteket a kezed bőréről hetente egyszer hámlasztó szerekkel kell eltávolítani.
• A kézápolás télen kesztyűt és védőfelszerelést foglal magában.
• Masszírozza a kezét a tónus és a rugalmasság javítása érdekében.
• Használjon kézmaszkokat.

Például egy természetes maszk 1 citrom, 1 evőkanál méz és 1 evőkanál lenmagolaj hozzáadásával segít megszabadulni a száraz kéztől. Vastag réteget kell felvinni, majd kesztyűt kell felvenni. Tartsa a maszkot legalább 1 órán át.

A lábak rendben vannak: otthoni ápolás

Lábápolás nem kevésbé fontos, mert a szép és ápolt lábak az egész test egészségének zálogai is. Kövesse ezeket az egyszerű szabályokat:

• Este mossa meg a lábát meleg vízzel és szappannal.
• Gőzölés után kezeljük habkővel.
• Öblítse le a lábát hideg vízzel, és törölközővel szárítsa meg.
• Kenje meg tápláló, gazdag lábkrémmel. Vigye fel a krémet az ujjaktól a sarokig masszírozó mozdulatokkal.
• Végezzen kontrasztos lábfürdőket a fáradtság enyhítésére.
• Megszabadulni a repedezett lábaktól burgonyahéjjal és keményítős lábfürdőkkel.
• A forró szappan és szóda lábfürdők segítenek megszabadulni a bőrkeményedéstől. Hagyja állni 30 percig, és óvatosan kaparja le a bőrkeményedést egy habkővel.
• Ha megdagadt a lábad, a meleg borogatás segít. Tekerje be a lábát meleg vízbe áztatott ruhával. Csomagolja be egy meleg sálba, és feküdjön le egy éjszakára. Ismételje meg az eljárást egy hónapig.

Szükséges testápoló termékek 30 év után

A test ápolása 30 éves kor után egyszerű lehet otthon. A lényeg az, hogy a megfelelő termékeket használjuk a test különböző részeihez.

1. Száraz bőrre - zsíros és sűrű krém;
2. Télen krém helyett testvajat használjunk;
3. Ha zsíros a testbőrünk, használjunk krémet mogyoró, szőlőmag, aloe vera, fehérjék, illóolajok stb. hozzáadásával.
4. Használjon naponta testtejet a bőrtípusának megfelelően;
5. Testápolók – hidratálják, zsírtalanítják és kiegyenlítik a bőrszínt. Hideg időben a testápolót legalább 30-40 perccel a szabadba indulás előtt kell felvinni.

15 parancsolat a test és az arc bőrének ápolásához 30 év után:

1. Tisztíts és hidratálj, táplálj és védj speciális termékekkel – minden nap, „kihagyás” vagy lustaság nélkül.
2. Kövesse a helyes napi rutint - egészséges alvás és pihenés munka után.
3. Sportoljon - fitnesz, jóga, futás és bármilyen más fizikai tevékenység.
4. Évente legalább 2 alkalommal vegyen részt egy átfogó arc- és testmasszázs tanfolyamon.
5. Ügyeljen a nyakára és a karjára – a bőröregedés jelei ezeken a területeken jelennek meg leggyorsabban.
6. Használjunk liposzómákkal és bioaktív adalékanyagokkal ellátott krémeket – de ne folyamatosan, hanem tanfolyamonként.
7. Használjon UV-védelemmel, antioxidánsokkal és agresszív felületaktív anyagok (felületaktív anyagok) nélküli dekorkozmetikumokat.
8. Ne vesd el a házi készítésű arcmaszkokat – legalább heti 2-3 alkalommal.
9. Hidratálja bőrét ceramidokat, zsírsavakat és E-vitamint, hialuronsavat tartalmazó krémekkel.
10. Reggel mossuk meg arcunkat ásványvízzel vagy egy napra leülepedett csapvízzel.
11. 3 naponta egyszer kell alkalmazni a bőrtípusodnak megfelelő maszkot. Zsíros bőrre válasszon gyulladáscsökkentő maszkokat, száraz bőrre - hidratáló stresszoldó termékeket.
12. Minden krémet, maszkot és bőrradírt a masszázsvonalak mentén kell felvinni.
13. A barnulás gyorsan öregíti a bőrt. Hosszan tartó napozás esetén használjon 50-es vagy magasabb UV-védelemmel ellátott krémet.
14. Cserélje le a kávét zöld teával.
15. Igyon friss levet friss káposztából, petrezselyemből és zellerből.

Fontos tanácsok a test, az arc és a haj bőrének ápolásához – semmi rossz szokás! A 30 év utáni viharos baráti összejövetelek következményei erősebben tükröződnek majd testén és arcán, mint fiatalkorában. Ezért, ha szeretnél minél tovább fiatal maradni, felejtsd el az alkoholt és a cigarettát. Gyakorolj, gondolkodj pozitívan és maradj szép!

Ossza meg bőrápolási titkait!

3.8 / 5 ( 10 szavazat)

A 30 évig tartó bőrápolás nem okoz sok gondot egy nőnek, de ennyi idő után a terhesség, a karrier és az élet gondjainak lenyomata marad. A szem és a száj területén finom ráncok és pattanások hálóznak fel, az arc bőre fénytelenné válik. Ebben a tekintetben sok nő elégedetlen a megjelenésével. A helyes és rendszeres bőrápolás segít orvosolni ezt a helyzetet.

Egy harminc éves nő bőrének jellemzői

A harminc éves nők bőrelváltozásai a nedvesség hiányával járnak. Ez okozza a finom ráncok megjelenését, és a bőr veszít rugalmasságából. Ezért a napi ápolás egyik szakasza legyen a hidratáló hatású krémek vagy maszkok használata.

A faggyúmirigyek csökkent funkcionalitásának két oldala van. Egyrészt a pattanások, gyulladások ebben a korban már nem zavarnak, másrészt a bőr kevésbé rugalmas és feszes lesz. Ezért harminc évesen változtatni kell a bőrápolási taktikán.

A harminc éves nők számára készült kozmetikumoknak táplálónak és helyreállítónak kell lenniük. Érdemes sűrű krémeket választani, amelyek növényi olajokat tartalmaznak, például:

• argán;
• homoktövis;
• szezám;
• csipkebogyó.

Ezenkívül az ápolószereknek elasztint és kollagént (a bőr rugalmasságát fenntartó anyagokat), valamint fényvédő szűrőket (kivéve az éjszakai krémet) kell tartalmazniuk.

A bőr tompaságát az magyarázza, hogy az epidermális sejtekben a vérkeringés megszakad. Ennek megakadályozása érdekében szisztematikusan hámlani kell, és speciális bőrradírokat kell használnia.

Az arcápolás alapszabályai

Annak érdekében, hogy az arcbőr 30 évesen megőrizze szépségét, egy nőnek minden nap lépésről lépésre kell gondoskodnia:

• tisztítás és tonizálás;
• hidratálás és táplálkozás tápanyagokkal.

Ezenkívül fontos figyelemmel kísérni az étrendet, a megfelelő alvást és a stresszes helyzetek hiányát. Ezenkívül rendszeresen el kell végezni az olyan eljárásokat, mint például:

• peeling (évente kétszer);
• arcbőr masszázs (vákuum vagy nyirokelvezetés);
• maszkok alkalmazása.

Az arcbőr alapvető ápolási eljárásai a smink, por és szennyeződések tisztítása, valamint a tonizálás. Naponta kétszer meg kell tisztítani a bőrt speciális termékekkel. A tiszta bőrt jobban táplálják a krémekből és testápolókból származó anyagok, és nem tapasztalja az oxigén éhezést.

A tisztításhoz a bőrtípusnak megfelelő, fiatalító hatású termékeket válasszunk. Télen megtisztíthatja bőrét tejjel vagy habbal, nyáron pedig levegős habbal vagy géllel. A tonizálás lényege a sav-bázis egyensúly helyreállítása. A legjobb, ha alkoholmentes tonikot használ.

A kozmetikumok kiválasztásakor ügyeljen az ajánlott használati életkorra. A 30 év utáni bőrápolást „30+” feliratú kozmetikumokkal kell végezni. Az ezzel a címkével ellátott termékek a bőrt ebben az életkorban támogató anyagok teljes komplexét tartalmazzák.

Kötelező arcbőrápolási eljárások 30 éves kortól

Az egyik kötelező eljárás, amelyet rendszeresen el kell végezni, a hámlasztó bőrradír használata. A normál vagy zsíros bőrűeknek ajánlatos hetente néhány alkalommal alkoholmentes bőrradírral tisztítani a bőrt. Ha a bőre száraz, a bőrradírt legfeljebb kéthetente használhatja.

Az arcbőr 30 év után érzékenyebb és fogékonyabb a mikrokárosodásokra, ezért a bőrradír nem tartalmazhat nagy koptató részecskéket és lúgokat. Kiváló lehetőség az otthoni bőrradír készítése. Például normál és kombinált bőrtípusokra készíthet bőrradírt szárított narancshéjból és natúr joghurtból vagy kefirből.

Az arcápolás másik fontos pontja a bőr védelme a külső környezet hatásaitól (fagy, nap, szél stb.). Ehhez napvédő szűrőkkel ellátott tápláló krémeket kell választani.

Annak érdekében, hogy a bőrápolás 30 évesen maximális hatást fejtsen ki, be kell tartania a következő szabályokat a krém használatánál:

• a krémet legkésőbb egy órával az éjszakai pihenés előtt alkalmazzák;
• papírtörlővel távolítsa el a maradék sminket vagy krémet;
• Krémmel nem csak az arcot, hanem a füleket, valamint a nyakat és a dekoltázst is be kell kenni.

Jegyzet! A 30 éves kötelező bőrápolás magában foglalja a szemhéjápolást is. Az arc ezen területén a bőr védelme és táplálása érdekében koffeintartalmú krémet kell használni. Ez segít megszabadulni a szem körüli duzzanattól.

A krém szemhéjra való felhordásához használjon vattakorongot vagy gyűrűsujjat.

Ahhoz, hogy a bőr harminc évesen is rugalmasnak és fiatalosnak tűnjön, integrált megközelítésre van szükség, vagyis nem csak a kozmetikai ápolásra és a helyes sminkelésre, hanem néhány ajánlás betartására is:

• tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet, fogyasszon minél több friss gyümölcsöt és zöldséget;
• az ételek elkészítéséhez használjon sok különböző zöldet;
• ne egyen zsíros, sós és fűszeres ételeket;
• hagyja abba a dohányzást és az alkoholtartalmú italok fogyasztását;
• aktív életmód vezetése és sportolás;
• használjon kozmetikumokat az időjárástól függően: nyáron ultraibolya sugárzás elleni védelemmel, télen - fagyos és száraz levegővel szemben.

A szebbik nem minden képviselőjének ismernie kell a mindennapi arcbőrápolás finomságait. Az egyszerű tippek betartásával egy nő szép és fiatalos megjelenésű lesz, vidámnak és energikusnak érzi magát.

Az arcbőr ápolásában a legfontosabb a helyesen kiválasztott módszerek és termékek, valamint használatuk rendszeressége. Harminc év egy olyan időszak, amikor egy nőnek át kell gondolnia életmódját és fel kell hagynia rossz szokásaival. Ennek köszönhetően megőrzi báját és fiatalságát.